北京养生堂方子

2021年2月26日发(作者：古耐特骨刺消痛胶囊)
北京养生堂名方汇总（上）

1
．清理血管壁的好方子；

丹参、天麻、三七、山楂、西洋
参、瓜娄壳、何首乌这七味药各等量，放在一起打成粉，每
天早 晚一小勺，
（胶囊可
5
粒）坚持吃
3
～
5
个月。< br> 2
．调节虚
寒体质方子：

干姜，肉桂，蜀椒。
1
：
1
：
1
的比例，
3
味药
等份混合打成粉，装入两 层（袜子，手套，帽子）之间，盖
发凉发冷的部位就行了。
3
．各种骨刺：

用干皂角捣碎加
最好的山西老陈醋合成糊狀，
贴在患处。
每次可用半小勺多，
后
...


1
．清理血管壁的好方子；


丹参、天麻、三七、山楂、西洋参、瓜娄壳、何首乌这
七味药各等量，放在一 起打成粉，每天早晚一小勺，
（胶囊
可
5
粒）坚持吃
3
～< br>5
个月。

2
．调节虚寒体质方子：


干姜，肉桂，蜀椒。
1
：
1
：
1
的比例，
3
味药等份混合打
成粉，装入两层（袜子，手套，帽子）之间，盖发凉发冷的
部位就行 了。

3
．各种骨刺：


用干皂角捣碎加 最好的山西老陈醋合成糊狀，贴在患
处。每次可用半小勺多，后固定好，上面用热宝加热，将骨
刺软化掉。

4
．预防血脂的升高和缓解轻度血脂高代茶饮方子：
（ 养
生堂）山楂
20
克，红曲
10
克，决明子
15
克 ，开水冲泡，代茶
饮。



5
．
治疗尿蛋白方：
（赵林教授）
每天一两花生仁
（红皮）
，
用水煮烂，每天早晨空腹当 早餐吃，约
40
天就好了（一般肾
炎。糖尿病出现的尿蛋白都可治。

6
．治心肌缺血方：
（同仁堂）五味子，桂圆肉，丹参各
3
两，红参须，红花各
1
两，红枣半斤，共分成
3
份煎成药汁，
每天随 意喝。

7
．心阴虚失眠，手足热：天王补心丹，六味地黄丸合
用很好的。

8
．小米粥可控制糖尿病：


每天早晨煮一碗小米粥，要煮的干一点 ，里面放点核桃
仁，枸杞子，又补脑，又补肾，又不升糖。

9
．代 茶饮小方，大家平时可以喝一些来达到强筋壮骨
的目的：枸杞
10
克，大枣（炙烤）< br>3
枚，菊花
5
朵。开水冲泡
代茶饮。壮骨功效的小方——鹿茸酒：鹿茸
10
克，白酒
500
毫升，
泡
1
个月每次服用30
毫升
.
（对于肝肾筋骨有补益作用，
预防退行性骨关节病，帮助睡眠 ，睡觉前喝每晚
30
克。
）



10
． 胃溃疡，胃粘膜脱落：用猪蹄
2-4
个煮烂，沾白胡
椒面
（几岁就用几粒，< br>研成面，
分成
7
包）
，
每天早空服一次，
大约
7
天。一般
2
～
3
次即愈。

11
．脑中风出院后用药：


同仁堂牛黄安宫丸一丸（好的）
+
民间种的葫芦籽研粉，
早晚各一勺大约用
12
丸。后个再用步长脑心通。

12
．十滴水滴肚脐，寒热两邪通吃：


把十滴水滴在肚脐里，外面用医用纱布和医用胶布封
盖，
12
个小时以后取下。肠胃 容易受寒，呕吐或腹泻。既能
祛寒，
又能祛火，
一滴入脐，
正好对付暑天之火 和食物之寒，
寒热两邪通吃，治疗夏天出现的肠胃问题，效果特别好。

13
．疼痛不舒服：最好自己有一张人体穴位图。当觉得
身体那里疼痛不舒服的时候。就用红花，栀 子，莪术各等量
打成的药粉，调成膏状。敷在最痛的穴位上。


往往 刚刚敷上药，疼痛就减弱或者消失。很是神奇。因
为出现疼痛，都是因为这一条经络不通的缘故。这三味 药都
有行气活血的功效，可以疏通经络的阻碍。所以见效。

14
．
专治骨刺。生棉花籽，
小黑豆
（药店有售）
研细末。
取生棉花籽的< br>1
份，小黑豆的半份，加一起上锅炒熟，后边
炒边加（食用醋）不要太稀不要太干，炒好 后把药装进布口
带里，晚上贴在患处凉了（可用微波炉加热，或热宝加热）
早晨拿下来。
有风湿的，
腰突的都可试用，
一般
5
～
7
天就好。



15
．大枣护肝脏：大枣
20
～
30克，花生仁
10
克，冰糖适
量，一起煮烂，这是一天的量。



16
．
气血双补：
主要是调理气血，
调理经络，
通经活络。
中医讲气血调和就百病不生，人的生病主要是气血不和，关
键在于和，所以这杯茶下 去，不单是头昏方面好了，身体方
面、皮肤方面实际上都有一定的好处的。


黄芪
10
～
5
克，西洋参
3
～
5
克，枸杞子
6
～
10
克，黄精
10
克。


用法：把药放到茶杯里，冲入开水，然后盖上盖子，闷
5
～
10
分钟 就可以了。一天一杯，水没了就续一点，最后把
杯底的药材吃掉。煎泡都可以，
（水可加没味为 止）

17
．冬季养生汤五仁参芪汤：
（百科全说闫民川）


核桃仁
3
克，花生仁
3
克，杏仁
3
克，枸杞子克，生薏苡
仁
3
克，生人参
3
克，黄芪
3克。将配料放入杯中泡水即饮用
即可。



注意事项：只可饮水不必吃其中东西！

18
．对
85%< br>以上的高血压患者都有效，而且安全无副作
用。
（陈文伯教授）


降压秘方（有降压，降脂，强心三降之功效）
，取葛根，
地骨皮，丹参，山楂，牛蒡各 三克，放入一个保温杯内，取
刚开的热水冲泡，大约半小时就可饮用，早饭后一杯，午睡
过后一 杯，晚饭后溜达回来一杯，每天三杯坚持饮用。如果
有潮热盗汗、肺热咳嗽这些症状，就可以用地骨皮煎 水来服
用。

19
．所有疼痛都可以用它进行缓解，比如风湿、类风 湿
性关节炎、骨关节炎、通风、
跌打损伤等。
哪疼擦哪
（外用）
各种 癌症的疾病。
（养生堂）


麝香
1
克草红花
10
克血竭、乳香末药各
3
克川乌、草乌各
2
克丹参、苏木、七叶 草、土鳖虫、地龙、川芎各
10
克用
500
克二窝头（
55
～
65
度酒）浸泡，密封。每天摇动几次。
1
～
2
个星期后 可用于擦前胸后背止心痛，或用于心绞痛急救外
擦。按着顺序放到瓶里，最后加
65
度 白酒泡
2
周，
（
1
斤北京
二锅头）没过药，每天摇
3
遍瓶子，用时涂上。冠心病擦前
胸后背的位置。

20
．肾结石，吃猪蹄喝啤酒就好使：


一天两顿猪蹄子每次半个或一个再来两瓶啤酒，
三天就
能排出来。

21
．阴阳同补的膏方：
（滋阴益气膏）


炙黄芪
150
克、枸杞
100
克、女贞子
100
克、黄精
100< br>克。
（慢煎）

22
．治脑动脉硬化：


山楂，核桃肉，蜂蜜各
30
克（核桃肉加水泡
30
分钟，打
浆，山楂加水煮熟，取汁，把山楂汁，核桃肉浆，加蜂蜜，
煮开即可）每天一剂，补肾健脑，调血脂，助 消化。

23
．治疗三叉神经痛偏方：


老母鸡一只去五脏，
红参
20
克、
天麻
20
克、
红 蚂蚁
20
克、
金钱白花蛇
2
条、海龙
1
条、桃叶< br>7
片、柳叶
20
片。把这些药
用纱布包好塞到鸡肚子里煮好，吃肉喝汤 ，分
2
～
3
次吃完。
药一定要到正规药店买。

24
．阴阳双补的方法：


桂枝
5
克，芍药
5
克，甘草
5
克。

25
．气血双补黄芪大枣汤：


生黄芪：
15
克、大枣：
5
枚。


将黄芪和大枣洗净，放入砂锅内，加两碗清水，盖上锅
盖，先大火烧开，再转小火煮半小时，弃渣喝汤 ，每周饮用
2
～
3
次。
如果气虚、
气短比较严重，
可将生黄芪换成炙黄芪，
补气功效更强。

26
．牛皮癣：


肉桂
200g
研为细末，
装入瓶内密封备用，
用时 根据病损
大小取肉桂末适量，用好米醋调成糊状，涂敷病损处。
2
小
时后糊干 即除去。若不愈，隔一周后再依法涂敷
1
次。

27
．头痛 的治疗：①白芷，羌活
1:1
打成粉，装胶囊，
一天
2-3
次。②川 芎
15
～
20
克，茶叶
6
克，水煎，饭前热服。
行 气活血，祛风止痛。“菊花枕是一种传统药枕，菊花、川
芎、丹皮、白芷等中药”利用睡眠时头部温度及 头部的压力
使药物的有效成份散发出来，
通过呼吸经过肺部而进入血液
循环，
从而达到防病治病，
养生保健的目的。
菊花枕的制作：
选用菊花干品
1000
克，川芎
400
克，丹皮、白芷各
200
克，装
入枕套内， 使药物缓慢恽发，一般每个药枕可连续使用半年
左右。

28
．用蜂蜜治久治不愈的皮肤溃疡和各种久治不愈的伤
口感染：
（韩玉森教授）


如伤口有感染征象，可加庆大霉素针合用于蜂蜜中，可
起到直接消炎的作用。 临床治疗病人近千例。

29
．
用丁香、
蝎子治疗肿瘤疼痛 立竿见影：
（养生堂
2011
，
8
，
30
）


对于其他疼痛也有效。
脖子疼肩膀疼腰疼腿疼的都可以
用。实在 不好配这个药，
2:1
的比例也可以。用生姜擦贴面，
可以打开毛孔。时间是
4
～
6
小时，用后温水洗净即可。

30
．治疗高血压：


吴茱萸、川芎各等份，碎成细末，先用
75%
酒精棉球消
毒肚脐，将药粉
5
～
10
克放入肚脐中 ，外以麝香壮骨膏固封。
3
天换药
1
次，
1
月为
1
疗程。

31
．
保护眼睛的方法，
用于飞蚊症。< br>（养生堂
2011
，
1111
）

100< br>克霜桑叶，
100
克生黑芝麻，加蜜揉在一起，早晚各
10
克盐汤送服 。可以有效缓解眼部过度疲劳，眼睛干涩，视
力下降，肝火上升，电脑辐射和电视辐射引起的眼部疲劳等
问题。日常用眼还需注意，比如电视机屏幕要放低，避免眼
泪的大量挥发，眼药水尽量少点。< br>


如果发生了眼睛过干的问题。

30
克石斛，菊花
10
克，有条件可加一根冬虫夏草，熬水
喝。这个方子可缓解眼干的症状 。

32
．缓解干眼症日常熏方：


把金 银花
9
克、紫草
9
克、蒲公英
9
克、菊花
9
克一起放入
砂锅中，泡
20
分钟后，大火煮开，然后小火煨
15
分 钟，关火
前一分钟，再把薄荷
5
克倒入锅中，待热气稍微散去后，准
备一个塑 料片，剪开一个孔，在锅的正上方
5
厘米远处，把
眼睛闭上熏蒸，每次熏蒸持续
15
分钟。不要靠的太近，以免
烫伤。眼干的症状就会缓解了。如果不方便，也可以把煮沸< br>后的药水，
倒在保温杯里，
一只一只来熏眼睛。
干眼症熏方，
可以让堵 塞的脸板腺张开，排出脏东西，以便脸板腺正常分
泌油脂。来润滑眼球的表面。温馨提示：如果您的眼睛 不舒
服，请及时就医，以免恶化。

33
．新的眼保健操：
（唐老）太阳穴轮刮眼框→揉四白
穴→揉风池穴→按百会穴→捏耳垂。

34
．自汗，盗汗，遗尿：用五倍子打成粉贴在肚脐上。

35
．治血脂稠：


①枸杞子
10
克，何首乌，草 决明，山楂各
15
克，丹参
20
克，
水煎服，
每日两次，< br>四个疗程治愈，
（七天为一个疗程）
。


②山楂、银 杏叶、绞股蓝各
15
克，泡茶喝。连服四疗程
（半月为一个疗程）

36
．外痔：


每次用藿香正气水
2
支加凉开水< br>1000
毫升，
以药棉擦洗，
每日
2
次。在炎症期发作时有消 炎止痛之作用。

37
．尿酸高（
720
）苹果
3 00
克，胡萝卜
300
克切碎打汁。
加点蜂蜜饮用，约半个月。

38
．治疗肩周炎：用独活寄生丸治疗肩关节周围炎患者
73
例，每 次
1
丸，日服
3
次，
10
天为
1
疗程。结 果
73
例中痊愈
者
69
例，好转者
3
例，无效者< br>1
例，总有效率为
98.6%
。

39
．胆囊炎：


用秋天收获的干黄豆皮（干豆夹）煮水喝。

40
．手脱皮


用维生素
c
注射液擦（搓搓）手，双手对搓，然后将液
洗掉 ，每日
2
次，
3
天一疗程，一般一次显效。

41
．固本春寿酒：
（养生堂）



人参
30< br>克、熟地黄
30
克、丹参
50
克、生地黄
30
克、枸 杞
子
30
克、五味子
10
克、麦冬
30
克、山药< br>30
克、莲子肉
30
克、
红枣
30
克、龙眼肉
30
克、白酒
4000
毫升。自制药酒，就可以
达到延年益寿。


泡
14
天可饮，饭后半小时，每天
2
次，每次1-2
小杯。肾
气不足、脾胃虚弱、淤血阻滞。

42
．强筋壮骨药酒：
（养生堂）


骨碎补
50< br>克，补骨脂
50
克，杜仲
50
克，牛膝
50
克，枸杞
子
50
克，黑大豆
50
克，胡桃肉
20
枚，大枣< br>20
枚，白酒
4
升。
大豆炒香，与它药共研粗粉，大枣掰碎，装入纱布 袋中，扎
口，置入白酒中，浸泡
15
日后，过滤，去渣饮用药酒虽好，
服用也 不能过量，一般每天两次，饭后半小时服用
15
毫升就
可以了。


另外药酒也不能与西药同服，
酒对肝脏内影响西药代谢
的酶有作用，从而影响西药的疗 效。

43
．防治痰湿的方子：
（养生堂）


生山楂
10
克、茺蔚子
5
克、红花
3
～
5
克，决明子
3
～
5
克，
煮水或泡水喝。
（注：如果 是大便稀经常拉肚子，去掉决明
子；如果大便特别干，则可适当加量）
。

44
．退烧奇方，立见奇效：


①
999
感冒冲剂加鲜姜，用开水泡一泡，喝下去立马退
烧。


②用
10
克荆芥开水煮
5
分钟，加板蓝根冲剂，喝 下去，
大约
30
分钟后微微出汗，就好了。


③蚕 砂
10
克、竹茹
10
克、陈皮
10
克煮水开后
3 --5
分钟，
一般一次就好，重者
2
～
3
次就退烧了，就不 用喝了。

45
．眩晕证：
（基本组方药方库）


泽泻
60g
，白术
30g
。脑动脉硬化症加丹参、川芎各
1 5g
，
三七
5g
；


高血压病加桑寄生、石决明各
30g
，菊花
l0g
；


高脂血症加山楂、
半夏、
茯苓各
15g
。
每日
1
剂，
水煎服，
早晚各
1
次，以
15
天为
l
疗程。

46
．排除体内湿气的方法：


喝薏米红小豆粥（用豆浆机做也可）
：单纯的薏米赤小
豆汤味道很一 般，加上桂圆后，就变甜了，淡淡的甜味，它
不仅驱散我们体内的湿气，而且给我们的心带来生机与温< br>暖。我们就叫它薏米赤小豆桂圆粥吧，它特别适合强劳力劳
动者，也很适合中老年人。

47
．外治疗法也是治疗手足皲裂湿疹的有效疗法：
（养
生堂）


通过中药的养血、活血、燥湿、止痒改善局部皮肤微循
环，达到治疗角化过度和皮肤皲裂的效果 。


常用外敷的简易方。平时就算没有手脚皲裂，也可以用
来护肤增 白，这个方子叫二白散。


二白散：白及粉
2.5
克、白鲜 皮粉
2.5
克，一盒
20
克的氧
化锌软膏，橄榄油适量，调成酸奶样 稠度的膏剂。


轻者可以一天一次，
一次用药
30
分钟，
重者可每日两次，
每次用药两小时，更重者还可以封包。

48
．巧治褥疮：


京万红软膏一只，
在取
10< br>粒速效救心丸研粉，
调均备用。
先清洗创面，在用配好的药膏均匀的涂于消毒纱布上，在 敷
在疮面上。轻度
5
～
7
天可痊愈，重者
20
天左 右即可痊愈。

49
．醋泡方对于灰指甲和脚气等有很好的疗效。
（养生
堂）


醋泡方：土槿皮
10
克青木香
10
克

苍耳子10
克用一斤陈
（米）醋浸泡一周，涂抹患处每日两次，坚持用药。


如果是治疗灰指甲就先用锉，锉指甲表面，然后用棉球
蘸着药液敷在上面，半小时左右即可。一 般
1
～
3
个月转好。
但严重的灰指甲的治疗就得配合口服抗真菌药共 同治疗了。


注意：有过敏，溃疡，不舒服感觉要立即洗掉。

50
．辛香酊早泄灵



组成：细辛、丁香各< br>20
克，
90%
乙醇
100
毫升。用法：将
两药浸泡 入乙醇内半个月即可；
使用时以此浸出液涂擦阴茎
之龟头部位，经
1.5
～< br>3
分钟后即可行房事。

51
．头部的脂溢性皮炎：


自制香柏波：洗发液
200
毫升，香附、侧柏叶各
20克的
颗粒剂，
（中医院有）将香附和侧柏叶的颗粒剂倒入洗发液
中，充分摇晃5
分钟以上，然后静置
24
小时以后再使用。

52
．自制甘油润肤水：


甘油润肤水：开塞露和纯净水以
1
：
2
的比例混合，直接
涂抹在皮肤上就可以了。
因为开塞露的主要 成分是高浓度大
分子的甘油，所以能把别的地方的水分吸附到肠道，起到增
水行舟的作用，就能 通便。而我们不是把开塞露直接抹在脸
上，而是经过加工稀释后再使用，它就能起到很好的增油补
水的作用，能恢复皮肤弹性起到抗衰老的效果

53
．气血双补法：



黄芪，当归粉冲水喝补气补血，两三个月 就有效果了，
效果非常好，也可加点红枣
.
枸杞
.
黄精进去，以每天
5
克量
熬浓汁冲水喝更好。

56
．口腔溃疡：


用甲氰米胍（西咪替丁）一片研末撒在溃疡处， 一般一
两次即愈。溃疡撒上药后，至少让药保留三十分钟不要合上
嘴，因为合上嘴容易产生唾液 将药粉冲掉，从而无法达到效
果。

57
．干橘子皮枕头天天睡治疗脑肿瘤和脑梗有奇效。

58
．（外敷的方法）对于痹症疼痛，天麻也有很好的疗
效，可以采用天麻通络散外敷的方法进行治疗。< br>

用天麻
20
克，南星
15
克，草乌
15
克，川椒
10
克，细辛
5
克，鸡蛋清
1
个， 白酒适量，搅拌均匀敷在患处。
15-- 20
分
钟即拿下来。
（皮肤发热发痒即拿下来）
。

59
．治疗关节炎的特效验方：


白芥子
15
克， 花椒
15
克，共研为细末，再用黄壳鸡蛋清
调成糊状敷于患处，用油纸包好，再用毛巾 包扎。包好后
3
－
5
小时即可解开。效果不错。

60
．血虚气虚：


推荐人参养荣丸，它出自宋代的官方药典《太平 惠民和
剂局方》
。人参养荣丸重在健脾养血，偏于温补，最适于久
病体虚气血不足，以 面色萎黄，形体瘦弱，食欲欠佳为主要
表现；


还可用归脾丸或八珍 颗粒。归脾丸偏于养心安神，另外
还具有引血归脾的作用。八珍丸是一个平补气血的方子，能
够 调和荣卫，滋养血气。

61
．体虚怕冷（特别是中老年朋友）
：


原料有：大枣：
5
～
6
颗；枸杞：
7
～
8
颗；桂圆：4
～
5
颗；
红糖：
1
小块。



方法是：每天晚上熬水喝。以上原料既可以说是中药，
又是我们平时的食品，所以没 有副作用。


用量，
可以因人而异，
不一定非得按照我说的数量不可。

62
．鼻出血：


用白茅根煮水喝（泡水也可）
。

63
．膝关节寒冷小方：
（百科全说）


可以用姜粉和面粉
1
：
1
，调成糊状，摊在宣纸上，然后
敷在发凉的 关节上面，
10
到
15
分钟，治寒湿。

64
．辛凉化湿健五脏：
（养生堂裴学义）


①清心火
(
竹叶灯心汤代茶饮
)

儿童：竹叶
1
克，灯心
1
克煎代茶喝。



心火旺症状：口干口渴、心烦易怒、睡眠不安、盗汗、
口腔溃疡、尿黄等成人也可以 这个代茶饮清心火，还可以用
竹叶灯心汤送服其他安神药帮助睡眠。
当然最好是针对心火
旺的失眠多梦、烦躁易怒，成人用量可以多一些。


②肾的湿热
(
辛凉派，石膏孔，茅根荷叶代茶饮
)

茅根荷叶代茶饮方子：茅根
20
克，荷叶
10
克，水煎服，
代茶饮 ，喝
3
～
5
天停几天再喝。还有减肥作用。

肾湿热早期症状：感冒后，眼睑肿；腰酸腿肿乏力；形
体特征：
偏胖或消瘦；
常感 口干口苦、
眼睛红赤、
心烦懈怠、
小便赤短、大便燥结或黏滞。


③缓解肝部湿热可以用的方子：


佛手
10
克、< br>生麦芽
15
克、
生山楂
6
克、
2
粒冰糖。< br>代茶饮。
胃口不好，可以用生麦芽代茶饮：生麦芽
10
克～
15
克


肝部湿热症状：舌苔厚腻，加上嘴里有干苦的味道，口
气不好，容易发脾气。


④清肺热芦根具有：清肺热、生津、防感冒的作用。

方法：芦根
30
克，梨
1
个，榨汁。成人糖尿病可以喝一
些（判 断肺热最主要就是看脉浮数、嗓子红肿、大便秘结和
舌象。
舌象上会有什么表现呢？舌质红，< br>舌尖红，
舌苔厚腻。
）


⑤脾胃热证，口鼻生疮、口臭、面部和头发出油、两颊
通红、目赤、大便干燥等症状。



有效地消胃热、祛口臭（脸上长小痘痘，口腔溃疡）
：
竹茹10
克、橘皮
10
克，煮水（或用热水沏一下）代茶饮
7
天。< br>忌口：饮食清淡。



竹茹是凉药，平时脾胃虚寒的人不适合喝。


脾胃虚寒症状：面色无 华、舌质胖大有齿痕、乏力、厌
食、四肢冰凉、大便溏软、呃逆、干呕。常年由于脾胃虚寒
引起 的腹泻、五更泻可以喝灶心土粥，
（灶心土
30
克煮水，
用煮好的水煮小米粥 即可）
，症状缓解后停止饮用。或者大
家很熟悉的茯苓粥也可以。平时少吃凉的。



日常生活中还有很小动作可以保养我们的脾胃，
比如掐
四缝和揉 腹，都能对脾胃起到很好的保养作用。


65
．手抖，脚抖，一个泡手、 泡脚的方子：
（药方库）对于
筋脉受损，气血瘀滞而出现的筋骨肿痛拘挛、关节屈伸不利
症状的人（帕金森，手抖，脚抖也可用毛巾侵药液敷脚）
。
舒筋止痛洗剂：花椒
30
克、透骨草
30
克、红花
10
克、大盐
50
克、白 酒
4
两，加水
1000
毫升，煮沸
10
分钟。可以使用这个
洗剂，能达到舒筋活血、消肿止疼的效果，煮沸
10-20
分钟，
每天泡2-3
次，需泡
20
分钟，不烫为宜。还有一个小动作：
两手心向前，手 指张开，左右摇摆
100
下。



66
．便秘：
（中华医药）喝一小碗自配饮料：把开水倒
在小碗里待温时加
（
1
小 瓷勺蜂蜜，
1
小瓷勺陈醋）
搅拌均匀，
坚持每天早
6-7
点 间喝，非常好。



67
．预防风湿的小方剂，这个方剂适合有风 寒湿的患者
服用，但是如果同时患有高血压、糖尿病等症的患者就不能
服用了。
（养生 堂）药物组成：川牛膝
20g
、木瓜
30g
、独活
20g
、 莪术
20g
、千年健
30g
、红花
10g
、元胡
3 0g
、寄生
30g
。
制作方法：以上药物洗净后控干，放置于玻璃容器当中， 加
入可使用白酒
2000ml
，浸泡
2
周后即可使用。



68
．针对眼睛干涩专家给大家推荐一个简易的中药药
袋，里面 放置中草药，采用中药热敷的方法，经加温后的方
法来治疗眼睛干涩。
（养生堂）枸杞子
4g
、菊花
4g
、木贼
3g
、
女贞子
5g
、旱莲草
5g
、生地黄
4g
，将以上中药放入药袋中，
隔水蒸10
分钟。
待温度降至双眼可承受的程度时放置在双眼
上，闭目约
20< br>分钟，每日一次，适合长期使用。但需要注意
的是防止烫伤局部皮肤，同时患有严重眼部疾患，或 眼部皮
肤破损者不宜使用。



69
．干燥综合症：(
养生堂
)
中药润肤液，白芨
5
克，珍
珠粉
1
克，杏仁露
240
毫升，牛奶
100
毫升，开塞露
1
小瓶。放
在一起调和均匀，洗后擦在皮肤上即可。



70．水肿：①用四两红小豆，熬水当茶饮，喝数次，很
快消肿。
（肾虚）②茯苓
10
克，肉桂
5
克熬水喝（腿，脚，眼
等肿）


< br>71
．湿疹：复方新诺明
2-3
片，研粉，
1
管地塞米松，混
合（干加点水）
1-2
天即好。



72
．
脚跟疼：
中药针麻
20
克，
湖脑
50
克，捣碎混合一起，
分
5
份装小布布袋里，每次用
1
袋，垫在脚跟疼 的点上，
1
周
1
换药，大约
4-5
次即愈。



73
．
青葙子治疗高血压：
每日取青葙子
30
克，
水煎二次，
取汁混匀，分
3
次口服，疗程一周，血压即可降至正 常。



74
．补气养血功效的食疗方：
（养生堂）五红 汤：红小
豆，
红枣，
红衣花生，
枸杞子各
30
克，
红糖适量，
加水
500-800
毫升，煮半小时左右，适合肝血不足的人群，长期患有 慢性
病，或肿瘤放化疗手术后体质虚弱人群，尤其适宜服用五红
汤补血。
75
．治疗手脚冰凉、怕冷的偏方：
1
克花椒粉、
4
克
胡椒粉混合后拌匀 ，取适量填肚脐里，尽量塞满，外用风湿
用的胶布固定住，三天换一次。也可以用适量黄酒调匀，搓成丸放肚脐里，外用胶布固定。一定要密封好，不能外露。
此方老幼皆宜，而且对肠胃不好也大有益 处。



76
．补血良方：四物汤：当归、芍药、熟地黄、川芎各
15
克，加水
3
碗，取
1
碗。空腹热服，是补血最重要的处 方。



77
．补心气用生脉饮，心肺同补：补心血用归脾丸，心
脾同补。既补心，又补与心有关系的其他脏腑，这样的效果
是最好的。



78
．现代肝郁的病人比较多，而且很快就能发展到“肝
郁化火”的阶段， 呈现出气血有热的症状，比如性格急躁、
失眠、
口苦、
舌苔黄腻、
眼睛白眼珠 上发黄或血丝很多，
等。
这时候，就要用加味逍遥丸了，它疏肝解郁，可以及时打开
我 们的心结，达到逍遥自如的境界；它还可以清热，使我们
心里的无名业火迅速扑灭，进入清凉的国度。< br>


79
．养脾最核心、最重要、最通用的中成药是参苓白朮
丸。