种牙的价格多少肚子胀气怎么办老放屁？这些方法非常好

2021年2月24日发(作者：吉非替尼)
肚子胀气怎么办老放屁？这些方法非常好




如果出现 了肚子胀并且经常放屁的情况，
说明消化系统出现
了问题，人在这个时候多半胃口也不好，所以 需要及时调理，解
决的办法有很多，下面为大家详细介绍。








1
、如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回 避一下人
群，
一定要释放出来，
好让肠胃纾解一下压力。
若是腹胀难消时，< br>可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。








2
、可适当喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。








3
、做一个简单的动作：将身体平躺， 膝盖弯曲，用双手环
抱住小腿，
尽量将大腿贴近肚子。
这个动作可以有效的帮助排气，
防止胃中的气体堆积，
平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。




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