鼻子修复2019年陈皮保健养生茶饮的配方大全

2021年2月24日发(作者：揭阳人民医院)
2019
年陈皮保健养生茶饮的配方大全


篇一：养生茶配方





养生茶配方





◆玫瑰花茶干玫瑰花
6
至
10
片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮
用。功效：玫瑰花性温 味甘，适合肝胃气痛、胸口腋下胀满疼痛、易
怒者饮用。





◆荷楂菊茶以荷花
(6
克
)
、山楂
(15< br>克
)
、金银花
(3
克
)
、菊花
(10
克
)
组成。把这些材料加入
500
毫升的清水中，煮沸即可饮用。





功效：荷花性甘平温，清肺热，祛湿消肿；山楂酸甘， 行淤血；
金银花甘寒，
清热。
容易疲倦、
溏便
(
中医指大便 稀薄
)
、
脸色苍白者，
不适合饮用。





◆杞菊药茶由枸杞子、白菊花、绿茶各
10
克组成。把这些 材料用
沸水泡浸
10
分钟，即可饮用。





功效：菊花味甘苦；枸杞甘平，滋阴润燥；视力不好、口干、头
晕目眩者适合服 用。手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。





◆决明子茶
(
亦称决明茶
)




◆将
30
克决明子捣碎，
煎煮成茶水。
功效：
散热明目，< br>润肠通便，
适用于经常头晕烦躁、便秘、口干口苦的人。





腰酸尿频、肾阳虚弱者，不适合饮用。





秋天气候由热转凉，万物渐趋凋谢，人体受秋燥的影响，常常出
现肺 燥，阴津不足等症状。秋气通肺，故宜补阴。





竹荪银耳茶的调制方法：





干竹荪
10
克，银耳
10
克，乌龙茶
10
克，冰糖适量。将竹荪银 耳
洗净，
加冰糖炖烂，
乌龙茶用沸水冲泡
3
分钟后取茶汤注入银耳竹 荪
中再炖一会儿即可连汤服食功效：可清心明目，滋阴润肺





配方
1
、有金银花、野菊花、鸡蛋花、木棉花洗净后
5
碗水煲成
一碗水。即可。配方
2
、有鸡骨草、夏枯草、加
3
元瘦肉 就可以了。




1
、王老吉：





由
10
味中药组成：以岗梅、淡竹叶 、五指柑清心火、解热毒；配
以山芝麻、
布楂叶、
金沙藤、
金樱根、
木蝴蝶利湿通淋，
除肠胃之火；
再以金钱草、火炭母冰血去淤，疏肝和胃。这些中药是天然植物 ，能
有效地去除人体的毒素，提高免疫力。




2
、夏桑菊茶：





集夏枯草、桑叶、
菊花等植物，
味道甘甜，
气味芳香，
清热解毒，
清火明目 。秋冬防肺燥，春夏祛暑湿。




3
、邓老凉茶：





包括金银花、菊 花、蒲公英、霜桑叶等中药，具有清热解毒、疏
散风热，抗病毒、解热、抗炎等作用。板蓝根：板蓝根颗 粒的主要成
分为板蓝根。板蓝根具有明确的抗菌、抗病毒作用。其水浸液对多种
致病菌如枯草杆 菌、金黄色葡萄球菌、八连球菌、大肠杆菌、伤寒杆
菌、副伤寒杆菌、
贺志氏及费氏痢疾杆菌、 肠炎杆菌和
A
刑脑炎球菌
均有抑制作用，是用于治疗温病发热、热毒、咽喉肿痛等病的 良药。




4
、清开灵：





由金银花、黄芩、板蓝根、栀子、水牛角、动物胆酸、 珍珠层粉
等
8
味中药组方制成。该药





具有抗病毒、
清热毒、
醒脑开窍、
抗菌等功能。
对各 种病毒
(
热毒
)
性感冒、上呼吸道感染等有显著的预防和治疗效果。




5
、金银花茶：





主要成份为金银花、山芝麻、菊花具有清热解毒，凉血消暑、降
火利 咽、生津止渴、清除风热感冒、热血毒痢、痛肿疔疮、温病发热
等功效。




6
、五花茶：





主要成份为金银花、菊花、槐花、葛花、木棉花。选用纯中药精
制而成，具有清 热解毒、生津止渴、解酒去湿、健胃消滞等作用。




DIY
夏季保健凉茶




1
、陈皮茶 ：将干橘子皮
10
克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用
开水冲入，盖上杯盖焖
10
分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍
凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能 消暑又能止咳、化
痰、健胃。




2
、桑菊茶：将桑叶、白菊花各
10
克，甘草
3
克放入锅中稍煮，
然后 去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶，可散
热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有 一定疗效。




3
、
荷叶凉茶：将半张荷叶撕成碎块，
与中药滑石、
白术各
10
克，
甘草
6
克，放入水中，共煮
20
分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖
搅匀，冷却 后饮用，可防暑降温。




4
、西瓜皮凉茶： 很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜，可将外皮绿色
的那一层利用起来，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半 小时左右，
去渣取汁，
再加入少量白糖搅拌均匀，
去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就
做成了。




5
、薄荷凉茶：到中药铺买回 薄荷叶、甘草，每次各取
6
克，加水
1000
克左右，
煮沸
5
分钟后，
放入白糖搅匀。
常饮此凉茶提神醒脑。





桂平街头自选中药凉茶摊独具特色：
用
30
个大塑 胶长方形罐，
分
成
5
层，内装用中药熬成的中药凉茶，外贴上中药名、用途< br>(
功效
)
、
每杯
(
一次性茶杯
)
含 中药成分、适用物件、禁忌等说明标签，每个罐
有按钮，顾客自选品种后一按开关，满怀即止，每杯售< br>O
．
5
元。此
外还设有冰冻凉茶，每怀
1
．
0O
元。这些中药凉茶按民间传统配方精
熬而成，既有单味中药，也有配方中药，如生地、鱼腥 草、杜仲、茅
根、罗汉果、菊花、玄参、乌梅、麦冬、芦根、黄芩、马齿苋、雷公
根、青蒿、绞 股兰、夏桑菊等。





摘自《中药报》





由
10
味中药组成：以岗梅、淡竹叶、五指柑清心火、解热毒；配
以山芝麻、
布楂叶、
金沙藤、
金樱根、
木蝴蝶利湿通淋，
除肠胃之火；
再以金钱草、火炭母冰血 去淤，疏肝和胃。这些中药是天然植物，能
有效地去除人体的毒素，提高免疫力。





夏桑菊茶：
集夏枯草、
桑叶、
菊花等植 物，
味道甘甜，
气味芳香，
清热解毒，清火明目。秋冬防肺燥，春夏祛暑湿。





邓老凉茶：包括金银花、菊花、蒲公英、霜桑叶等中药 ，具有清
热解毒、疏散风热，抗病毒、解热、抗炎等作用。板蓝根：板蓝根颗
粒的主要成分为板 蓝根。板蓝根具有明确的抗菌、抗病毒作用。其水
浸液对多种致病菌如枯草杆菌、金黄色葡萄球菌、八连 球菌、大肠杆
菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、贺志氏及费氏痢疾杆菌、肠炎杆菌和
A
刑脑 炎球菌均有抑制作用，是用于治疗温病发热、热毒、咽喉肿痛等
病的良药。





清开灵：由金银花、黄芩、板蓝根、栀子、水牛角、动物胆酸、< br>珍珠层粉等
8
味中药组方制成。
该药具有抗病毒、
清热毒、
醒 脑开窍、
抗菌等功能。
对各种病毒
(
热毒
)
性感冒、
上呼吸道感染等有显著的预
防和治疗效果。





金银花茶：





主要成份为金银花、 山芝麻、菊花具有清热解毒，凉血消暑、降
火利咽、生津止渴、清除风热感冒、热血毒痢、痛肿疔疮、温 病发热
等功效。





透心凉冰茶





配方：胖大海
)
济银花、金丝枣、杭白菊、绿茶、葡萄干、莲心、
贡菊、果干、麦冬、枸杞、山楂、冰糖。 金菊冰茶





配方：金菊、胖大海、金丝枣、 杭菊花、济银花、麦冬、山楂、
薄荷、桑椹、腊梅花。二十四味凉茶





配方：枣片、金银花、杭白菊、玫瑰花、乌龙茶、黄山贡菊、腊
梅花 、枸杞、黑芝麻、金菊花、白芝麻、麦冬、胖大海、茉莉花、山
楂、甘草、莲心、果干、薄荷、毛峰茶、 银菊、玫瑰茄、银杏叶、冰
糖。





红颜靓肤茶





配方：灵芝、红参片 、雪莲花、甘草、山楂、果干、枣片、枸杞、
毛峰、济银花、梅花、冰糖。柠檬爽茶





配方：柠檬干、桔皮、山楂、胖大海、枸杞、济银花、 杭白菊、
灵芝片、薄荷、金菊、麦冬、毛峰茶、冰糖。参片桂圆八宝茶





配方：参片、银杏叶、毛峰茶、黄山金菊、葡萄干、杭白菊、桂
圆、 枸杞、果干、红枣、黑芝麻、冰糖。灵芝八宝茶




< br>配方：灵芝、参片、杭白菊、甘草、桂圆、麦冬、枸杞、毛峰茶、
银花、山楂、葡萄干、枣片、冰 糖





龙井八宝茶





配方：金银花、枸杞、冰糖、参片、龙井茶、枣片、胖大海、陈< br>皮、莲心。桂圆红枣八宝茶配方：桂圆、菊花、冰糖、茶叶、山楂、
枣片、果干。





忆江南玫瑰靓肤茶





配方：玫瑰花、千日红、茉莉花、陈皮、山楂、红枣、枸杞、葡
萄干、冰糖。





透心凉冰茶





配方：胖大海、山楂、枸杞、陈皮、菊花、红枣、莲心、薄荷、
冰糖 。灵芝养生茶配方：灵芝、菊花、红枣、山楂、桂圆、莲心、陈
皮、冰糖、茶叶。





菊花茶





很多人喜欢喝菊花茶，特别是常用电脑的上班族，这有什么特别
的原因吗？睡前喝太多的水，< br>第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫
一样，民间有一方法：用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛 四周，很
快就能消除这种浮肿现象。
菊花对治疗眼睛疲劳、
视力模糊有很好的
疗效，
国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。
除了涂抹眼睛可消除
浮肿之外，
平常就可以泡一杯菊花茶来喝，
能使眼睛疲劳的症状消退，
如果每天喝三到四杯的菊花茶，< br>对恢复视力也有帮助。
菊花的种类很
多，
不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的 菊花。
其实又小又丑且颜
色泛黄的菊花反而是上选。
菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后
的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。





菊花也适宜与多种花、茶一起泡水饮用，功效更为显著，如以下
几种菊花茶饮。




1
菊花山楂茶：取菊花
10
克，加山 楂、金银花各
10
克，代茶饮
用，能化淤消脂
,
清凉降压降压、减肥 轻身，适用于肥胖症、高血脂
症和高血压患者。




2
三花茶：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热
解毒，适用于防治风热感冒、咽 喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有
宁神静思的效用。




3
菊花蜜饮：菊花
50
克，加水
20
毫升，稍煮后保 温
30
分钟，过
滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心< br>健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接
触电子污染的办公一族必备的 一种茶。
因为此茶具有去毒的作用，
对
体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵 抗、排除的疗效。




4
取菊花
10
克，茶叶
3
克，一并冲泡，可防治早期高血压。




5
取菊花
10
克，桑叶、枇杷叶各
5
克， 研成粗末，用沸水冲泡代
茶饮，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病
症 后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。




6
甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，
每次用
3
克左右泡茶饮用，每日
3
次
.




也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解
毒之效




7
每日餐后
,
用五、六朵杭菊花冲泡饮服
,
能解渴生津。




8
取野菊花
15
克
(
鲜品加倍
)
、
,
沸水冲泡
10
分钟
,
入 冰糖
20
克溶
化即可。每日
2
剂
,
代茶饮用
,
冲至无味。清热解毒、凉血明目。用于
防治鼻咽癌。




9
八宝菊花茶：
金银花
10
克、
陈皮5
克、
胖大海一个、
少许冰糖、
少许山查、
5
克有机绿 茶、两个红枣，用沸水泡至
5
分钟既可食用，
如果闲麻烦可到附近大型超市中买取已包 装好的就可以节省时间。