臭梧桐叶恢复视力的方法(飞行员都用) 为了你的眼睛请收藏吧

2021年2月24日发(作者：韩式微创双眼皮)
恢复视力的方法
(
飞行员都用）

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恢复视力的方法

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近视到底能不能治疗呢？不做激光手术的话，我们能做些什么吗？


1
、远方凝视：

找一处
10
米以外的草地或绿树：绿色由 于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼
疲劳。不要眯眼，也不要总 眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视
25
秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方
30
厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约
5
秒。看完 掌纹后再凝视远方的草地或树叶
25
秒，然后再
看掌纹。
10
分钟时 间反复
20
次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。


2
、晶体操：

转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动
10
次，接着再逆时针、顺时针各转动
10
次。

找一幅
3
米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约
30
厘米），看清手掌手纹后，
再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返
20
次。


3
、推拿操：

采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭 合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感
为度。

揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处。

）

挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤
揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。

按 太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻 刮
眼眶一圈，由内上
->
外上
->
外下
->
内下 ，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对
于假性近视、或预防近视眼 度数的加深有好处。