心力衰竭的治疗预防近视范文10篇

2021年2月24日发(作者：过敏性紫癫)
预防近视范文
10
篇





近视防控征文（一）



眼睛，对于每个人来说是多么的重要。如 果近视了，要戴眼
镜这是多么的麻烦啊
!
麻烦一点不重要，重要的是自我的眼睛已经不
再那么完美了。为了预防近视，必须要爱护眼睛。




相信大家都会充满疑问，要怎样要爱护眼睛呢在学校，每一
天我们都会有五分钟的眼保健操，可是有许多 同学都认为没有什么，
都在玩闹。但他们并不了解。做眼保健操能够松弛眼部肌肉，促进眼
部血 液循环，满足眼部充血的需要，使眼部得到充分的休息。能防止
近视眼继续加深，如果不是近视眼，还能 预防近视。同时我们要注意
用眼卫生，千万不能用脏手来揉眼睛，会让细菌感染到眼睛里面。也
要坚持充足的睡眠时间，注意营养，加强锻炼和注意营养。看书、看
报时眼睛与书面坚持
30< br>公分，
45
度角的距离，并避免长时间近距离
使用眼睛。看电视时最少距离3
米，不要长时间看着手机与电脑。大
家可必须要记住哦
!



随着社会的发展，电子产品越来越为广泛，每个家庭都离不
开它们，
虽然这 些电子产品给大家带了了许多方便，
但也是导致我们
近视的最大原因。
在我们国家小学 生近视率占全国的
25%
，
小学生近
视的主要原因有以下几点看电视距离太近 、
看电视的时间太长、
所看
电视的画面浓度太深、
写作业时的姿势不正确、< br>在光线太强的阳光下
看书、
在光线太弱的光下看书，
长时间的在电脑前，
不合理饮食等等。




眼睛一旦近视，将会给我们平添许多烦 恼。同学们，
“前事不
忘，后事之师”千万不能掉轻心啊
!
在我们身边有那么 多反面教材，
我们可必须不要像他们一样呀。
我们要珍惜自我的眼睛，
爱护自我的眼睛。健康的身心是做人做事的最基本条件。好好爱护眼睛，让明亮
的眼睛伴随我们的一生
!




近视防控征文（二）



“眼睛”是心灵的窗户。保护眼睛要从小做起。我们眼睛还
分娇嫩，未发育完善，只要稍不注意 ，就容易生病。那怎样才能保护
好自我的眼睛呢我想提醒同学们做到以下几点




首先要正确使用眼睛，预防近视。不良的用眼习惯，都可能
引起眼睛疲劳 ，导致近视。如看书写字姿势不好、距离太近、时间太
长、光线不好等。要预防近视，就应当做到科学用 眼，读书写字姿势
要端正，
眼睛与书本的距离须坚持
33
厘米
;连续看书写字
1
小时左右
要休息一会儿，
或向远处眺望片刻。
不 要在光线不足或直射阳光下看
书写字
;
不要躺在床
L
或在走路、乘车 时看书。




其次，在学习过程中，要注意劳逸结合。坚持每一 天做好两
次眼保健操，还要多参加体育锻炼，如打乒乓球，能够调节眼部的血
液循环。每一天要 有足够的睡眠时间，至少
9-10
小时。看电视的时
间也不要过长，眼睛与电视机的距 离应在
2
米以上。




最终，
还应做 到讲卫生，
爱清洁，
勤洗手，
不用手揉眼
;
毛巾、
脸盆、手 帕等用具要和大人分开
;
游泳后滴眼药水。加强预防传染性
眼病，如果一旦得了传染性 眼病，要及时治疗。




同学们，
为了让你的眼睛更加 健康、
明亮
!
期望你从此刻做起，
从小做起，保护好自我的眼睛吧
!





近视防控征文（三）



我头大大的，眼睛又圆又扁，眼珠像珍珠。



小朋友 们，你明白眼睛的功劳吗让我来告诉大家吧。眼睛能
帮我们看红绿灯，看书，写作业可是有许多盲人，看 不见东西。我觉
得他们很可怜。还有些没有完全近视的人，就戴眼镜，有很多烦恼，
比如，下雨 天，雨水掉到镜片上，镜片变得很糊等。既然近视了有那
么多害处，就让我来告诉大家怎样保护眼睛。第 一点就是眼保健操
;
第二点就是读书、
写字姿势要端正，
眼睛和书的距离要坚 持一尺的距
离




小朋友们，
你明白怎样保护 眼睛吗你近视了吗写了这篇文章，
我想起了大人们常说的一句话眼睛是心灵的窗户。




当我看电视时，趴在电视上。小眼睛说小主人别趴在那里了
呀。做眼保健 操时，我不做，小眼睛说小主人，你怎样不爱护我
!




近视防控征文（四）



谁都期望自我有一双炯炯有神的双眸，宛 如夜空中闪亮的星
星。而患了近视病后，那厚厚的眼镜片，像什么似的，显不出一点孩
子的活泼 和可爱。更看不出一点斯文的气质。





那么怎样才能保护好自我的眼睛，预防近视呢？



首先要有正确 的用眼姿势，同学们每一天都要读书写字，有
的人写字时，下巴搁在桌上，肩膀歪着，眼睛恨不得钻到纸 里去，这
样眼睛为了调节适宜的距离，使肌肉得不到放松，晶状体凸度增大，
长久之下，
睫状体内的肌肉得不到放松，
变凸的晶状体也不能恢复到
正常状态，所以，眼睛就会看不清远 处的东西，所以，我们必须要使
用正确的用眼姿势，眼与书的距离要坚持
33
厘米左右 ，千万不能躺
着或走着看书哟！




其次要注意适宜的 光线，简单的说，就是不能太暗或太亮。
否则会使散瞳缺少屈光度而造成近视。我想你必须经历过。



还有就是要注意劳逸结合，看书一小时后，就要向远方眺望一会，
看看绿色的田野，
一幢幢的楼房，
以此来缓解一下眼睛的疲劳，
千 万不可立即看电视。




眼睛是宝贵的，如同我们的生命，我们 必须要爱护它。眼睛
是心灵的窗户，它展示着一个人的聪明、可爱、活泼。让我们进取的
预防近 视，让你的心灵之窗永远明亮。





近视防控征文（五）



传说中的“小四眼”
，我们班上 可有不少。以往听过医生说，
环境污染对眼睛视力有相当恶劣的影响。
其实是因为缺乏锻炼、< br>挑食、
营养不良才引起近视的原因，
并且长时间玩电脑游戏、
看电视等一些有辐射的交通工具也是导致近视的主要原因。




经过我最 近在班上观察，
罗、
冯都是假近视，
度速不是很深，
不要长时间玩电脑，80%
的能够不用戴眼镜。因为深圳环境很好、绿
化多，我看环境应当不是近视的主要原因 ，应当是自立本事那一块。
主要是学生做作业时照明不足，迫使学生把书本移近，长时间来，近
视就会加深。




过量使用电脑，
眼睛疲劳。
并且千万不要把电脑放在卧室里，
因为电脑有辐射，对身体不好，异常是眼睛。当有灰尘的时候，千万< br>别用有细菌的手擦拭眼睛，要不细菌进入眼睛，眼睛会红肿，恶化，
异常是别揉眼睛。




我以往调查过一位近视的同学，他的写字姿势是曲着腰、头
死 劲网下低，桌子和眼睛的距离没有一尺，所以导致他近视，可是他
的睡眠时间很足、每一天早上都出去运 动，我相信只要把坐姿改好，
眼睛就能够恢复健康。




大家记住几条预防近视的规则
1
、不要用有细菌的手擦拭眼
睛
;2
、少接触电脑和电视
;3
、坐姿，桌子和眼睛的距离要有一尺
;4
、
不要让眼睛过度疲劳，要适当调整好睡眠时间，早睡早起。记住啦
!
必须要勤洗手。






保护眼睛，人人有责。



近视防控征文（六）



众所周知，眼睛号称“心灵的 窗户”
，我们理应保护它才是。
可是此刻，有不少人心灵的“窗户”遭到了破坏，变得越来越不 明亮
了。




眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中 大约有一半的知识
和记忆都是经过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美
景等都要 用到眼睛。眼睛能辨别不一样的颜色、不一样的光线，再将
这些视觉人的眼睛分敏感，形象转变成神经信 号，传送给大脑。由于
视觉对人如此重要，
所以每个人都更应当保护自我的眼睛。
在学 校里，