-光子嫩肤价位
一
..
有一个活了八千岁的老人，派天使传来一个长寿、健康、救命、减肥的方法——
揉
脐。
二．
大道至简，
揉脐就是大道。
道理很深，
圣人可解；
方法很简，
人人可学。
祖宗秘法，
请传承。想 活就揉，不想揉就算了。
三．
揉：
男左手在下，
右手在上，
双手心挨着肚脐，
向下按着，
顺时针揉。
女右手在下，
左手在上，逆时针按 揉。
四．以脐为中心，揉小腹四处的结。从轻揉到稍有力。
五．揉时轻想腹中有一团火。精神内守。松静自然。
口诀：
我命由我不由天
精神向内顺自然
揉观脐内一团火
一切病变清理完
六．睡前、睡后空腹时 或饭后
2
小时揉，从每次
5
分钟开始，渐到
10
分钟、30
分钟。
以脐热或微微出汗为度。
七．
捋：
每揉< br>3-5
分钟，
要捋一次。
左手大鱼际从脖子右侧淋巴上向下捋，
直下，
过心、
胃、脐，推到膀胱。捋到心窝处时，另一手置左手背上，双手相迭下推。左右侧同，各< br>1-3
次。
八．
推：
双手 相迭，
手心向内，
从体侧、
肋骨下推到肚脐，
略停一下，
再转向推到 膀胱，
左右侧同，各数次。（肋骨、推、手的位置关系）
< br>九．扒：双手重叠，在一侧腹股沟扒，用小鱼际从腹股沟扒到脐，再从脐推到膀胱。左
右侧同，各 数次。（腹股沟图、小鱼际图）
十．
坚持：
勤而行之，
能保健康。小孩子从
5
岁起天天揉，每次揉
300
下，
约
15
分钟，
一生不生病。
5
岁以下小孩可由父母轻轻帮带 着做。胖人揉了能大减肥，病人揉了能救
命治病，除净病根。
十一
. 所有病根，都在此处。揉脐，就是要把产生疾病的供养切断，把疾病的有序化打
乱，拔掉病根。万物 生长靠供养，失却供养不生长。
十二
.
这个法就是净化。净化身心。其中 玄妙，揉自得之。我命由我不由天，把你的命
交给你自己。
十二
.
睡功：或躺或坐，舌顶上腭，手心向下，想脚下无限远，放松闭眼。时间可由
5
分钟慢慢延长 。最后搓手搓脸。
有诗赞曰：
空五蕴
双手按压脐上转，开启能量源。
黄庭里面日中天，任督通泥丸。
一团火球暖丹田，腹内雷鸣闪。
釜底加薪后转前，运转小周天。
添油续命合阴阳，五蕴清理完。
无病之秘
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转神阙
劳宫对准神阙位，双手叠一起。
按压轻重要适宜，可缓不可急。
男子左手在下面，先从左边起。
女子右手在下面，右边转第一。
平卧在床修止观，化积清身体。
揉捋推扒四动作，以揉为主体。
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本文更新与2021-02-24 03:46，由作者提供，不代表本网站立场，转载请注明出处：http://www.xapfxb.com/yuer/457035.html
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