气短乏力治感冒一些秘方

2021年2月24日发(作者：成都人流医院)
再严重的感冒，马上就好
!!
只要大家按我以下写的去做，不论是孩子、成年人还是 老人的感冒，是不需要吃任何的药物，都能很快治癒感
冒。

刚刚有一些感冒的症状， 如身体感觉发冷了，或是感到头痛、头晕、头重了，或是身体的疲乏及酸痛，或是总
流清水鼻涕、或是咽 喉已有疼痛时就要及时处理。

尽快排出病毒︰西医说感冒的致病原因是病毒，而病毒至今没有 特效药，所以你就不必去想着用吃药解决，最
好最有效的方法就是大量喝温开水，一天喝上几大杯的温开 水，多上几次厕所，是排出病毒最有效的方法。如咽喉
肿痛明显时可以在温水中稍稍加一点盐，喝这种淡 淡的温盐水，能很快缓解咽喉的疼痛。

1
、
尽快排出寒气
︰受凉是 感冒的诱因，只要有手脚冰凉的情况，肯定是受凉了，尽快排出寒气是治癒感冒的
关键。食疗中的葱姜蒜 是排寒最好的食物，有的人喜欢用几片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒，有的人喜欢用几颗葱
煮水喝发汗去 寒，当受凉又伴有咳嗽时，在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。总之，不论
是用 葱姜蒜祛寒，
还是吃上一顿热辣辣的火锅祛寒，
都能很快增加身体内的热量，
让毛孔开 放，
透过出汗排出寒气。


还有一个方法就是用温水泡脚出汗排寒，效果同 样不错，受风寒严重时，可以一边喝著生姜红糖水，一边泡
脚，一定要用桶泡，更容易出汗。也可以取清 艾条
1/4
根，撒碎后放入桶中，用滚开的水冲泡化开后，再加入温水
泡脚，泡到全身 冒汗，再多喝温开水，寒气同样很快能排出。

2
、
一定要保证充足的睡眠 及休息
︰只要是有感冒症状了，一定要及时休息，这是减轻病情，让身体尽快恢复
的关键。一般 经过大量的喝水，喝几次温热的葱姜蒜水，再泡脚出汗祛寒后，尽早的休息，第二天身体基本就能复
元了 。

3
、
感冒后浑身酸痛怎么办？
浑身酸痛说明体内寒湿重，一定 要多喝几次生姜红糖水，生姜可以多放。一次放
上
6
～
8
片都可以。

4
、
感冒后发热了怎么办？
感冒后发热了要看手脚的温度。虽然 体内的温度已超出了正常的体温，但手脚仍是
冰凉的，说明体内的寒仍重，仍需要喝生姜红糖水，发热时 再加上
1
～
2
颗葱一起煮，利于发汗。如果体温偏高，
手脚已不再发 凉了，这时要停喝生姜水而大量地喝温开水。一般发热都在夜里，很多人就不喜欢在夜里喝水，怕尿
多， 影响睡眠，只要是发热，不要管是白天还是夜晚，必须多喝水，这是快速降温，快速排出病毒最有效的方法。当你全身发烫，几大杯的温水喝下去，再尿几次后，能明显地感到身体容易出汗，只要一出汗，体温就能很快 的降
到正常。然后再注意休息，盖好被子，防止受凉。

5
、
感冒 后第二天的处理很关键
。一般经过头天的紧急祛寒、发汗、多尿的方法处理后，第二天的身体基本就能恢复正常，但身体比较虚弱，这一天的处理很关键，关系到是否反弹的问题。首先要看舌苔，如果舌质仍发 白，
这一天再喝一次生姜红糖水巩固一下，同时仍要多喝温开水。第二，饮食很关键，这一天的饮食以清 淡为主，可以
吃鸡蛋、猪肉及各种性平的菜蔬，不能吃鱼、虾等上火的食物，也不能吃山药等补虚的食物 ，吃这些食物后，特别
是孩子，又会再发热。第三，这一天的休息也很重要，不要过于疲劳。

如果第二天身体感到明显疲乏，虚弱，可以吃鳝鱼，补虚而又不上火，这时的鳝鱼只能烧红烧鳝段或烧汤 ，不
要加姜葱，只放少量的蒜调味就可以了。成人可以吃当归粉，一天两次，一次半勺或量稍稍比平时多 一点，能很快
恢复体力。

咳嗽的天敌

咳嗽治疗的
51< br>个偏方。近来，气温变化较大容易咳嗽感冒，现将此方与大家分享，最好还是当心身体，切勿感
冒
!
1
、萝卜葱白风寒咳嗽：萝卜
1
个，葱白
6
根，生姜
15
克。用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白，姜，煮剩一碗
汤。连渣一次服 。宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

2
、红糖 姜枣汤治伤风咳嗽：红糖
30
克，鲜姜
15
克，红枣
30
克 。以水三碗煎至过半。顿服，服后出微汗即愈。
驱风散寒。治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴 等。

3
、芜荽汤平伤风咳嗽：芜荽
(
香菜
)30
克，饴糖
30
克，大米
100
克。先将大米洗净，加水煮汤。取大米汤三汤< br>匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸
10
分

钟。趁热一次服，注意避风寒。发汗透表。治伤风感冒引起的咳嗽。

4
、 白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽：大白萝卜
1
个，蜂蜜
30
克，白胡椒
5粒，麻黄
2
克。将萝卜洗净，切片，放入碗
内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半 小时趁热顿服，卧床见汗即愈。发汗散寒，止咳化痰。治风寒咳嗽。

5
、羊蜜膏治虚 劳咳嗽肺痿：熟羊脂
250
克，熟羊髓
250
克，白沙蜜
250克，生姜汁
100
毫升，生地黄汁
500
毫升。羊脂煎，令沸
;
次下羊髓，又令沸
;
次下蜜，地黄，生姜汁，不住手搅，微火熬数沸成膏。每日空腹温 酒调
1
匙，或做姜汤或做粥食亦可。补虚润肺，祛风化毒。治阴虚发热，骨蒸劳热，虚劳瘦弱， 咳嗽肺痿，还有润肺润肤
的功效。

6
、
鲜梨贝母治咳嗽肺痈

鲜梨
500
克，贝母末
6
克，
白糖
30
克。

将梨去皮剖开，
去核，
把贝母末及白糖填入，
合起放在碗内蒸熟。早晚分食。清热化痰，散结解表。用 治咳嗽或肺痈，症见胸痛，寒战，咳嗽，发热，口干，

咽
燥，痰黄腥臭或脓血痰等。

7
、饮马乳清热止嗽
鲜马乳
300
毫升，白糖适量。将马乳煮沸
;
饮时加白糖。据介绍，马乳

“止渴疗热”，有
补血生津，润燥止嗽的功效肺结核的咳嗽，潮热有良好的辅助治疗 作用。

8
、冰糖燕窝粥治肺虚久咳燕窝
10
克，大米
1 00
克，冰糖
50
克。

将燕窝放温水中浸软，摘去绒毛污物，再放
入开水碗中继续涨发。取上

等大 米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净
的燕窝放入锅中与大米同 熬约
1
小时，加入冰糖溶化后即成。滋阴润肺，止咳化痰。治肺虚久咳及咳喘伤阴。

9
、燕窝梨大养肺阴：燕窝
5
克
(
水浸泡
)，白梨
2
个，川贝母
10
克，冰糖
5
克。白梨挖去核心 ，将其他三味同
放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟。服食。

养阴润燥，止咳化痰。治多年痰咳，气短乏力。

10
、萝卜胡椒止咳祛痰

涎萝卜
1
个，白胡椒
5
粒，生姜
3
片，陈皮
1
片。加水共煎
30
分钟。日饮汤< br>2
次。
下气消痰。治咳嗽痰多。

11
、豆浆饮润肺宁嗽化痰 ：黄豆，冰糖。黄豆浸泡磨汁，煮沸后加糖饮用。每日清晨空腹饮
1
碗。健脾宽中，
润 燥掐水
;
清肺止咳，化痰。治疳积瘦弱，肺热咳嗽等。

12
、豆腐 糖止咳化痰平喘：豆腐
500
克，红糖，白糖各
100
克。把豆腐当中挖一窝 ，纳入红，白糖，放入碗内
隔水煮
30
分钟。一次吃完，连服
4
次。 清热，生津，润燥。治咳嗽痰喘。

13
、玉米须橘皮治咳嗽：玉米须，橘皮各适量。 共加水煎，日服
2
次。止咳化痰。治风寒咳嗽，痰多。

14
、
萝卜猪肺止咳汤：
萝卜
1
个，

猪 肺
1
个，
杏仁
15
克。
加水共煮
1
小时。
吃肉饮汤。
清

热化痰，
止咳平喘。
治久咳不止，痰多气促。

15
、糖水 冲鸡蛋补虚止咳：白糖
50
克，鸡蛋
1
个，鲜姜适量。先将鸡蛋打入碗中，搅 匀。白糖加水半碗煮沸，
趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁，调匀。每日早晚各服
1
次。补虚损。治久咳不愈。

16
、芝麻冰糖水治夜嗽：生芝麻
15克，冰糖
10
克。芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。

润肺，生津。治夜 嗽不
止，咳嗽无痰。注
:
芝麻
1
把，生姜
50
克， 共捣烂煮汁服，亦有上述疗效。

17
、香油炒羊肝治久嗽：羊肝
60
克，香油
30
克，盐少许。

将羊肝切片，锅内放入香油至八成热，下羊肝及盐
翻炒即成。润肺止咳。治久咳不止。

18
、蒸白梨蜂蜜治久咳咽干大白梨
1
个，蜂蜜
50
克。先 把白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。每日早晚各吃
1
个，连吃数日。生津润燥，止咳化痰。 治阴虚肺燥之久咳咽干，手足心热等。

19
、
燕窝银耳治干咳盗汗：
燕窝
10
克，
银耳
15
克，
冰糖适量。
将燕窝先 用清水测一遍，
再放入热水中浸泡
3-4
小时，然后择去毛绒，再放入热水中泡
1
小时即成。用瓷罐或盖碗盛入燕窝，银耳，冰糖，隔水炖熟。服食。

补
虚损，养肺阴，退虚热。治干咳，盗汗或肺阴虚等。

20
、薯 蓣粥健脾益肺：生怀山药
30
克，白糖少许。将山药轧细筛，调入凉水，边煮边搅，两三沸即成 ，加少许
白糖调味。服食。补脾止泻，补肾收摄。治劳伤咳喘，脾虚泄泻，以及一切赢弱虚损之病。
21
、蜜枣扒山药治肺虚久咳：山药
1000
克，蜜枣
10< br>个，板油丁
100
克，白糖
350
克，桂花汁。湿淀粉。熟猪
油少许。

(1)
山药洗净，放入锅内，加清水淹没山药为度，用旺火煮
< br>，待山药较烂时捞起，去皮，用刀剖成
6
厘米长。
3
厘米宽的长方形。 拍扁。蜜枣一刻两半去核待用。

(2)
将大汤碗内涂抹上熟猪油，碗底排上蜜枣再排 上一层山药，夹一层糖，板油丁，逐层放至碗口，撒上糖，扣