胃疼没药怎么办春季防病宣传资料——流行性感冒的预防

2021年2月23日发(作者：老年痴呆症的前兆)
流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，简称
流感，俗称重伤风。流感病毒通过呼吸 道飞沫传播。本病传染性
强、传播迅速，起病急，病程短，潜伏期一般一至三天，通常自
然病程 为一周左右。




流感的主要症状为发热
（一般 体温超过
38
℃）
、
全身酸痛、
头痛、骨痛、肌肉痛、疲倦乏力、食 欲不振、咳嗽、鼻塞等，严
重时会引起肺炎及其它并发症，
可以致命。
流感病毒有不种 类型，
一般每十年左右便会出现新的病毒品种，
并常常引发新病毒株的
流行。




流行性感冒目前尚无特效治疗的药物和方法。高热、头痛、
全 身酸痛较重的病人，或剧烈咳嗽者均可酌情予以对症治疗。对
继发性细菌感染者，可酌情予以抗生素治疗 。病人高热时，切忌
捂得大紧，以防体温继续上升而引起惊厥。



天气变化大、过度疲劳、精神紧张以及长期处于封闭环境都
会造成免疫力下降，给流感病毒可乘之机。 因此，对付流感最有
效、也最健康的方法是提高自身的免疫力，并合理搭配日常饮食
中的营养。 主要的措施有以下几条：


1
、提高自身免疫力



坚持体育锻炼；保持充足的睡眠；不能让自己疲劳过度，注
意休息；保持 轻松的心情；保持室内相应温度（
20
℃左右）和
湿度（
70%
）。




2
、合理搭配饮食