脸色惨白红豆薏米茯苓粉的功效

2021年2月23日发(作者：毛晓峰)
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红豆薏米茯苓粉的功效




红豆和薏米有着养胃去湿气的奇效，无论是用作中药材，还
是 用作制作日常美食，都是很好的选择，在遥远的古代也有红豆
薏米相关的食用记载。茯苓也是被广泛应用 的高营的植物。当红
豆薏米这两种食材和茯苓混合在一起磨制成粉末状，对我们的人
体健康会有 什么样的功效呢
?


是一个精巧无比的养脾祛湿气奇方：红豆，是健脾祛 湿的主
药，有清热解毒、利水益胃、消肿止泻、通气除烦等功效，可治
疗小便不利、脾虚水肿。 红色入心，因此它还能补心。另外《食
性本草》称它“久食瘦人”
，治烦，解热毒，排脓，补血 脉。



红豆薏米茯苓的功效



1
、红豆薏米茯苓能利湿消肿



红豆薏米和茯苓都是健 脾利湿的中药材，它们一起食用，有
良好的祛湿功效，可以用于人类身体浮肿和小便不利等多种疾病的治疗与预防，食用时可以把它们放在一起用清水洗净，再加入
清水一起煮水喝。



2
、红豆薏米茯苓能治失眠



红 豆薏米和茯苓中大量的卵磷脂、
蛋白酶以及多种萜类物质，
这些物质被人体吸收以后能直接作用 于人类的神经系统，能让它
们放松，调节情绪，也能治疗失眠多梦，平时经常食用还能起到
镇静 安神的良好功效。



3
、红豆薏米茯苓能美容