干烧平鱼热性温性平性、凉性、寒性食物一览表

2021年2月23日发(作者：成人用品有哪些)
热
性
、
温
性
、
平
性
、
凉
性
、
寒
性
食
物
一
览
表

热性食物饮品一览表



1
、调味品：辣椒、胡椒、秦椒、肉桂、咖喱粉


2
、
水果：樱桃、榴莲



3
、中药：荜拔、麻黄、鹿茸、乌贼骨、沉香



温性食物饮品一览表



1
、谷物：糯米、紫米、西谷米
(
西米
)
、高梁、谷芽、
黑米


2
、调味品：葱、生姜、干姜、大蒜、芥末、花椒、孜然、


< br>莳萝、
砂仁、小茴香、大茴香、红糖、植物油、醋、香花菜、草果、胡葱、小蒜、
料酒、 石碱、紫苏、丁香、八角、山柰、桂花



3
、蔬菜：白萝卜(
熟
)
、韭菜、
藕
(
熟
)
、蒜苔、青 蒜、洋葱、雪里红、茴香苗、香椿头、香菜、南瓜、罗勒、
香荆菜、地笋、甘薯、香薷、荆芥、魔芋、薤 白、刀豆、淡菜
(
水菜
)

4
、蛋
类：鹅蛋、麻雀蛋



5
、肉类 ：羊肉、羊肚、羊骨、羊髓、牛肉、黄牛肉、
牛肚、牛髓、金花火腿、鸡肉
(
微温)
、乌骨鸡、野鸡肉、狗肉、猫肉、鹿肉、
獐肉
(
河鹿肉
)、骆驼肉、熊掌、麻雀肉、鹧鸪肉、


獐肉、雉肉、海虾、河
虾、鳝鱼
(
黄鳝
)
、带鱼、鲩鱼、鲢鱼、鲚鱼、鲂鱼、河豚、鳙鱼、海参、鳟
鱼、海星、鲶鱼、海马、鲦鱼

(
白条鱼
)
、刀鱼、大马哈鱼、鳊鱼 、混子鱼、
大头鱼、海龙、蚕蛹、蚶
(
毛蚶
)
、蛤蚧
(大壁虎
)


6
、水果：金橘、石榴、番
石榴、木瓜
(
番木瓜
)
、大枣、黄皮果、索罗果、柠檬
(
性微温
)
、杏、荔枝、佛
手柑、杨梅、使君子、龙眼
(
桂圆
)
、 红毛丹、山楂、越橘果、释迦、卡密、
枸橘、桃子



7
、干果：橘饼、栗子、开心果、核桃、核桃仁、松子仁、海
松子、海枣、槟榔、橡实



8
、饮品：白酒、啤酒、红酒、黄酒、咖啡、羊
奶、茉莉花茶、玫瑰花茶、 月季花茶、桂花茶、白兰花茶、辛夷花茶、杜鹃
花茶、金盏花茶、迷迭香茶、百里香茶、厚朴花茶、兰香 草茶、莲花茶、紫
藤华茶、雪莲花茶、留兰香茶、红茶


9
、中药 ：紫河车
(
胎盘
)
、松花粉、五
味子、
肉苁蓉、
川 芎、
橘核、
红花、
藏红花、
木香、
当归、
山茱萸、
何首乌
(
微
温
)
、紫苏、吴茱萸、橘皮、五加皮、豆蔻、丁香、黄芪
(
性微温
)
、冬虫夏草、
白术、姜黄、胡卢巴、肉豆蔻、高良姜、竹 叶、食茱萸、野胡椒、山柰、白
芷、人参、竹叶椒、红豆蔻、独活、红曲、艾叶、杜仲、太子参
(
微温
)


平性食物饮品一览表



1
、谷物：大米、玉米、燕麦、青稞、米皮糠
(
米糠
)
、< br>锅巴、黑米、白芝麻、黑芝麻、番薯
(
红薯
)


2
、豆类：豌豆、赤小豆、饭豇
豆
(
白豆
)
、黑豆、黄豆、 毛豆、扁豆、蚕豆、豆豉



3
、调味品：白糖、冰糖
(
微凉
)
、味精、菜油、麻油、花生油、豆油、饴糖
(
麦芽糖、糖稀< br>)


4
、蔬菜：
青菜、大白菜、包菜、茼蒿、金花菜、芜 菁、扁豆荚、扁豆花、四季豆、元
修菜、碎米荠、土豆、胡萝卜、长豇豆
(
豆角
)
、山药、睡莲菜、葫芦、芋头、
菊芋、苦瓜
(
熟
)
、石 耳、香菇、竹荪、黑木耳
(
微凉
)
、平菇、鸡腿蘑、海白菜、
马勃、 猴头菇、百合、蕨麻、清明菜、委陵菜、费菜、松蘑、口蘑、番杏、
胭脂菜、宝塔菜、水荠、桑黄、水菠 菜、翻白草、葛根、鸡眼菜、败酱、郎
椰菜、茅梅、萝卜
(
微凉
)
、 大头菜、母鸡头、洋生姜、银耳
(
微凉
)
、燕窝、玉
米须


5
、蛋类：鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋



6
、肉类：猪肉、野猪肉、猪心、猪
肾、猪肝、鸡血、乌鸦肉、蛇肉、蝗虫
(
蚂蚱)
、驴肉、鹌鹑肉、鸽肉、鹅肉、
大雁肉、鲫鱼、青鱼、黄花鱼、鲈鱼、白鱼、鲤鱼、乌贼 鱼、鲛鱼、银鱼、
鲥鱼、鲳鱼、黄颡鱼、鲍鱼、鲮鱼、鳗鲡、沙丁鱼、

泥鳅、金枪鱼、鲑鱼、
鱼翅、梭鱼、鳜鱼、鱿鱼、鲟鱼、鳇鱼、甲鱼

(微凉
)
、龟肉
(
微温
)
、鳗鱼、
鲨鱼、橡皮鱼 、海参
(
微凉
)
、海蜇、海胆、鱼鳔、干贝


7
、水果：椰子肉、
无花果、花红
(
沙果
)
、李子、菠萝、菠 萝蜜、葡萄、薛荔果、西番莲、橄榄、
海红、郁李仁、火棘、山樱桃、野樱桃、山胡桃、胡颓子、刺玫果 、野苹果、
梅子、覆盆子、椰子汁



8
、干果：葵花子 、榛子、白果、芡实
(
鸡头果
)
、腰
果、莲子、梧桐子、茅栗、锥栗 、香榧子、南瓜子、花生、西瓜子仁、沙枣、
菩提子、柏子仁、杏仁、板栗


9
、饮品：牛奶
(
微凉
)
、酸奶、母乳、豆浆、
蜂蜜、蜂 王浆、醍醐、千日红茶、佩兰茶、绿萼梅茶、合欢花茶、桃花茶、
莲蕊须茶



10
、中药：枸杞子
(
微温
)
、天麻、荷叶、白 茯苓、赤茯苓、甘草、
酸枣仁、燕窝、灵芝、蜂胶、阿胶、鸡内金、郁李仁、玉竹、连翘、石南叶、桃仁、皂角、茵陈、黄精、党参




凉性食物饮品一览表