女人是什么味道喝茶有禁忌 10类人千万不能喝茶

2021年2月23日发(作者：苯酚的性质)

喝茶有禁忌
10
类人千万不能喝茶

2013-04-20 18:12
来源：凤凰健康综合



众所周知，饮茶好处很多，从精神的层面讲，它能使人心旷神怡；从社交的层面讲，它
是人际交 往的感情纽带；
饮茶更有养生、
祛病、
保健的作用，
这是因为饮茶：
一能止渴生津、
提神益脑；二能防癌抗癌、抗衰防老；

三能降血糖、抗辐射；四能杀 死肠道中的某些致病
细菌；五能补充许多维生素与胡萝卜素。但是，饮茶也必须讲究科学性：


怎样喝茶才健康？



不宜喝茶的十类人



一、缺铁性贫血者：茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重。



二、神经衰弱者：茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。



三、动性胃溃疡患者：咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。



四、泌尿系结石者：茶中的草酸会导致结石增多。

五、肝功能不良者：咖啡因绝大部分经肝脏代谢，肝功能不良的人饮茶，将增加肝脏负担。



怎样喝茶才健康？



六、便秘者：茶中的鞣酸有收敛作用，能减弱肠管蠕动，加重便秘。


< br>七、哺乳期妇女：咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛，贫血，还会影
响孩子的睡 眠。



八、心脏病者：饮茶过多，会使心跳加快，有的还可出现心律不齐。



九、孕妇：饮茶过量，会使婴儿瘦小体弱。

十、醉酒者：酒精对心血管刺激很大，咖 啡因可使心跳加快，两者一起发挥作用，对心脏功
能欠佳者，十分危险。



怎样喝茶才健康？



什么季节饮什么茶？



茶叶的功效与季节变化有密切关系，
不同的季节宜饮不同的茶，
对人体更有 益。
一般来
讲：



春季
,
饮香气浓郁 的花茶，可助散发冬天积在体内的寒邪，解春困，促进人体阳气生发。



夏季
,
宜饮绿茶，因为绿茶汤清绿叶，给人以清凉之感，而且，绿茶收敛性强，氨基酸
含量较多，故能解暑热。



秋季
,
饮用青茶（铁观音、 乌龙茶一类）最理想，此茶性味介于绿茶红茶之间，不寒不
热，既能清除余热，又能恢复津液，能解秋燥 。



冬季
,
饮味甘性温的红茶，可养人体阳气，给人以 温暖的感觉，故有生热复暖的功效；
同时红茶含有较丰富的蛋白质，还可助消化，去油腻。

饮茶的
“
十忌
”



要做到健康饮茶，还要注意
“
十忌
”
：



一忌、空腹饮茶，因为茶入肺腑会冷脾胃。



二忌、饮温度过高的茶，其水温最好在
56
℃以下为宜。



三忌、饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰，不利于健康。



四忌、冲泡过久（包括隔夜茶），以防止氧化和受细菌污染。



五忌、冲泡次数过多，以防茶中有害微量元素会在最后泡出来。