-早产儿吃什么奶粉好
精油的特点
1
、
高渗透性：
3
—5
秒钟可直接到达皮肤的真皮层及皮下组织，
5
—
8
分钟可随着 血液循环，
4
—
12
小时排出体外。
2
、
高精密度：精油的分子是人体细胞分子的
1/500
。
3
、
高疗效性：精油的疗效是本体植物疗效的
70
倍
4
、
抗病毒性：消炎、杀菌
5
、
无毒无副作用
6
、精油是真正的纯天然植物，没有一般化妆品中常见的人工香
料、色素、防腐剂等；且疗效较集中，约为 植物原形的
70
倍。
7
、
精油 渗透性极好。
若由毛细孔进入皮肤，
平均
3-5
秒钟可达真
皮，5-10
分钟可随着血液循环，
4-12
小时经由呼吸、排汗、泌
尿等途 径完全排全体外，它们以自然植物生命的活力，唤醒人
体皮肤、器官、组织细胞的知觉。而一般化妆品作 用于表皮，
起到表面作用。
常用精油的作用和注意事项
（一
）
玫瑰一级美白、抗皱、补水功效： 美白淡斑，补水祛皱，调节内
分泌，滋养卵巢，延缓衰老。
1.
取一滴滴 肚脐。可治疗宫寒，预防子宫肌瘤及卵巢囊肿
;
减缓
女性更年期症状
,
治疗阴道干涩，增进情欲
;
淡化色斑
;
活血化瘀，
内火旺的人，刚 滴下时会凉，如是宫寒，则会有暖流。
2
、香薰：用香薰灯加纯净水，滴入玫瑰精 油
5
—
10
滴即可，可
有增添情趣催情的作用。、
3
、浪漫玫瑰香花浴
8-10
滴玫瑰精油，泡浴
4
、缓解月经痛
（
1
）
.
玫瑰
4
滴
+
天竺葵< br>4
滴，
滴于一盆热水中，
热敷腹部
30
分钟可缓解经痛
（
2
）。
玫瑰
2
滴＋ 天竺葵
2
滴＋玫瑰果油
5ml
顺时针按摩
腹部缓解经痛，调节月经不 调。
注意事项：
正常情况下在月经期停止使用玫瑰精油，
以免增加血
量，如月经血量过少，则可以使用。
（二
）
柠檬一级美白、祛斑、去黄气功效：美白淡斑、提亮肤色、分解黑
色素、
振奋精神
1.
取一滴于牙膏。要先刷出泡沫，再滴精油于泡沫上刷牙。可美
白牙齿，
清洁口腔，同时可补钙及坚固牙齿。
（吃口香糖多会
易患咽炎）
2
。
对于剧烈运动后的肌肉酸痛可用柠檬精油在痛处按摩或刮痧，
可有效缓解 肌肉酸痛
3. 4
－
5
滴柠檬＋
3
－
5
滴姜油直接涂抹可治风湿关节疼痛，且配
合姜油泡脚。
4.
泡澡或 香薰时加入
2
滴柠檬精油就可有效的舒展郁结苦闷的身
心
5.直接点涂轻微扁平尤及油脂粒，扁平尤则要先稍挑破一点点，
再用牙签点涂。
6
、滴于棉球上可以消除鞋子内的异味；
7
、
与水制成空 气清净剂，
让家中气味芬芳，
还可预防疾病感染；
8
、滴
2
滴入洗脸盆，将洗好的头发浸泡其中约
5-10
分钟后直接
擦干，不但可减 少头屑，还可护发并让头发充满柠檬清香
9
、缓解感冒及感冒引起的全身疼痛（
柠檬精油
2
滴+
霍霍巴油
5
毫升，按摩背部、腹部、上胸部位
20
分钟，睡觉 休息
）
10
减肥瘦身
:< br>柠檬精油
2
滴
+
迷迭香精油
3
滴
+
基础油
6
毫升，
局
部减肥按摩
11
、减轻黑眼圈（柠檬< br>1
滴
+
玫瑰
2
滴檀香
1
滴
+
荷荷巴油
6
毫
升，按摩眼部）
（三
）
薰衣草一级舒缓、镇静、修复、去疤痕功效：消炎杀菌，控油补
水，舒缓镇静
1
、
百搭油
-
可与任何精油调配
2
、
暗疮炎症愈合后，直接单方点涂有印部位，可淡化痘印。
3
、
失眠者，可单方直接滴衣领上或枕头的四个角上。
4
、
烧伤、烫伤者，可单方直接点涂伤患部位。
5
、
滴于毛巾上敷于额可舒减头痛与紧张压力。
6
、
薰衣草净身浴：精油
8-10
滴，泡浴
15-20< br>分钟有助精神松
弛（低血压者慎用）
7
、
手上起小湿疹，可用薰衣草调于护手霜里涂抹或泡手，效
果极佳。
8
、
针对霉菌性阴道炎，可用薰衣草一滴于内裤或用于冲洗，
效果强。特别针对香薰百搭油
（四）
茶树一级净化、
抗菌、
祛痘功效：
消炎 、
杀菌、
解毒；
畅通毛孔、
平衡油脂、
收敛、紧肤。
１、香港脚和脚气：可以在温热的洗脚水里滴入茶树精油< br>5
—
10
滴，泡脚
30
分钟左右。白天可以将茶树精油滴在鞋 里或袜子里
２、妇科炎症：可以将茶树精油
10
—
1 5
滴入开水里先熏蒸，待
水温适宜时再坐浴
30
分钟。还可以将茶树精油隔一 天一次滴在
内裤上，预防妇科炎症功效显著。
３、流行性感冒或病毒流 行时可以将茶树
5
—
10
滴用香薰灯香
薰，可以净化和杀灭空气中的 细菌和病毒，净化空气。
４、
暗疮脓包的皮肤，
针清后，涂抹茶树精油可以快速杀菌消炎
防止伤口感染菌。
治疗粉刺和严重暗疮（Ａ.
茶树精油
1-2
滴加于面膜中敷脸Ｂ
.
茶
树精油3
滴
+
迷迭香精油
2
滴
+5
毫升霍霍巴油，< br>脸部排毒
按摩）
５、
卫生间是细 菌肆虐的地方，
定期用喷壶装水滴入茶树精油可
为卫生间消毒杀
６、面巾纸上滴一滴，然后放入钱夹中可有效抵抗细菌感染。
７、
咳嗽配方 ：
3
－
5
滴茶树＋
2
－
3
滴尤加利＋5
－
10ML
基底油，
由下往上刮颈部前任脉处。
2
－
3
天效果明显。
（五）
天竺葵一级排毒、紧肤、促进循环功效：健胸、减肥、紧肤，
帮助肝肾排毒，刺激淋巴系统以避
免感染，排除毒物，强化循环系统。
1
、能轻易的淋巴排毒
2.
冻疮：
将天竺葵精油直接涂抹在患处，
可有修复和治疗的作用。
由于经络淤堵而造成的毒素堆积，
都可以用基础油添加天竺葵精
油进行按摩或刮痧。< br>
3.
情调香花水
用一空瓶子盛载
5
毫升玫瑰纯露，再滴入
3
滴天竺葵精油，
喷洒，提升情趣
4
、胸部健美，疏通
用天竺葵
3
滴
+
玫瑰
3
滴
+
薰衣草
3
滴
+10
霍霍巴油，
每晚睡前
涂抹于乳房，提
升按摩
5-10
分钟
（
避开乳头及乳晕部位）
5
、
抽筋 急救
:
天竺葵精油
3
滴＋薰衣草精油
5
滴于一桶热水中浸< br>泡双脚
（六
）
迷迭香一级平纹、< br>抗皱、
消除浮肿功效：
有紧实收敛改善老化
肌肤
1.
激励、补身
5-10
滴迷迭香精油泡浴或
1
滴迷迭香在沐浴露中沐浴
2.
消除疲劳、对抗忧郁、提高意志力
在衣服或床单旁放一些滴有迷迭香精油的棉团或洒了迷迭香
精油的面纸吸入
3.
减肥、消除水肿
迷迭香精 油
3
滴
+
丝柏精油
2
滴
+5
毫升杏仁油， 按摩肥胖部
位
4.
调整呼吸系统
①
.
迷迭香精油
2-3
滴
,
滴在棉团 上，放在枕头一侧
,
可调整呼
吸困难症状
②
.
症状严重时用
3
滴 精油按摩胸口、
前额、
鼻部，
效果更快。
5.
用迷迭香精油
+
薄荷精油直接按摩头部，使脑部放松，改善头
痛、偏头痛
6.
皮肤保养
迷迭香
2
滴＋天竺葵
3
滴混合，
早上洗脸水中
1
滴，
可唤 醒
皮肤收敛毛孔
护发
7. 1-2
滴迷迭香精油加入洗发水，可改善头皮屑和防止脱发，
使秀发乌黑亮丽
具高刺激性不适合高血压及癫痫患者；避免怀孕期间使用。
(
七
)
姜一级散瘀、去疤、疏通经络功效：改善皮肤血色、活血化
瘀，淡化疤痕；
改善感冒、积痰、喉咙痛、恶心
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