保健资讯艾灸的产品功效

2021年2月23日发(作者：毫克每升)
艾灸的产品功效

适合人群：

男性：腰痛膝软、下肢沉重、神疲乏 力、耳鸣头晕、尿频
尿急、阳痿、早泄、前列腺炎、性功能障碍、性功能减退
等一系列亚健康状 态；

女性：腰酸腰痛、手脚冰凉、痛经、带下、月经不调、内
分泌失调、更年期提前 等一系列亚健康症状。

注意事项：

●大醉大怒大惊大恐过劳过饱情形下禁灸；

●皮肤过敏者不宜灸。

●不可内服，月经期和孕妇忌用。

【艾灸前】

1
、患者 应该清楚灸治的方法及疗程，如果是瘢痕灸，灸
后，
局部要保持清洁，
必要时要贴敷料 ，
每天换

药
1
次，
直至结痂为止。
在施灸前，< br>要将所选穴位用温水或乙醇
（酒
精）棉球擦洗干净，灸后注意保持局

部皮肤适当温度，
防止受凉，
影响疗效；
瘢痕灸后要注意营养，
以助灸疮的< br>发起；

2
、因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内
不可 以通风。夏天也是，不可通风不可开空调；

3
、饭后不可以马上艾灸，饭后
1
小时后才可以灸，因为
过饱不可以艾灸；

【艾灸中】

1
、注意防止艾火灼伤皮肤。尤其在颜面部施灸时或幼儿
患者要特别注意。如有起疱时，可用乙 醇消毒后

，用毫
针将水疱挑破，外用消毒敷料保护即可，数日后可痊愈；

2
、
不可以过饱或过饥，
心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，
要保持心 情平静舒缓；

3
、必须多喝温开水，便于排毒，水温可以稍微高点。不
可以 喝冷开水，夏天也是；

4
、如果穴位表面出现湿气，是体内寒气通过穴位排出，体内寒气较重，艾灸起了作用；

5
、偶有灸后身体不适者，如身热感、头昏、烦 躁等，可
令患者适当活动身体，饮少量开水，或针刺合谷

、后溪
等穴位，可使症状迅速缓解；

6
、施灸时注意安全使用火种，防止烧坏衣服、被褥等物
;
【艾灸后】

1
、
艾灸完半小时内，
不可以用冷水洗手洗脸 。
艾灸完毕，
全身毛细孔打开，易受寒凉；

2
、艾灸后不可以马上 洗澡。道理同上。一般情况下，我
都是洗好澡后再艾灸。
或者艾灸完，
隔开几小时后再 洗澡；

3
、艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。
此时身体在 进行休整，可稍事休息，不必劳累；

4
、
灸治结束后，
必须将烧着的艾绒熄灭，
以防事故发生；



艾炙大致可分为穴位艾炙、
局部艾熏和全身艾熏。
施灸时
离皮肤
10~30mm
，至皮肤温热发红。

艾条灸的使用方法

1
、穴位艾炙

取艾条一支点燃后，在穴位上方约
10~30mm< br>处熏灸或灼
灸，一般每穴灸
10
分钟左右，至皮肤温热发红，而又不
致 灼痛或烧伤皮肤为宜，施灸的方法分温和灸
(
将艾卷的
一端点燃，
对准要灸的 穴位或患处，
进行熏烧
)
、
回旋灸
(
艾
卷点燃的一 端与施灸皮肤虽保持一定的距离，
但位置不固
定，而是均匀地向左右方向移动或反复旋转地进行 灸治
)
和雀啄灸
(
艾卷点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在
一定 的距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下地移动
)
。
也可以配合各种艾灸器使用，如温灸盒、
温灸架等，
主要
是为了固定艾条、使用方便。

2
、局部艾熏

可以用
3~6
根艾条，
用胶带捆成 一排，
距离皮肤
10~30mm
，
上下来回艾熏。

如痛经 ，用
6
根艾条，来回熏小腹至肚脐，一周
2
次，一
次
30~ 40
分钟，促进小腹的血液循环。

如肩周炎，
可用
3~5
根艾条从颈部风池穴到肩峰穴、
肩井
穴等穴位灸
5
分钟左右。
在艾熏 时，
一定要保持室内温度
适宜，不能受凉。

如腹部受凉、
腹泻等，
可以用几根艾条熏小腹至肚脐的位
置，可以祛寒。

如小孩子遗尿，同时伴有 手脚冰凉、面色苍白、舌质淡、
舌苔白等症状，
可以用
1~2
根艾条熏肚脐及 周围，
熏
5~10
分钟，然后再到背后熏脊柱及肾，可以补气、补肾、祛肾
寒 。

如有口臭，
舌质暗紫或者舌苔发黑，
说明脾胃寒气非常重
并伴有 经络淤阻，可以用
3~5
根艾条熏小腹到肚脐周围，
每天
20
分钟， 隔天一次，坚持一周，口臭就会消失。

3
、全身艾熏

(1)全身熏艾条前要喝生姜红枣桂圆羹，
以养生补阴。
用
3
片生姜，
10
粒红枣
(
去核
)
，
10
粒桂圆
(去核
)
，加水煮
15
分钟，倒入粉碎机打成糊状喝下。

(2)
将生姜切成薄片，上锅蒸软后备用。

(3)
夏季用
6
～
8
根艾条
(
冬天用
8
～
10
根
)
，捆成一排，点
燃。

(4)
将蒸好的姜片贴在后背上 。点燃的成排艾条，保持离
姜片半寸到一寸的距离，上下慢慢移动，通常熏
30
～40
分钟。

(5)
在小腹及肚脐的周围都贴上姜片，
上下熏< br>20
～
30
分钟。

(6)
在双小腿的外侧、内侧， 从脚踝至膝部上下、来回各
熏
30
～
50
下。