成都仁品医院手指发麻或是颈椎病 教你如何按摩缓解

2021年2月23日发(作者：盆腔积液吃什么药好)
常见的引起手指麻木的原因，主要是以下几种：
颈椎病
/
脑中风或脑梗塞、腕 管综合征、
尺神经卡压综合征。

手指发麻是怎么回事？经常手指麻木不要忽视，可以先试试看选用按摩方法，
为自己缓
解这种症状。接下来就为大家详细讲解一下按摩的手 法。

引起手指发麻的四种常见原因

常见的引起手指麻木的原因，主要是以下几种：

一、
颈椎病：
颈椎 病是常见的引起的手麻的原因，
颈椎病引起手麻的表现主要是：从手
指到手臂出现麻木或阵发性 疼痛。
同时伴有头晕、
颈肩部酸痛等症状。
低头或抬头症状加重
或减轻。颈椎
MRI
可以确诊。

二、
脑中风或脑梗塞：
脑中风或脑梗塞 也会引起手指麻木，
尤其对中老年人来说，
如果
觉得头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木 、舌头发胀不灵活，且平时有高血压、高血脂、糖尿
病等慢性病，
应警惕脑中风或脑梗塞的可能 。
脑中风通常在运动后发病，
脑梗塞常在休息时
发病，只要突然感到手指无力，说话不 清，应立即去神经科就诊。头颅
CT
可以确诊。

三、腕管综合征：
这种疾病主要导致拇指、食指、中指麻木、肿胀、僵硬、疼痛，手指
动作不灵活。腕部有压痛，握掌时症 状加重。要与颈椎间盘突出症相鉴别。

四、尺神经卡压综合征：
无名指、小指的麻木 疼痛，手部乏力、握力减退、手部活动
笨拙、
抓不紧东西等症状，
严重者伴有肌萎缩，
无名指、
小指的屈指力下降，
影响精细动作。
常常在屈肘关节活动时症状加重 。肘关节有明显的外伤史。

手指发麻的按摩方法

一、捏压捻揉内外劳宫穴

先用右手拇食指岔开，右拇指按压左手心劳宫（在掌心第二 、第三掌骨之间。握拳，中
指尖下便是此穴）
，
右食指按压左手背外劳宫
（在 手背第二、
第三掌骨之间，
掌指关节后
0
、
5
寸）。右手拇 食指齐用力，一捏压捻揉一松
2~3
分钟；再换用左手捏压捻揉内外劳宫
2-3
分钟。

二、捏压十宣

十宣（在十指尖端，去爪甲一分，双手共
10
穴）。两手交换，一手母食指岔开，一指
一指挨着捏压两侧，
10
指共捏
2
—
3
分钟。

三、叉击八邪

八邪（在 十指第一至第五指缝端，指蹼缘后方赤白肉际处，两手共
8
穴）。两手十指张
开，手心 向内，两手同时用力互击手丫，一撞击一拨开，连续不断反复击
2
—
3
分钟。