做隆鼻手术多少钱二十种鲜榨果汁制作方法大全

2021年2月23日发(作者：心电)
二十种鲜榨果汁制作方法大全



1
、蔬菜苹果汁

原料：卷心菜
200
克、苹果
2
个、芹菜
1
棵。

制作：将卷心菜、芹菜梗洗净切碎，苹果切块，然后一起放入榨汁机中榨汁。

功效：减肥、利胆、提神、养颜。





2
、黄瓜猕猴桃汁

原料：黄瓜
200
克、猕猴桃
50
克、凉开水
200
毫升、蜂蜜两小匙。

做法：
黄瓜洗 净去籽，
留皮切成小块，
猕猴桃去皮切块，
一起放入榨汁机，
加入凉开水搅拌 ，
倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。

功能：黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒， 利水。而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，
功能解热止渴。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西 红柿、柚子等。



3
、悉尼香蕉生菜汁

材料 ：悉尼
1
个；香蕉
1
条；生菜
100
克；柠檬
1< br>个。

做法：
1.
悉尼洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小。

2.
香蕉去皮切成数段。

3.
生菜洗净，包裹着香蕉。

4.
柠檬连皮对切为四份，去核。

5.
将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。

功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤。

心得：加入蜂蜜与冰块，可令果汁更冰凉清甜。





二十种鲜榨果汁制作方法大全


4
、葡萄柠檬汁

材料：葡萄
150
克；柠檬
1
个；蜂蜜适量。

做 法：将葡萄洗净；柠檬连皮对切为四份；将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁；倒进杯中
加入蜂蜜拌匀即 成。

功效：令肌肤嫩滑、面色红润。



5
、芹菜汁

材料：芹菜
40
ｇ～
50
ｇ 、高丽菜
80
ｇ～
100
ｇ、橙子
(
带皮
)30< br>ｇ、胡萝卜与苹果各
150
ｇ～
200
ｇ。

做法：芹菜要包在高丽菜内打成汁。

功效：芹菜对于咳嗽、多痰、痔疮都具有疗效
,
同时又健胃利尿。





二十种鲜榨果汁制作方法大全


6
、菠菜柳橙汁

材料：
菠菜
30
ｇ～
7 0
ｇ、
高丽菜
80
ｇ～
100
ｇ、
柳橙
(
带皮
)30
ｇ～
40
ｇ、
胡萝卜与苹果各
150< br>ｇ～
200
ｇ、菠菜和高丽菜。