成功一定有方法!分享我找排卵期的经验(图文并茂)

2021年2月20日发(作者：偏执精神病)
注，这是一位姐妹好孕后写下来的经验分享，从她的文章里看，她对“找
准排卵期”有独到的新 的，我看了后也觉得受益匪浅，把这个文章和姐妹们分
享一下。

原文地址：成功一定有方法！我找排卵期的经验（图文并茂）


为了积攒< br>RP
，
回馈
BZW
，
帮助更多
JM
早日成功 升级，
我将综合之前所查询的资料和
个人心得体会，
归纳总结升级诀窍，
还有 一些大家都经常发帖质疑的问题。
相信这些诀窍和
经验肯定对
JM
们有帮助。


1.
升级诀窍一：找准排卵期


关于找排 卵期的方法，很多
JM
都甚有经验。我的方法是，
排卵试纸
+
基础体 温
。


上周期经验：
单靠基础体温，让我错过真正的排卵期。我自 信
27
号是排卵期，所以当天
AA
，后面再也没
AA
，直到 第二月
14
号体温突降，大姨妈如期而至，才意识到判断失误。
按照黄体期一般是固定
14
天计算，排卵期应是
30
号而非
27
号，相差
3
天之远，怎能成功
呢？

基础体温虽然科学，
但是由于其测试条件 异常苛刻，
体温容易波动，
所以一般人不容易仅凭
它找准排卵期。
换句话说， 只用基础体温来判断排卵期，
相当不靠谱。
当然基础体温还是很
有用，在判断黄体功能 和是否受孕方面，后面将介绍。


Tips
：
有资料显示，一半多 的女性是排卵前体温先稍降低，排卵后再升高。但是，也有一
部分是排卵后一两天体温才升高，
还有一部分是排卵前一两天就已经略微升高。
所以，
看完
这段资料后，
我觉得 不能仅依靠基础体温，
谁知道自己究竟属于哪一类呢，
除非有结合其他
测试排卵的方法 来确定自己体温与排卵的关系。


此周期经验：
花了大把银子，买了一盒< br>clearblue
的排卵测试棒（
7
个）和早孕测试棒（
2
个），并结合基础体温判断。



-
问题
1
：何时开始用排卵试纸？



按照clearblue
的说明书，应该先估计自己的周期天数，从上次月经开始为第一天，到本
次月经开始为最后一天。







根据上图可以看出合适开始测试最佳。比如周期为
30
天，则从第
13
天开始测试，一天
只测一次，测到阳性（也就是
’
笑脸
‘
）为止， 之后不用再测。



关于测试具体时间，说明书上说，最好在测试前< br>4
个小时没有排尿，这样比较准确。大
部分女性觉得测晨尿最方便。



我的使用：
我周期之前有点不固定，此两个周期开始逐渐稳定，约为
31
到
32
天，末次
月经为
10
月
14
号，于 是从第
14
天开始测试，即
10
月
27
号。
我是用 的晨尿测试，每天
测试一次，测到笑脸就没再测了。



-
问题
2
：何时排卵，何时做功课？


clearblue
的说明书上说，
‘
The LH surge occurs approximately 24-36 hours prior to the
release of an egg from your ovaries
–
a
process known as ovulation.’
我的理解是，排卵一
般发生在
LH
数值急剧上升的
24
到
36
小时。



另外，上面还说，
‘Your 2 most fertile days begin from the time that the Clearblue?
Easy
Digital Ovulation Test detects your LH surge. Have intercourse at any time in the next 48
hours to maximize your chances of becoming pregnant.‘
也就是说，女性最
’
肥沃
‘
也最易受
孕的时间是测试棒检测到笑脸的当天和第二天，在接下来的
48
小时内做功课都可以使受孕< br>几率最大化。



下图为周期为
27
天的例子，
此图表示从第
10
天开始测试，
到第
12
天测试结果才显示 笑
脸，说明最易受孕的两天在第
12
天和第
13
天。






这个电子测试棒虽然贵（平均大概
50
元一根），但其宣称准确率高达
99%
，也算合理
啦。据说试纸颜色容易 误判，大约四分之一的女性会误判普通试纸结果。



我的使用：
10
月
27
号早上无笑脸，抽出试纸看为水印；











10
月
28
号早上还没笑脸，抽出试纸看为弱阳；











10
月
29
号早上终于笑脸了
显示效果如下图：













于是在当天和第二天晚上均
AA
。












依据说明书，我应该是
30
号早上
9
点到晚上
9
点的区间 排卵，所以
29
号晚上和
30
号晚上的区间均可覆盖。

，抽出试纸看为阳接近强阳。没拍照，但