0-12月宝宝发育里程碑

2021年2月19日发(作者：手上湿疹怎么治疗)
宝月龄

1
个月
已掌握的技能

?
大多数宝宝能做到

?


俯卧时能抬起头

?


能对声音作出反应

?


可以盯着人的脸看

发育中的技能

?
一半宝宝能做到

?


用眼睛短暂地追视
物体

?


能发出
“
呜呜
”
或
“
啊
啊
”
的声音

?


能看黑白图案

?


微笑，笑出声

?


能将头抬起
45°

?


动作更平稳连贯

高级技能

?
只有少数宝宝能做到

?


微笑，笑出声

?


能将头抬起
45°

2
个月
?


能发出
“
咯咯
”< br>、
“
咕
咕
”
的声音

?


眼睛可以在视力范
围内追视物体

?


注意到了自己的小
手

?


可以抬起头保持一
小会儿

?


能够认出你的脸和
气味

?


可以稳当地抬着头

?


眼睛可以追视移动
的物体

?


微笑，笑出声

?


可以用腿支撑身体
重量

?


你对他说话时能作
出
“
咕咕
”
的回应

?


可以分辨醒目的颜
色

?


玩自己的小手小脚

?


会转向声响和说话
声

?


模仿发声

?


能从俯卧翻身到仰
卧，或从仰卧翻到俯卧

能够稳当地抬着头

?


可以用腿支撑身体重量

?


俯卧时可以抬起头和肩膀

3
个月

?


能够尖叫、
发出
“
咯
咯
”
、
“
咕咕
”
的声音

?


会吐泡泡

?


认得你的声音

?


能做小型俯卧撑

?


能抓住一个玩具

?


能从俯卧翻身到仰
卧

?


能从俯卧翻身到仰卧

?


听到大响声时，
会转过头去寻
找

?


能把双手放在一起，
用手拍打
玩具

?


能模仿发出
“
爸爸
”
、
“
大大
”
的声< br>音

?


长出第一颗牙

?


也许准备好开始添加辅食了

4
个月

5
个月

?


知道自己的名字

?


能够不用支撑坐一小会儿

?


转向新的声音

?


把东西塞到嘴里

?


能从俯卧翻身到仰
?


可能出现分离焦虑

卧，
或从仰卧翻到俯卧

?


准备好开始添加辅
食

?


能够不用支撑坐着

?


把东西塞到嘴里

?


能够把物品从一只
手递到另一只手

发展中的技能

?

一半宝宝能做到

?


身体可以向前扑或
开始爬了

?


可以含混不清地说
话或发出某些音节

?


开始认生

?


身体可以向前扑或开始爬了

?


可以含混不清地说话或发出
某些音节

?


能把东西拉向自己

6
个月

宝宝月龄

应该掌握的技能

?

大多数宝宝能做到

7
个月
高级技能

?

只有少数宝宝能做到

?


会摆手再见了

?


能扶着东西站着

?


会把东西相互碰撞

?


开始明白物体恒存性
（指了解
即使物体看不见，
但它仍然存在）

?


能够不用支撑坐着

?


能把东西拉向自己

8
个月

?

会对着父母叫
?
妈
妈
?
、
?
爸爸
?< br>（但还分
不清谁是谁）

?


能够把物品从一只
手递到另一只手

?


能扶着东西站着

?


可以含混不清地说
话或发出某些音节

?


开始明白物体恒存
性

?


能扶着东西站着

?


会爬

?


能用手指东西

?


会找寻被藏起来的
东西

?


能拉着东西站起来，走几步

?


能用拇指和食指捏取物品

?


能用手势表示自己想要什么

9
个月

?


能扶着家具走几步

?


可以玩拍手和藏猫猫的游戏

?


能用学饮杯喝东西

?


能够正确地叫出
?爸爸
?
、
?
妈
?


能用手抓东西吃

妈
?

?


会把东西相互碰撞

?


能够正确地区分、
?


能够不扶东西自己站几秒钟
叫出
?
爸爸
?
、
?
妈妈
?
?


能把东西放到一个容器中

了

?


能用手势表示自己
想要什么

?


明白
?
不
?
和一些简
?


除了
?
妈妈
?
、
?
爸爸
?
外，能
单的 指令

说个别单字

?


能把东西放到一个
?


站着时能弯腰

容器中

10
个月

?


会摆手再见了

?


能用拇指和食指捏
取物品

?


爬得熟练，肚皮能
够离开地面

11
个月

?


能够正确地叫出
?
爸爸
?
、
?
妈妈
?

?


可以玩拍手和藏猫
猫的游戏

?


能够不扶东西自己
站几秒钟

?


能走上几步

12
个月

?


能够模仿其他人的
动作

?


能用手势表示自己
想要什么



?


能走上几步

?


能独立行走了

?


除了
?
妈妈
?
、
?
爸
?


能用彩笔涂鸦

爸
?
外，能说个别单字

?


除了
?
妈妈
?
、
?
爸爸
?
外，能
说个别词语

培养宝宝健康的睡眠习惯：
6
～
9
个月

经
宝宝中心医学顾问团
审阅


?

6
～
9
个月宝宝典型的睡眠情况

?

你怎样帮助宝宝建立健康的睡眠习惯？

?

你可能遇到的宝宝睡眠问题

6
～
9
个月宝宝典型的睡眠情况



这一阶段的宝宝大概每天要睡
14
～
15
个小时，
而且一次可以睡上 比较长的时间。如果你的宝宝能够
睡一整夜，
他很可能是在半夜短暂地醒来过，
但他已 经知道如何自己重新入睡了。
这是宝宝养成了良好睡
眠习惯的成功标志。现在宝宝可能在白天只 需要小睡
2
次，上午
1
次，下午
1
次，每次
1.5
～
2
个小时。
如果你的宝宝仍然要每天小睡
3
次，你也不用 担心。只要你记得：每天固定的晚上及白天小睡时间有助
于调整宝宝的睡眠规律。


你怎样帮助宝宝建立健康的睡眠习惯？



在这一阶段，你可以参考下面的建议，帮助你的宝宝养成正确的睡眠习惯：


建立并遵守一套睡前程序。



虽然你可能已经建立了一些睡前程序
，
但你的宝宝要到这时才会真正参与其中。
不管你的程序是否包
括给宝宝洗个澡、
跟他玩一个安静的游戏、
给宝宝做好上床睡觉的准备、为他读一两篇睡前故事 、
或是唱
一支摇篮曲，
你都要确保坚持每天在同一时间、
以同样的顺序进行。
宝宝们喜欢他们自己能够预料到的程
序和安排。
你的宝宝能够意识到这种一致性，而且你的这一套睡前程序也是一种信号，
告诉宝宝到了要放
松、准备睡觉的时间了。


建立规律的作息时间
——
包括晚上睡觉和白天小睡的时间。



制订一个有固定上床睡觉时间，
以及白天小睡时间的日程表，
你 和你的宝宝都会从中获益。
但这并不
意味着你的宝宝必须要在每天中午
12
：
15
吃饭，
一分不差
，只是说你应该尽量尊崇一个大致的可预知的
时 间计划。每天都在差不多相同的时间让宝宝小睡、
吃饭、玩耍，
以及准备睡觉，
这样宝 宝就会更容易入
睡。


确保让宝宝有充分的机会自己入睡。



你的宝宝需要学会自己入睡。
在他睡着以前，
把他放到床上，< br>并尽可能不要让他养成依赖于摇晃或喂
奶才能入睡的习惯。如果宝宝哭闹，
下一步要做什 么取决于你；
大多数专家建议你至少等上几分钟，看他
是不是真的很难过，的确需要你的帮助。 在中国，
很多家长习惯于摇晃着哄宝宝睡觉。如果宝宝每次都这
样入睡的话，
他就没有 机会学习自己入睡了。
你不妨试试在宝宝有困意的时候，把他放在床上，
看看他自
己能 不能睡着。如果宝宝用哭声来反抗，在他身体健康的情况下，可以让他哭一会儿。连续几天这样做以
后， 他可能就学会自己入睡了。不用抱着、哄着让孩子睡觉对很多家长来说是一个很大的解脱。


你可能遇到的宝宝睡眠问题



从来没出现过睡眠问题的宝宝在 这一阶段可能会突然开始遇到夜间醒来或
入睡困难
等问题。
为什么呢？
睡眠障 碍经常是与
分离焦虑
以及达到重要的认知和运动发育里程碑联系在一起的。
现在，你的宝宝正在学
习坐起，翻身、爬，甚至可能会拉着东西站起来。这对于他来说是很大的进步。所以 ，即使到了该上床睡
觉时，
你的宝宝可能还想继续练习这些新本领，
并且可能会因为太 兴奋了而在半夜醒来再练习一下怎么坐
起，这都没什么可奇怪的。




但是如果你的宝宝过于兴奋，
或者更糟糕
——
坐起或站起来，而且拒绝躺回去的话，
宝宝就不能马上
再入睡了，
很快他就会哭闹着找你呢！如果宝宝成直立的姿势的时候，
不知道怎样坐下或躺下，
你要教他