茯苓的功效与作用及食用方法

2021年2月19日发(作者：怀孕心情不好)
茯苓的功效与作用及食用方法


茯苓味甘、淡，性平。功效

利水渗湿，健脾，安神。

主治：




用于水湿证，如小便不利，水肿，停饮，等等，为利水渗湿的要药，因药性
平和，利水不易伤正气，故 可用于湿热、寒湿症，根据
“
湿
”
的寒、热性质不同，
配伍有关药物 应用。




用于脾虚证。脾虚体倦，食少，大便溏烂者，可与其它药同用。




用于心悸、失眠等症，取其宁心安神的功效。

茯苓根据用药部位不同又分为

：白茯苓和赤茯苓。传统习惯认为白茯苓偏于健
脾，赤茯苓偏于利湿。日常处方中的茯苓一般指白茯苓。

、用于小便不利，水肿等症茯苓功 能利水渗湿，而药性平和，利水而不伤正气，
为利水渗湿要药。凡小便不利、水湿停滞的症候，不论偏于 寒湿，或偏于湿热，
或属于脾虚湿聚，均可配合应用。如偏于寒湿者，可与桂枝、白术等配伍
;
偏于
湿热者，可与猪苓、泽泻等配伍
;
属于脾气虚者，可与党参、黄耆、白术 等配伍
;
属虚寒者，还可配附子、白术等同用。

2
、
用于 脾虚泄泻，
带下茯苓既能健脾，
又能渗湿，
对于脾虚运化失常所致泄泻、
带下 ，应用茯苓有标本兼顾之效，常与党参、白术、山药等配伍。有可用为补肺
脾，治气虚之辅佐药。

3
、用于痰饮咳嗽，痰湿入络，肩背酸痛茯苓既能利水渗湿，又具健脾作用，对
于 脾虚不能运化水湿，
停聚化生痰饮之症，
具有治疗作用。
可用半夏、
陈皮同用 ，
也可配桂枝、白术同用。治痰湿入络、肩酸背痛，可配半夏、枳壳同用。

4
、用于心悸，失眠等症茯苓能养心安神，故可用于心神不安、心悸、失眠等症，
常与人参、远志、酸枣 仁等配伍。

5
、抗癌。临床常用治疗食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、 膀胱癌、
肺癌、溃疡性黑色素瘤等癌瘤中属脾虚湿盛、痰饮内停、湿热壅结者。



石斛的功效与作用及食用方法

1
、滋养阴津
2
、增强体质
3
、补益脾胃
4
、护肝利胆
5
、清虚热
6
、强筋壮骨
7
、
降低血糖
8
、、抑制肿瘤
9、明亮眼目
10
、滋养肌肤
11
、延年益寿。网上是有
这么多功 效，具体有没有我没试验过，但我吃过解酒和明亮眼目很好。

食用：

1
、鲜食最有效

2
、泡茶

铁皮枫斗粉碎成末，
3~5
克
/
人
/
天，沸水冲饮，持续
30
天有效。也可将铁皮枫
斗直接加水煮
30
分钟以上，可多次循环食用。此食用方法主要 用于清热滋阴、
抗疲劳。

3
、膳食食用

可将铁皮枫斗加到日常饮食中，例如炖鸡，炖鸽子。

4
、延年铁皮枫斗酒

用法：取铁皮枫斗
250
克、生地黄
60
克、怀牛膝
30
克、杜仲
20
克、丹参
20< br>克，与白酒
10
升浸泡后，每日少量饮用。