学习播音发声的常见问题及解决方法

2021年2月19日发(作者：手术去眼袋要多少钱)
学习播音发声的常见问题及解决方法

学习播音发声的常见问题及解决方法




很多人在学习播音的过程中，很容易走入用声的误区，违
反发 音器官的正常活动规律，这样的话，极易造成嗓音疾病，
久而久之势必会影响播音主持的效果和质量，因 此，一定要当
心这几个误区：








①
音色过亮




有些人 在语言传播用声时，刻意追求声音的明亮，以为这
种音色好听，于是长时间用这种
“
金 属般
”
的声音来播音或进行
其他工作。



< br>这对嗓音保护是不利的。我们知道，语言传播用声是一种
有控制的发声状态，其强度和起伏度比日 常说话一般都要大
些，喉部的负荷自然也比日常状态下要大。特别是当发强实声
的时候，声带会 紧密靠拢，产生一定的摩擦碰撞，从而进一步
加大喉部的负荷。如果长时间用这种极为明亮的声音讲话， 就
会使声带一直处于摩擦碰撞之中，嗓子很容易疲劳，甚至引起
声带充血，有些人还会感到喉咙 发干、疼痛，工作之后会出现
发音困难、声音嘶哑等症状。由此可见，声音过亮对嗓音是有
损害 的。同时，长时间使用同一种音色表达，尽管色彩明亮，
也会令人产生单调之感，还会显得极不自然，大 大削弱声音的
表现力。




音色过亮的调整方法很多， 比如用自己生活口语的音色作
比较，向自然的口语音色靠拢
;
也可以用
“气裹声
”
的方法，使音
色虚实结合，变得自然柔和些。
“
气裹声
”
的发声特点是，吸气
时喉部尽量放松，呼气发声时，如同叹气一般，气息带着声音< br>一起送出口外，声音松弛饱满，但没有明亮的色彩。这种练
习，可以使声音完全松弛下来。此后， 可以通过一些音色变化
的练习，运用共鸣将声音的亮色再调节出来。




②
声音过虚




虚实结合的声音富 于色彩的变化，具有较强的表现力。一
些年轻的女播音员、女主持人，一味追求虚声，觉得只有虚声才最有表情的魅力，以此为美，一坐到话筒前就开始虚声虚气
地播音或主持节目，与她们日常生活中 说话的声音大不一样。
这就走入误区了。




从发声角 度来看，声音过虚也是不可取的。虚声发音时，
声带之间不完全闭合，会留有较大的缝隙，因而需要较大 的气
息量，但发声的效率却不高。长时间用虚声工作，声带经常不
能轻松闭合，需要频繁补气， 这样，就会加重喉部肌肉与呼吸
器官的负担。因此说话时声音过虚也是一种用声过度的表现。
长 期使用虚声，形成不良习惯，会使发声能力降低，发不出明
亮有力的声音，声音显得细弱，表现力自然大 受局限。此外，
和单一的亮声一样，单一的虚声表达会给人单调之感，甚至让
人觉得矫揉造作， 这同样会妨碍语言的表现力。




声音过虚的调整，首先应该在 认识上走出误区。以声传情
的方式多种多样，实与虚交相变化的声音更具有表现力。从嗓
音保健 的角度来看，虚实声也比较符合自然语言的发声规律。
同时，要以自己的生活口语音色为参照，进行实声 发音的锻
炼，声音尽量舒展明朗些，用面对众人讲话的较大音量进行练
习。在语言表达时，也要 以实声为主，注意虚实结合，不断丰
富声音的表现力。




③
音高失当




在语言传播用声中，声音偏高 或偏低是较常见的现象。人
们的生活口语，用得最多的是中音区，音高起伏基本不超过一
个8
度。语言传播用声，是以生活口语用声为基础，分别向
高、低两端作适当拓宽，音高幅度 大约在一个半至两个
8
度左
右，其中又以中音为主的自如声区用得较多，高低两端的声 音
用得较少。




但是，我们常常会碰到一些用声偏高 或偏低的人，他们往
往不自觉地抛开自己的自如声区，过分提高或压低声音。偏爱
高亢明亮的音 色的人，一味往高音上走，以至于声音越来越
紧，尖利刺耳，并且只能往高音推，不能往低音落。也有的 人
偏爱浑厚沉稳的音色，就一再把声音往低处压，甚至形成浓重
的喉音色彩，浑浊暗淡，一点高 音都出不来，听来沉重压抑。
这样，久而久之便养成了不良的用声习惯。并且，还会给至关
重要 的发音器官
——
喉部，带来额外的负担。用声偏高，声带
闭合过紧，喉部负担就会加重 ，极易疲劳
;
用声偏低，声带闭合
费劲，声音仿佛是挤捏出来的，喉部负担同样很重。




为了保护嗓子，也为了良好的声音效果，在声音的使用中，应注意把握适当的音高，避免用声偏高或偏低。如何避免
并不难，我们可以通过录音比较，检查 自己的用声是否脱离了
生活口语发声常用的中音区，如有偏离应尽快调整。也可以借
助于钢琴等 键盘乐器，确定自己的最大音域范围，找到其中的
自如声区
(
除去最高和最低的两个音 ，便是以中音区为主的自如
声区
)
。



运用胸支对声音的高低加以调控，也不失为一种有效的手
段，胸支又称
“
胸部支点
”
，是指在有声语言表达中，随着气息
声音的变化，胸部产生的一种振感点。它有助于 松喉、共鸣、
声音调节及表达。胸支运动主要是上下滑动的，故气息有
“
上
顶
”
和
“
下松
”
两种基本状态。它们跟丹田和两肋的松紧变化 相互
配合。
“
上顶
”
是声音气息由低到高向上运行时，丹田需收紧并
向内用力
;“
下松
”
是声音气息由高到低向下运行时，丹田先吸气< br>收紧然后再放松，随着丹田的放松，气息从口中泄出。通过胸
支的运用，高音不出上限嗓子就不发 紧，低音不出下限声音就
站得稳，如此，声音便高低通畅，游刃自如了。




此外，喉部适当放松，吸气不要过于饱满也有助于克服这
一问题。




特别需要指出两点。一是用声偏高可能和学习播音时加强
吐字 力度有关，在放大音量以及精神状态相对积极的情况下，
很容易产生，这提醒了大家在发音时，要注意情 绪的稳定性，
尽可能地保持声音的自然状态。二是用声偏高或偏低，往往与
模仿别人的声音有关 。有些人觉得自己的声音不如别人，尤其
是广播电视中的播音员、主持人的声音，这样，对别人的声音< br>就由欣赏并进而变为模仿，抛开自己的声音特点，勉强去够别
人用声的音高。这样时间一长，便形 成了偏高或偏低的发声习
惯。严格说来，这种模仿对嗓音的损害更大：因为通过电声设
备处理过 的声音，已不是发音人的原声，有些成分被美化和放
大，有些成分则被衰减，比照这样的声音学发声，嗓 子更容易
出毛病。




④
发声时间过长




发声时间过长也是用声过 度的一种表现，对嗓音同样会造
成危害。人的发音器官，尤其是喉头和声带，跟人体其他器官
一 样，连续运动的时间是有一定限度的
`
。超出了限度，就会给
肌体带来负面影响。用声 时间过长，发音器官会产生疲劳感，
声音仿佛不听使唤了，尽管还能够发出声来，但声音的质量和
弹性都将大为下降。如果用声长期处于这种状况，极易引起发
音器官的疾患。因此，对用声时间必须有 所控制。




初学者往往自恃嗓子好，不注意合理安排训练时间，要么