男欢女爱性生活的15大好处

2021年2月18日发(作者：眼圈发黄)
男欢女爱性生活的
15
大好处

不管有人为性爱添了多少污名，但医 学界普遍认可，它是保持长寿、
预防疾病、让生活幸福的重要方式之一。据美国《女性健康》杂志近日报道，

性生活有
15
个好处，因此不过不行！



1.

保护男性心脏。男性每周过
3
次性生活，可以将 心脏病的发病
风险降低一半。这项研究还表明，有规律的性爱能减少一半的
男性中风。


2.

有效减肥。
30
分钟的性爱就可以燃烧
2 00
卡路里，能让人轻
轻松松地减去多余脂肪，保持苗条、诱人的好身材。


3.

有助睡眠。爱抚和性爱都能释放促进睡眠的内啡肽，让夫妻们
在一番嬉 戏后，迅速进入甜美的梦乡。


4.

缓解疼痛。在酣畅淋漓的高 潮之后，脑垂体会分泌内啡肽，有
助于减轻身体疼痛，关节疼痛与月经疼痛也。都能缓解。


5.

月经规律。女性如果一周至少过一次性生活，月经周期会更加
规律。


6.

心情放松。性爱可以有效抑制焦躁情绪，因为情侣之间缓慢、
轻柔的爱 抚，可以让人平静下来，忘却忧愁。


7.

缓解压力。遇到烦心 事，与其大叫大喊，还不如通过性爱来释
放。美国很多心理学家都将美满的性爱，视为摆脱压力的最好< br>方法之一。