引起肩膀疼痛的常见原因与治疗方法

2021年2月18日发(作者：阴茎延长术)

引起肩膀疼痛的常见原因与治疗方法


肩膀疼痛可由多种原因综合造成，引起肩膀疼痛的常见原因有：

1
、肩部肌 肉痉挛：造成肌
肉痉挛的原因为
——
局部受凉、长期低头伏案工作、或长期从事电脑操 作、坐姿不正确等，
因长期保持某一种姿势，
使肌肉一直处于紧张状态，所以很容易引起肩膀疼 痛。

2
、
颈椎病
——
可引起肩部疼痛，
称为颈肩综合症
。
最常见的是颈神经根压迫的症状，
疼痛一般不太剧
烈，可伴 有肢体发麻、无力等，但关节功能受限不明显，检查有
颈椎骨质增生
存在。

3
、肩
周炎：
肩关节是人体关节中活动范围最大的关节。
随着年龄的增长而发 生退行性改变，
加之
肩关节在生活中活动比较频繁，故而易发生慢性劳损，发生肩周炎。

肩周炎急性期，以肩
关节疼痛为主要表现。
常有日轻夜重的特点。
同时伴 有不同程度的关节功能障碍，
特别是在
粘连期或恢复期，常影响日常生活，如提物、吃饭穿衣， 洗脸梳头。


治疗方法：

1
、
消炎止痛，
如
戴芬

75mg/
粒

日
1
次；

或
萘普生

250~500mg
早晚各
1
次

。

2
、
解痉镇痛酊
或正红花油等，局部外涂后用手掌按摩患处至发热。

3
、
麝香壮骨膏
或
万灵
五香膏
外贴。
< br>4
、局部热敷：可用电热宝等局部热敷。此外，针灸、理疗、推拿等，均可应
用。针灸每 日或隔日一次，
10
一疗程。

如为肩周炎，在急性疼痛期过后，从粘连期开 始，
治疗以推拿、按摩、
特别是功能锻练为主。功能锻练的程度和质量，直接关系关节功能的恢
复。等。

你可拍颈椎片，首先要除外颈椎骨质增生的情况，如无明显颈椎压迫情况， 可按
肩周炎或肌肉痉挛治疗。


肩周炎的治疗方法：

1
、
加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。
如果
不坚持锻 炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。

2
、
营养不良可导 致体质
虚弱，
而体质虚弱又常导致肩周炎。
如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼， 肩周炎常可
不药而愈。

3
、受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩 周炎，中老年人应重视保暖
防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。
< br>4
、加强肩关节肌肉的锻炼
可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。据调查，肩关节肌肉发 达，
力量大的人群中，肩周炎
/
发作的几率下降了
/
很多，所以，肩 关节周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于肩周炎的治疗恢
复有着重要的意义




网友采纳

自酿葡萄酒
肯定比外买的安全！早在公元前
7 500
年，用于酿制大多数现代葡萄
酒的葡萄品种就已在高加索地区出现，
也就是现在 的
亚美尼亚
和格鲁吉亚。
在古
代，几乎所有的地中海沿岸国家都种植可以用来 酿酒的葡萄。埃及法老陵墓
公
元前
2000
年
的壁画上详尽描绘了古 埃及酿制葡萄酒的每一个步骤。

这些足以
说明，在古代没有有害物质检测条件的情况下，传统葡萄酒具有：


一、葡萄酒的保健作用



1
、增进食欲


葡萄酒鲜艳的颜色，
清澈透明的体态，
使人赏心悦目；
倒入杯中，
果香酒香年鼻；
品尝时酒中单宁微带涩味，
促进食欲。
所有这些使人体处于舒 适、
欣快的状态中，
有利于身心健康。



2
、滋补作用


葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质。这些 都是人体必不可少的营养素。
它可以不经过预先消化，
直接被人体吸收。
特别是对体弱 者，
经常饮用适量葡萄
酒，对恢复
-
健康有利。葡萄酒中的酚类物质和奥立多 元素（
Oligoe
Lement
），
具有搞氧化剂的功能，可以防止人体 代谢过程中
?
生的反应性氧（
Ros
）对人体
的伤害（如对细胞中的
DNA
和
RNA
的伤害），这些伤害是导致一些
-
退化性疾
病，如
白内障
，心血管病、动脉硬化、老化的因素之一。

因此，经常饮用适量
葡萄酒具有防衰老、益寿延年的效果。



3
、助消化作用


蛋白质最优良佐餐饮料。葡萄酒能刺激胃酸分泌 胃液，每
60-100
克葡萄酒能使
胃液分泌增加
120
毫升。葡萄 酒中单宁物质，可增加肠道肌肉系统中
平滑肌
肉
纤维的收缩，调整结肠的功能。对结肠炎
有一定疗效。甜
白葡萄酒
含有山梨醇，
有助消化，防止便秘。


4
、减肥作用


葡萄酒有减轻体重的 作用，每升干葡萄酒中含
525
卡热量，这些热量只相当人
体每天平均需要热量的1/15
。饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在
4
小时内全
-< br>部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用干葡萄酒的人，不仅能补
充人体需要的水分和多种营养 素，而且有助于减肥。



5
、利尿作用


一些
白葡萄酒
中，

酒石酸
钾、
硫酸钾
、
氧化钾
含量校高，具利尿作用，可防止
水肿和维持体内酸碱平衡。



6
、杀菌作用


很早以前，人们就认识到葡萄酒的杀菌 作用。例如：感冒是一种常见的多发病，
葡萄酒中的抗菌物质对流感病毒有抑制作用，
传统的方 法是喝一杯热葡萄酒或将
一杯
红葡萄
-
酒加热后，打入一个鸡蛋，搅拌一下， 即停止加热，稍凉后饮用。
研究表明：葡萄酒的杀菌作用是因为它含有抑菌、杀菌物质。



二、葡萄酒对某些疾病的辅助治疗作用



1
、葡萄酒与心血管病的防治