各种疼痛的首选止疼穴位

2021年2月18日发(作者：儿童多动症症状)
各种疼痛的首选止疼穴位


1
、中暑（俗称发痧）：微信
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重拿合谷穴、内关穴、人中穴以醒为度。然后拿委中穴、按足三里穴一分
钟，待其醒后取坐势， 再拿风池穴十五至二十次。如胸闷则横擦胸部以热为度，
最后拿肩井穴十五至二十次。暑日野外行路，中 暑昏迷，求医不得：取道旁热
土围在病人肚脐周围，围成圈，令人小便其中即可醒来。


刮痧法：在患者胸颈腹肩等用手指钳提，或用瓷匙油刮至皮青紫或出斑。


2
、捏压合谷治晕厥：


中暑、中风、虚脱时，病人 突然昏倒，不省人事，面色苍白，大汗淋漓。
可用拇指陷捏患者合谷穴
(
虎口上
)
，持续
2
一
3
分钟，一般会缓解。


3
、陷压人中治休克：


刺激人中穴有升高血压、兴 奋呼吸中枢的作用。当遇到中风、中暑、中毒、
过敏的病人突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降、休克等 情况时，用拇指尖陷
压人中穴可起到急救作用。


4
、按压劳宫降血压：


高血压患者因生气、暴怒、 激动、劳累，血压会急剧上升，对患者生命有
极大威胁。此时按压劳宫穴
(
屈指握拳 ，中指与无名指尖之间所对的掌心中
)
，
可使血压逐渐恢复正常。


5
、头痛、腰痛：


指压太阳穴止头痛：头痛发作时 ，患者自已回用双手食指分别按压头部双
侧太阳穴
(
在眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷 处
)
，压至胀痛，并按顺时针方向
旋转约
1
分钟，头痛便可减轻。< br>

1
）按摩膀胱经上的金门穴
（位于人体的足外侧部， 当外踝前缘直下，骰
骨下缘处在腓骨长肌腱和小趾外展肌之间；有足底外侧动、静脉；布有足背外
侧皮神经，深层为足底外侧神经。功能作用：补阳益气，疏导水湿。主治疾病：
头痛，癫痫，小儿惊风 ，腰痛，下肢痿痹，外踝痛）。


2
）按摩阳跷上的跗阳穴：
位于人体的小腿后面，外踝后，昆仑穴直上
3
寸。


3
）头痛的药物止痛：


用治疗头疼的特效外用药< br>BECOOL
（原产原包装，英国制造，网上可买
到），效果特别好，对偶尔头疼时一帖 就好（当发生头疼，发烧，中暑或要放
松紧张的情绪时候，往额头上一贴，效果持续
6
个小时以上），无副作用。


4
）偏头疼：


你需要适当放慢生活节奏，压力会使头痛加剧。冰敷后颈部
10—
15
分钟
缓解疼痛的效果不错。若是经常性头痛，还有一种可能，体内缺少镁和 核黄素
也会导致头疼，可以每日摄取
600
毫克的镁和
400
毫克的 核黄素。


6
、鼻出血急救：


用左右拇指轮流往眉心向上接连推向发际多次，然后用力按压印堂。用线
扎中指中出，左鼻孔出 血扎左指，右鼻孔出血扎右指。


捏脚后跟止鼻血：鼻子出血时，马上 用拇指和食指捏脚后跟
(
踝关节及足跟
骨之间的凹陷处
)
，左鼻出血 捏右脚跟，右鼻出血捏左脚跟，即回止血。


7
、口腔疼痛：


“不论是得了口腔溃疡，嚼硬物时 划伤，还是被刚出锅的食物烫伤，口腔
疼痛最让人手足无措。”口腔医学专家迈克尔
?
史密斯说，在嘴里含一块冰可以
消肿，如果还疼，可以用温热的盐水漱口。


8
、牙疼：

1
）牙疼时，按同侧大肠经上的合谷穴 ，有效；再揉胃经上的上巨墟穴
（沿胃经，找到小腿上的上巨墟按
8
分钟，在足三里下 二寸），疼感顿消。

2
）按压手心反射区中的牙痛点（见下图）：



9
、快速止牙痛

1
）取白 酒
100
克放入杯中，再加食盐
10
克，搅拌，等食盐溶化后烧开。
含上一口在疼痛的地方（不要咽下去），牙痛会立即止住。


2
）牙痛的时候可以切一小片生姜咬在痛处，必要的时候可以重复使用。

3
）取大蒜适量捣烂，温热后敷在痛点上可以缓解牙髓炎、牙周炎以及牙
痛等症状。


10
、指压少商治呃逆：


少商穴在大拇指外侧，距指甲角一分处。呃逆时，患者可用拇指和食指紧
压少商人，至有酸痛感为度，持 续半分钟到
1
分钟，呃逆可止。


11
、指压内关止呕吐：


呕吐时，可用中指压内关 止呕。内关穴在掌面腕横纹上二寸两筋之间，压
至有酸胀感即说明已中穴位，约
1
分钟 即止呕吐。


12
、落枕或颈部扭伤：


可以刺激第二、三掌指关节间靠近第二掌指关节处的颈项穴；


13
、治颈椎痛：

1
）按摩中渚（三焦经上的中渚 穴位于手背部位
,
小指与无名指根间下二厘
米手背凹陷出）使劲按掐，也就几分钟左右 ，可缓解颈椎疼。

2
）按摩后溪穴（这是小肠经上的一个穴，把手握 拳，掌指关节后横纹的
尽头就是该穴。这个穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气，调颈椎，利眼目，正脊柱）。见下图：




（后 溪是小肠经上的一个穴
,
把手握成拳
,
掌指关节后横纹的尽头就是该穴，见上图）如果你坐在电脑面前，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，
用腕关节带动双手，轻 松地来回滚动，即可达到刺激效果。在滚动当中，它会
有一种轻微的酸痛。这个动作不需要有意识地去做 ，每天只用抽出三五分钟的
时间来，随手动。坚持下来则对颈椎、腰椎确实有着非常非常好的疗效，对保
护视力也很好。


3
）颈椎 痛时在肺经的列缺穴上用拔罐，两边都拔，第二天颈椎疼痛明显
减缓甚或消失。如脖颈疼痛难忍，感觉肩 颈处有硬筋发紧，可用梳子背在该处
刮砂，并顺着风池到肩后刮砂，再顺着小肠经到整个后臂下去刮，之 后肩膀会
轻松无比。


14
、治疗喉咙痛





1
）急性咽喉肿痛：
治疗嗓 子疼效果最好的是少商穴，尤其急性咽喉肿痛。
注：必需强刺激，通常末梢的穴位，即井穴，都需要用三 棱针点刺，放一滴血。
照海穴最突出的功效就是治疗咽喉方面的疾病——咽喉痛、慢性咽炎等方面的问题。


2
）咽喉肿痛、不能咽唾甚至失音：
赶紧按肾经上的然谷穴；


3
）咽喉肿痛、发干：
按摩液门穴（它可以治人体干燥症——眼睛干涩；
嘴干 无唾等）。


4
）咽喉肿痛、上火：
按摩胆经的原穴 丘墟穴，它能治疗各种上火症：如
嗓子发炎、咽喉肿痛、牙痛、眼睛红胀红赤等。还可按摩后溪穴还可以 治疗上
火引起的咽痛等症。


5
）咽喉肿痛、眼睛红 赤
，赶紧揉清冷渊（它是一个去火要穴），可使火
气马上降下去。尤其心里烦躁、头胀头痛，揉 外关也不管用，赶紧揉清冷渊和
天井，就可以很快解决问题。


15
、胸腹疼痛不适可按摩公孙穴


公孙穴位于人的 足内侧缘，第一跖骨基底的前下方（见下图）。一般把公
孙穴看作一个区域，在脚拇趾跟有一块很大的脚 掌骨，在脚内侧沿着这个骨头
按压，压到最有酸胀或酸痛感觉的那一点，那就是属于我们自己的公孙穴了 。




按摩方法：


按住公孙穴，用力按下去，如果嫌力度不够，可以用一只脚的脚跟去踩或
者顶这个位置，适可而 止，有酸胀感就行。


还可按摩阳交（阳维）穴，位于下肢外踝尖上< br>7
寸处。此穴能疏肝利胆、
通经活血、定惊安神、治胸肋胀痛、癫狂、膝股痛等。


治心悸、心痛，可按心穴（位于掌面，中指第二、三节指骨问横纹中点）；