正常血压应该是多少

2021年2月18日发(作者：吃葵花籽的好处)
正常血壓應該是多少

吳鴻安

內容簡介
:
本文分 段討論
(11
—
65)
歲、
(66
—
80)
歲、
(81
—
100)
歲人士的正常血壓，提出隱性高血圧、高血壓誤診區 、
吳氏計算血壓的適用範圍、高血壓不是
80
歲以上高齡老人的危險因素等觀點，幫助 大眾準確掌控血壓、促進健康。

分析正常血壓，必需注意性別、年齡。同一個血壓，對不同年 齡的人，其含義是不一樣的。例如，收縮壓
120mmHg
，舒張壓
80mmHg，對
38
歲男性來說，是正常血壓
;
但對
65
歲老人來 說，可能就是氣虛型低血壓。戈醫
生的一個患者，女，
65
歲，收縮壓
120 mmHg
，舒張壓
80mmHg
，心率
65
次
/
分 ，但是血脂粘稠，心臟經常難受，
胸悶氣短，由於誤認為血壓很正常，導致患者麻痹大意，最後死於心血 管疾病
[1]
。

那麼，你的正常血壓應該是多少呢？可用下述方法來求得。 如果你用血壓計實測的血壓等於你的正常血壓，表
明你的血壓是正常的。如果你用血壓計實測的血壓偏離 了你的正常血壓，向上偏離越大則血壓越高，就意味著你的
健康狀況不夠正常了，提醒你要及時合理保健 ，糾正血壓偏差，於是達到準確掌控血壓、促進健康之目的。具體情
況分述如下。

一、求解你的正常血壓

1
、查表法
[2]

表< br>1
給出了中國人正常人的正常血壓與年齡、性別的關係。根據你所在的年齡段和性別，就可求得你 的正常收
縮壓及正常舒張壓。例如，
38
歲男性，可在
(36
—40)
歲年齡段找到他的正常收縮壓是
120mmHg
，正常舒張壓是
8 0mmHg
。


表
1:
中國人正常人的正常血壓
(
單位
:mmHg)


表
1
中的資料是中國國家 統計資料，雖然很可靠，但它只是一堆資料，只有年齡段的正常血壓值，沒有每個年
齡的正常血壓值、還 沒法背記，知道的人很少，大眾很難普及應用。下面方法則很簡易。

2
、計算法
[3]

2011
年江蘇江陰人吳鴻安研發了吳 氏計算血壓。吳氏計算血壓就是你的正常血壓。計算方法簡單、準確、一學
就會，大眾都可應用。計算公 式列於表
2
。

表
2
中“±”偏差值的取法：年齡大段中年 齡越大則取值越大。如果降低要求，不考慮這項偏差
,
誤差不會大於
3/80
＝
3.7%,
還是相當正確。

例如
，
依據表
2< br>公式計算
，
38
歲男性
，
他的正常收縮壓
=
吳氏計算收縮壓＝
(82+
年齡
)
＝
（
82
＋38
）
＝
120mmHg
；
正常舒張壓：因
38
歲是（
36
～
65
）歲大段中的小者，故取小偏差“－
3
”，所以，
38
歲男性正常舒張壓
=
吳氏計算

1
舒張壓＝
83
－
3
＝
80mmHg
。這與表
1< br>中查出的結果完全相等。


表
2
、吳氏計算血壓的計算公式


為了進一步說明吳氏計 算血壓的準確性，以及增強對吳氏計算血壓變化規律的感性認識，特把男性的正常血壓
變化規律繪成曲線 ，示於圖
(1)
，由此可見，吳氏計算血壓規律與統計血壓規律基本重合，相對相差為
(0
—
2.1)%
，
誤差很小。女性的正常血壓變化規律與男性的正常血壓變 化規律相類似，誤差更小，不再贅述。


圖
1
、
(
男性
)
吳氏計算血壓與統計血壓對比圖


提示一下
:< br>實際上，逐步形成高血壓的人群，主要也就是（
36
～
65
）歲的人群 ，而且主要是收縮壓偏高，因此，
一般只要記住一個吳氏計算收縮壓的公式，就能及時計算正常血壓，即 男性吳氏計算收縮壓
=
（
82+
年齡）
，女性吳
氏計算收縮 壓
=
（
80+
年齡）
，這個公式大眾都會算——心算即可。舒張壓更 易計算，只要記住一個常數即可。

注意
:
吳氏計算血壓的適用範圍是（11
～
65
）歲的中國人正常人。對於高脂血症、糖尿病、腎病、心臟病、中風< br>等患者，這些不夠正常人的血壓則要另作別論。

關於
65
歲以上老人的血壓情況，請看後面分析。

二、關於血壓問題的討論

1
、
(58
—
65)< br>歲的中老年人，
要注意高血壓的誤診區

為了找出高血壓的誤診區，先要知道什 麼叫高血壓。世界衛生組織、最新
(2010
版
)
《中國高血壓防治指南》< br>,
將高血壓定義為
：
“在未使用降壓藥物的情況下
，
非同日< br>3
次測量血壓
，
收縮壓
≥
140mmHg
和
（或）
舒張壓
≥
90mmHg
可診斷為高血壓。”

現在來 找誤診區：從圖（
2
）找出
58
歲與血壓規律的交點
P
，< br>P
點的血壓是
140mmHg
。很明顯，
落在
P
點右 面
兩條紅線之間的區域就是誤診區。
在這個誤診區內，將有一批
58
歲到65
歲的人，他們的血壓為：吳氏計算血壓
≥
誤診區內的血壓
≥
140mmHg
。

按照上述高血壓定義判斷，因為誤診區內的一批人
,他們的收縮壓都
≥
140mmHg,
所以都要被診斷為“高血

2