肩周炎的正骨疗法

2021年2月18日发(作者：苹果的营养成分)
肩关节周围炎是指肩关节囊及周围滑囊、切带、肌腱等软组织损伤、退
变而引起的一种慢性无菌 性炎症，以肩关节疼痛、活动功能障碍和肌肉
萎缩为临床主要特征，
简称肩周炎，
又称 为“五十肩”“冻结肩”“肩凝症”“漏
肩风”等。常发生在单侧肩部，偶见双侧同时发病。

肩部有损伤史、受寒史和偏瘫史的人发病率较高，病情急性发作时，患
者疼痛难忍，从而影响日 常生活和工作。肩周炎患者的神经长期受到压
迫会导致神经受损，手部有麻木感，备受折磨，持续的疼痛 会引起肌肉
痉挛。当肩周炎发展到关节周围发生广泛的粘连的时候，关节各个方向
的活动将受到 明显的限制，甚至会导致关节僵硬，后果极其严重。



肩部疼痛

起初时肩部呈阵发性疼痛，
多数为慢性发作，
以后
疼痛逐渐加剧
或顿 痛，
或刀割
样痛，
且呈持续性，
气候变化或劳累后
，
常使疼 痛加重，
疼痛可向颈项及上肢
（特
别是肘部）
扩散
，当肩部偶然受到 碰撞或牵拉时，常可引起
撕裂样剧痛
，肩痛昼
轻夜重为本病一大特点，
多数患 者常诉说
后半夜痛醒，
不能成寐
，
尤其不能向患
侧侧卧，
此 种情况因血虚而致者更为明显；
若因受寒而致痛者，
则对气候变化特
别敏感。


肩关节活动受限

肩关节向各方向活动均可受限，
以外展、
上举、
内外旋更为明显，
随着病情进展，
由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘 连，
肌力逐渐下降，
加上喙肱韧带固
定于缩短的内旋位等因素，
使肩关节各方 向的主动和被动活动均受限，
当肩关节
外展时出现典型的“扛肩”现象，特别是
梳头、 穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以
完成
，
严重时肘关节功能也可受影响，
屈肘时 手不能摸到同侧肩部，
尤其在手臂
后伸时不能完成屈肘动作。宁波泉生堂


怕

冷

患肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。


压

痛

多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，
压痛 点多在肱二头肌长头腱沟。
肩
峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。


肌肉痉挛与萎缩

三角肌、
冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，
晚 期可发生失用性肌萎缩，
出现
肩峰突起，上举不便，后弯不利等典型症状，此时疼痛症状反而减 轻。三角肌有
轻度萎缩，斜方肌痉挛。岗上肌腱、肱二头肌长、短头肌腱及三角肌前、后缘均
可 有明显压痛。肩关节以外展、外旋、后伸受限最明显，少数人内收、内旋亦受
限，但前屈受限较少。宁波 泉生堂


运动疗法在肩周炎的早期可以改善肩部血液循环，
防止粘连，提高痛阈，
减轻疼
痛，防止肌肉萎缩的发生，后期可以松解粘连，改善及增加关节活动范围 、肌肉
力量，促进功能恢复。


拉毛巾运动

患侧胳膊从 下面向上，
另壹只胳膊从上方去拉患侧胳膊，
两手拉一条毛巾，
動作
像在搓背 。


画圈运动