脊椎病-
转载孙安迪博士~~枸杞消除疲劳,红枣保护肝脏
美女秘方:枸杞
+
黄耆
+
红枣
+
数朵菊花
+
洋蔘
枸杞
+
红枣
就很棒了!
(
李心洁都这样喝喔!
)
用煮的效果比较好
可以一次煮
3-4
天分量
放冰箱,要喝时放置常温或加热即可食用
量随你抓,煮过会比用泡的效果好!
枸杞最适合用来消除疲劳,枸杞能预防动脉硬化 及防止老化,还具有温暖身体的作用。
惊人的疗效令人赞叹!
枸杞是一种具有强韧生 命力及精力的植物,
非常适合用来消除疲劳。
它能够促进血液循
环、防止动脉硬化、还 可预防肝脏内脂肪的囤积,再加上枸杞内所含有的各种维他命、
必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作,
更可以促进体内的新陈代谢,
也能够防止老化。
枸杞可分为三个部分来使用 :枸杞叶可用来泡「枸杞茶」,饮用红色果实「枸杞子」可
用于做菜或泡茶,
枸杞根又称为「地 骨皮」,一般当作药材使用,因此,实在称得上是
物尽其用。而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶,也不会有 副作用。
它的药效十分广泛,
具有解热、
治疗糖尿病、
止咳化痰等 疗效,
而将枸杞根煎煮后饮用,
能够降血压,至于枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、 肝肾疾病、肺结核、便
秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种效果。
但是,由于枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,
或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们最好不要食用。
相反地,若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
『红枣』保护肝脏
经常熬夜的朋友要多多服用哦!小小一颗红枣,功效却很强。
红枣不仅营养非常丰富,而且还能保护肝脏。
在平时的养生中,善用红枣,对身体的帮助很大。
中国的草药书籍
「本经」
中记载到,
红枣味甘性温、
归脾胃经,
有补中益气、
养血安神、缓和药性的功能;
而现代的药理学则发现,
红枣含有蛋白质、脂肪、
醣类、有机酸 、维
生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。
现代的药理学同时还发现,红枣能提高体内单核
---
吞噬细胞系统的吞噬功能,有保护肝脏,增强体力的作用。
这个发现和中医用红枣组方「养肝汤」来养肝排毒的方法不谋而合。
医
< br>星球医星顾问庄淑旗博士大力推荐剖腹产的妇女产前应喝养肝汤,她认为剖腹产的妇
女,喝养肝汤 不仅可以排解麻药的毒性,保护肝脏,减轻手术后的疼痛,而养肝
汤的作法:红枣七颗洗净,
每颗以小刀划出直纹帮助养分溢出,然后用滚水两百八十西
西加盖,浸泡八个小时以上,接着再 加盖隔水蒸一个小时即成。
红枣有如此奇妙之功效,同时又物美价廉,民众应该多加利用。
『红枣』补气养血:小小一颗红枣,功效却很强。
中医的方子里,常常见到它的踪影,因为红枣有缓和药性的功能;
红枣能补气养血,是很好的营养品。
中国的草药书籍「本经」中记载到,红枣味甘性 温、脾胃经,有补中益气,养血安神,
缓和药性的功能。现代药理研究现,红枣能使血中含氧量增强、滋 养全身细胞,是一种
药效缓和的强壮剂。在中药学里,
红枣的应用可分为以下几种:
1.
健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻、
倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党 参、白朮共享,
能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、
止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用,可 治疗饮
食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。
2.
补气养血 :红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫
学孙安迪博士大力提倡平时多 吃红枣、黄耆、枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。
3.
养血安神: 女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等,用红枣和甘草、小麦同用〈甘麦大
枣汤〉,可起到养血安神、舒肝 解郁的功效。
4.
缓和药性:红枣常被用于药性剧烈的药方中,以减少烈 性药的副作用,并保护正气。
如:「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性,保护脾胃 不受伤害。
红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,
民众无需去买坊间昂贵的补品,善用红枣即可达到养生保健的功效。
二
.
有哪些中药材是适合直接用热水泡在保温瓶中喝的呢
?
1.
枸杞
(
五钱
)+
白菊花
(
一钱
) -->
明目,计算机族常备品
2.
薄荷
(
一钱
)+
绿茶
(
一钱
) -->
提神醒脑
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本文更新与2021-02-17 23:00,由作者提供,不代表本网站立场,转载请注明出处:http://www.xapfxb.com/yuer/450209.html
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