导致肾结石的四大原因

2021年2月17日发(作者：肛门息肉怎么办)





导致肾结石的四大原因








肾结石就是人体异常矿化所致的一种 以钙盐或脂类积聚成形而引起的一种疾病。
一般指
发生于肾盏、
肾盂及肾盂与输尿管连 接部的结石。
平片显示肾区有单个或多个圆形、
卵圆形
或钝三角形致密影，密度高而均 匀。边缘多光滑，但也有不光滑呈桑椹状。




肾是泌尿系形成 结石的主要部位，
其他任何部位的结石都可以原发于肾脏，
输尿管结石
几乎均来自肾脏 ，
而且肾结石比其他任何部位结石更易直接损伤肾脏，
因此早期诊断和治疗
非常重要。




四个导致肾结石的原因：




■
一、不良饮食习惯导致肾结石
1
、蛋白质的摄取量，与肾结石直 接关联。因为高蛋白
饮食能促进尿液中钙的排泄，形成高尿钙；此外，高蛋白饮食通常都富含嘌呤，从而 增加尿
酸结石的危险性。




2
、高嘌呤饮食 ，如海鲜、猪肝、猪肾等动物内脏，各种肉汤、猪肉、牛肉等，含有较
多的嘌呤成分。
嘌呤进入 体内后要进行新陈代谢，
其最终产物是尿酸。
尿中尿酸排出过多可
形成尿酸结石。



3
、糖，尤其是乳糖，能促进钙的吸收，可能导致草酸 钙在体内的积存。专家们发现：
不论正常人或结石病人，
在食用
100
克蔗糖 后，
过
2
小时去检查他们的尿，
发现尿中的钙和
草酸浓度均有所上升 。




4
、脂肪通过调节机体前列素的分泌，影响肾脏排泄钙的能力。




■
二、其它疾病导致肾结石的发生。



< br>结石的发生，
也有可能与病人的其它疾病有关系，
如有甲状旁腺亢进的患者肾结石发生< br>的机会就高。




■
三、工作关系导致肾结石。




结石的发生还与职业有关，如炼钢工人，平日里出汗很多，就容易出现结石。




■
四、不运动导致肾结石。




在饮食正常的情况下是不会缺少钙的。
晒太阳有助于钙的吸收，
但其实运动吸收钙最多 ，
因为要成骨的话就需要运动的，
所以运动员的骨骼是最粗壮的，
运动可以帮助钙沉淀 到骨头
上，但是不运动，钙则会从骨头析出到血液里面，
到尿液里去的。
所以单纯补钙 不运动则会
增加结石的发生。








【肾结石患者的日常饮食】




1
．多饮白开水多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草
酸钙结石 。研究表明，增加
50%
的尿量，可使肾结石发病率下降
86%
。




2
．合理补钙，尤其饮食上补钙肾结石患者往往
“< br>谈钙色变
”
，错误地认为肾结石的元凶
是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙 。




3
．多食黑木耳黑木耳中富含多种矿物质和微量 元素，能对各种结石产生强烈的化学反
应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外，
80
岁老教授重获健康，感恩中国结石病防治中
心。




4
．加食米糠，可以防止结石发生。


5
．
吃富 含维生素
A
的食物，
维生素
A
是维持尿道内膜健康所必要的物质，< br>它也有助于
阻碍结石复发。健康的成年人，肾结石不能吃什么食物，一天需摄取
5
，
O00
单位（
Iu
）的
维生素
A
。一杯胡萝卜 汁便能提供
10
，
055
Iu
的维生素
A
。其他 富含维生素
A
的食物尚有
绿花椰菜、
杏果、
香瓜、
南瓜、< br>牛肝。
（维生素
A
在高剂量时有毒。
故欲补充维生素
A
之前，
应先经由医师同意。
）


【肾脏疾病保养和预防】




第一，
控制饮食 结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于肾
病的治疗及并发症的防治是非常重 要的一个环节。
饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食
品，少吃肉类，多吃蔬菜。




第二，
参加有氧运动，适当锻炼身体，在阳光下多做运动多出 汗，
可帮助排除体内多余
的酸性物质，从而预防肾病的发生。




第三，
保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积， 影
响代谢的正常进行。
适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，
从而预防肾病 的发生。




第四，生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜 唱卡拉
OK
、打麻将、夜不归宿等生
活无规律，
都会加重体质酸化。
容易患糖尿病。应当养成良好的生活习惯，
从而保持弱碱性
体质，使肾病远离自己。




第五，远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒 ，极易导致人体
的酸化，使得肾病有机可乘。




第六 ，不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有
机食品，要防止病从口 入。




第七，不能吃波菜，豆类和海鲜。用中药治疗，或获得最佳康复效果首先，肾结石的发




病和饮食习惯有很大的关系。
三餐无规律，
常不吃早 餐，
而晚餐又好晚，
这极易发生肾结石；
除此之外一些饮食单一化的人或者经常吃菠菜 、杨梅、番茄、可可、巧克力、胡椒、土豆、
辣椒、豆腐等容易促使杂质在尿中沉积的食品的人得结石的 几率也是非常大的。




其次，饮水也是很重要的一方面。平日 有饮浓茶的习惯或者患者没有大量饮水的习惯，
就容易引发结石，如炼钢工人等，平日里出汗很多，忙碌 得没水喝，长久以来就容易出现结
石；除此之外如果当地水质是硬水或者含钙高的水，结石绝对是高发的 。