【最强减肥经验分享】4年减肥经验与大家分享 最高记录2个月减肥26斤

2021年2月17日发(作者：小儿高热)






我会坚持更新本帖

把我知道的减肥方法都告诉大家










大家别笑话我，先简单介绍一下我自己。






可能是遗传的原因，
我从小就胖，幼儿时候的外号叫“胖胖”，
高中时由于学习压
力大，没怎么运动，身材越来越走样，尤其 在高三那一年的暑假，更是达到巅峰期，被男同
学取外号叫“万吨游轮





”
（当时的身高是米，
但体重达到
92
公斤）
，
虽说我性情
开朗，但是心里毕竟不好受，由于身体肥胖，后来大学生活的四年竟然没 有恋爱的经历。






当时没有太在乎，< br>任由身体自然发展，
后来大学毕业，
爸爸拖了关系把我调到银行
系统工作，工作清闲，挣的也不少，
慢慢的，
我发现身边和我同龄的女同事都开始谈婚论嫁
了 ，
每天出双入对，
单






位组织活动都带来他们的男朋友，
于是心里隐隐觉得有
些急躁！我知道，就因为我太胖，没有 男孩子约我！我只能以阿
Q
精神安慰自己，心想，好
女不愁嫁！总有一天我也会拥有自 己的白马王子的！






于是就这样一晃< br>5
年又过去了，都快
30
了！很多同龄的姐妹都当妈妈了，爸爸多
方托 人给我保媒，最终还是没有结果，大部分见一面就
over
，当然，人家没多说，但我知
道理由一定是因为我胖，
谁不





愿意带 一个身材苗条的女孩出席各种场合呀！
受了
多次打击以后，我决心减肥！我要减肥！










减肥第一招：绝食！










我想很多
JM
都用过这种方式，看起来最简单，但是 最受罪。每天只吃黄瓜、西红
柿，水都不敢多喝一口，这样坚持了
7
天，腿发软，眼都 发花，甚至有的时候觉得喘不上气
（一点不夸张）
，
脸色巨难





看的人家都说我像
40
岁老太太，
妈妈实在 心疼我，
强
制我回复进食。进食前一称体重，还真减了
4
公斤，但是人快不行 了！后来恢复吃些东西，
大家都能想到最终结果了，又长回去了。
。
。至此，宣





告第一次减肥失败！










减肥第二招：节食
+
锻炼！










我吸取第一次减肥失败的教训，决定采用“素食
+
体育锻炼”的综合办法，并报名
参加了一个游泳训练班。
每天
1< br>小时，
1000
米的训练幅度。
要知道，
这对于我们胖
MM< br>来说，
也不是件容易的事，这不






仅对我心理上是一个考验（我这样的身材穿着泳衣，
每天都会吸引
N
多怪异的 目光）
，
而且，
最难的是对我意志力的考验，
每天坚持游泳
1
小时，
说起来容易，
做起来真难！
好多次都想找各种理由放






弃，
但是我最终还是咬牙
坚持下来了！< br>这样坚持了
3
个月，
身体感觉良好，
但是效果减肥不佳，
总共 减掉
8
斤！
后来，
我要考研究生，
不能坚持每天锻炼，
不到
1
个月，
体重竟然反弹了
12
斤！
至此，
宣





告
第二次减肥再次失败！










减肥第三招：减肥药


1
、曲美：第一盒有用，第二盒就没用了，而且便秘很严重，痛苦
~
2
、奥曲轻：感觉跟曲美差不多管用，但是反弹太厉害啊。而且药劲太大，普通人承受不了
啊
~
视力下降
,
有时候头晕



3
、三杯瘦：没看到有什么作用。

4
、天使芯
:
我同学用的，好像瘦了
20
斤，但她没吃饭，减是减了，可是那东西跟过电似的，
太难 受了，而且皮肤上会有红印子，不好消。而且反弹太厉害了

5
、博凯：吃了恶心吃不下饭
~

6
、金多靶：我也吃过，肚子痛的要命，说拉就拉的。

7
、国氏：吃过几盒，可是没瘦，而且每次吃时看到粘乎乎的“饭”都会想吐。
8
、维亭：开始还好，后来就没有用了，一不小心就反弹了
~
但皮肤会好

9
、婷美：我吃得第一代的，对皮肤很好，别的没看出来


10
、塞尼可：会不知不觉排油，有时侯会弄脏衣服，带来很多尴尬，但效果很挺好

吃了
2
个月减肥了
7
斤

就是太烧钱



11
、
V26
：口感很好，很好喝，像巧克力一样的味 道，没有用，还贵。

12
、可丽可心：朋友用的仪器加药物减肥不行。
2< br>个月下来减了十几斤，但一停又返回了。
而且做的时候有些不舒服。价钱又贵，白花了几千块。< br>
13
、苹果：管事，皮肤好，但坚持难。

14
、
三杯瘦：
朋友一天早晚吃二包呢，
450
元，
十天一斤都没瘦，
有二 天连正常排便都没有，
作孽
~



15
、旗人：
瘦是瘦了，
吃了头晕，
但每天拉肚子拉到虚脱，
而且停药后还反弹 了。
就是泻药，
体重没减，水费和卫生纸钱见涨
~~


16
、瑞梦：不但没有效果，而且越喝越胖了，我朋友喝了两盒，长了七斤，喝瑞梦，就会总
大 便，便完你就会很饿
~
脸色难看的跟鬼一样
~
觉得还不如胖的时候好看呢就不 喝了
~
停了之
后马上反弹


17
、穴位按摩法： 只要你能控制住饭量（减的期间不吃主食，米和面，效果不错的）
，但不
可能一直不吃主食的呀
~

18
、丽姿：当时看到报纸上广告说的天花乱坠就买了，吃了一个月， 还行，但后来马上反弹
了，而且口干

19
、
闻立瘦：
刚开 始有新鲜劲后来就懒的坚持了
~
而且闻立瘦不好闻
~
闻了犯恶心！
还 不如去
厕所闻呢！还省钱了
``HOHO~~

20
、朵儿减之：吃了后皮肤很好，饭量更大，拉肚子的。

21
、 康儿寿：
TMD
。
。
。在这里我要骂这药。
。还说什么通过
FDA
认证。
。
。不仅不减。
。连便都
不通。

2 2
、形美：网上买的。
。吹的天花乱坠。
300
块。
。
。< br>。
。
。跟康儿寿一样。

23
、排毒养颜：不是专门的减肥药，但是能帮助排便便。

24
、 小腹克星：一点也不管用，超级噪音大啊，心烦死了，而且还
398
！骗人的，姐妹们别
上当
~

25
、九快九：利用大众贪小便宜的心理
~
拉 的蛮厉害的，无效，我一个表姐，吃了这个后，