肩周炎治疗脾虚药方

2021年2月13日发(作者：男士脱发)
中医认为可以从饮食来改善脾胃虚弱的问题，中医食疗方有：

1.
红枣小米 粥
:
取红枣
10
个，小米
30
克，先将小米清洗后上锅用小 火炒成略黄，然后加入水及
红枣用大火烧开后小火熬成粥食用。适用于消化不良伴有厌食的脾虚小儿。< br>
2.
莲子山药粥：取莲子
30
克，山药
80
克，粳 米
50
克。将莲子去皮及心，加山药、粳米及水煮
粥食用。适用于消瘦、食欲不振的脾 胃虚弱小儿。

3.
沙参麦冬扁豆粥
:
取沙参
10
克，麦冬
10
克，扁豆
15
克，粳米
50
克。先将沙参、麦 冬加水煮
20
分钟取汁，将汁加粳米、扁豆煮成粥食用。适用于手足心热、便干的脾阴虚小儿。


小儿脾胃虚弱的食疗方


中医认为
“
四季脾旺不受邪
”
，即脾胃功能强的人抵抗力强，不易生病。脾胃虚的小儿特别容易
患感冒，表现为面色萎黄，鼻梁有
“
青筋
”
，身体瘦小，食欲减退，睡眠不安 ，常有腹泻。食疗
可以健脾胃。


红枣小米粥
:
取红枣< br>10
个，小米
30
克，先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄，然后加入水及红< br>枣用大火烧开后小火熬成粥食用。适用于消化不良伴有厌食的脾虚小儿。




莲子山药粥
:
取莲子
30
克，山药
80
克，粳米
50
克。将莲子去皮及心，加山药、粳米及水
煮粥食用。适用于消瘦、食欲不 振的脾胃虚弱小儿。




沙参麦冬扁豆粥
:
取 沙参
10
克，麦冬
10
克，扁豆
15
克，粳米
50
克。先将沙参、麦冬加水
煮
20
分钟取汁，将汁加粳米、扁豆煮成粥食用。适 用于手足心热、便干的脾阴虚小儿。


1.
萝卜饼：白萝卜
250
克，面粉
250
克，瘦猪肉
100
克。将肉与萝卜剁碎成馅，加葱、 姜、盐、
味精等，做成馅饼，蒸熟或煎熟食用。治食欲不振、食后腹胀之症。

2.
山楂萝卜排骨汤：山楂
50
克，白萝卜
150
克，排骨100
克。先将排骨煮熟，再入山楂、萝卜
同煮至熟即成。适用于食欲不振、腹胀嗳气者。


3.
里脊肉粥：猪里脊
100
克，粳米
100
克，食盐、香油、味精适量。先将里脊肉切碎，与米煮
粥，粥成后加调料即成。能益胃助食。< br>

4.
花生仁粥：花生仁
45
克，粳米
100克，冰糖适量，也可加山药
30
克或百合
15
克，煮粥。能
健脾 开胃。


5.
莲子粥：莲子肉
50
克，粳米
10 0
克，煮粥食用。有益胃健脾之效。


6.
山药饼：
山药
200
克，
鸡内金
50
克，
共研细粉，
加水做成同 等大小饼
20
个，
烘熟，
每次
1
个，
每日
2
次。能消食健脾。适用于脾虚食少者。




***
小儿健脾去湿食疗方：


健脾的食物有：鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、小米、莲子、苋实、猪肚、鸭、鹌鹑。


去湿的食物有：鲤鱼、赤小豆、金针菜、莴苣、薏米、扁豆、冬瓜等。


1
、赤小豆、冬瓜煲生鱼汤



功效：补脾、利水、消肿，其作用为补脾而不留邪，利水而不伤正气。



生鱼一条、宰净，冬瓜（连皮）
500
克，赤小豆
60
克，葱头5
个，煲汤，不放盐。


2
、苋实煲老鸭



功效：滋阴养胃，健脾利水。



苋实
100 ~120
克，老鸭一只，宰净，苋实放鸭腹内加水文火煮
2
小时，加少许盐服食。



小儿厌食食疗


一、梨粥


梨味甘，微酸，有清热生津、润燥化痰之功，含有苹果酸、柠檬酸等有机酸，并含有葡萄糖、
蔗糖、果糖及维生素
B1
、维生素
B2
、维生素
B5
、维生素
C
等成分。梨与粳米同用，可增强清
热、生津养胃之功效。主治小儿胃津不 足引起的病症，还可调治烦热、口干、舌苔少、大便燥
结等症。


原料：鲜梨
3
个，粳米
100
克。


制 作：将梨洗净，连皮切碎，去核，加水适量，用文火煎煮
30
分钟，捞出梨块，加入淘洗干净< br>的粳米，按常规煮成粥食用。梨也可不去核，但要去籽，因为梨核营养和治疗功效也很强。


二、葡萄汁


葡萄味甘、微酸、性平，能补肝肾，益气血，鲜者 还可生津液。主要成分为葡萄糖、果糖、蔗
糖、木糖、酒石酸、苹果酸、蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素 、钙、钾、磷、铁及维生素
B1
、
维生素
B2
、维生素
B6
、维生素
C
、维生素
P
等。葡萄汁发育迟缓并厌食者。此症状的患儿 比
同龄明显瘦小，面色萎黄，头发稀少。此汁饮用要求不严格，最好一天右两天饮用
1
～
2
次，而
且要长期服用，方法收效。


原料：鲜葡萄若干。


制作：将葡萄洗净，晾开去掉浮水，用干净纱布包好绞挤出汁饮用。


三、西红柿汁


西红柿甘酸微寒，有生津止渴、健胃消食之功效，并含有糖 类、酸类、矿物质及维生素等多种
营养素。每次服饮
50
～
100
毫 升，日服
2
～
3
次，可治疗因胃阴不足、发热后婴幼儿厌食症。


原料：西红柿数个。


制作：将新鲜西红柿洗净，入沸水中泡< br>5
分钟，取出剥去皮，包在干净的纱布内用力绞挤，滤
出汁液，即可食用。此汁不宜放糖 。


特点：新鲜、清香、略有甜味。




补益脾胃类药粥



1
．鲫鱼红枣粥



原料：鲫鱼
250
克，红枣
5 0
克，粳米
100
克，葱白、生姜末、黄酒、精盐、味精适量。



做法：先将鲫鱼去鳞、鳃及内脏，洗净切块，放入锅中加清水、黄酒、葱、姜、精盐煮至极< br>烂，用汤筛过滤，去刺留汁，加入淘洗干净的粳米和红枣，加适量清水，改用文火慢陵煮至米
开花 时，加入味精即成。





功效：健脾益胃，利水消肿，适用于久病体虚、胃肠失和引起的脘腹冷痛、四肢水肿等症。





2
．八宝粥





原料：芡实
6
克，山药
6
克，茯苓
6
克，莲肉
6
克，薏苡仁
6
克，白扁豆
6
克，党参
6
克，粳米
150
克。





做法：以上
8
味洗净后加水适量煎煮
40
分钟 ，去渣取汁，再将粳米淘洗干净后加入药汁中，
熬煮成稀粥，调味食用。





功效：开胃健脾，养心益智，适于脾胃虚弱诸症。





3
．榛子粥




原料：榛子
50
克，粳米
50
克，蜂蜜
20
克。





做法：先将榛子水浸去皮，水磨取其浆汁，与淘洗干净 的粳米一同入锅，加水适量，用旺
火烧开，再用文火熬煮成稀粥，加入蜂蜜。





功效：益气力，宽肠胃。适用于脾胃气弱、泄泻等症。



因为小孩脾胃弱，所以不可以用泄下力太峻猛的药，给你推荐一种药，五仁丸，它 的功效缓和，
特别适用老年人和小孩，功效是润肠通便。主治津枯肠燥，大便艰难干燥。
另外可以起到润肠通便作用的食物有很多，如苹果、红薯、玉米等粗粮。苹果含有丰富的膳食
纤维< br>——
果胶，因此苹果在通便问题上能起到双向调节的作用。当大便秘结时，多吃苹果可以
起到润肠通便的作用。苹果中的果胶可以吸收于自己本身容积
2.5
倍的水分，使粪便变软易于
排出，可以解除便秘之忧。当大便泻泄时，苹果中的果胶又能够吸收粪便中的水分，使稀便变
稠 ，从而起到止泻的作用。苹果的这种
“
双向调节
”
作用十分柔和，尤其适用于 老人和婴幼儿。
另外，红薯、玉米、燕麦、荞麦等粗粮含有丰富的膳食纤维，也有防止大便干燥的功效。


脾虚
”
即指小儿面色萎黄无华，体倦乏力，形体偏瘦，厌食或拒 食，或稍微多食大便中即有不消
化残渣，大便多不成形，易出汗，平时易反复感冒。要彻底治愈脾虚证， 需服较长时间中药，
小儿多不能坚持，所以家长就非常关心平时多给孩子吃哪些食物可以起到健脾的作用 。下面，
将日常生活中有健脾作用的常见食物介绍给大家：


(1)
五谷杂粮：


①
粳米：又名大米。味甘，性平，有 健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。用于脾虚烦闷，泄泻，
消瘦，下痢。


②
玉米：又名包谷。味甘，性平。有补中健脾，除湿利尿之功。可用于泄泻，痢疾等病。


③
粟米：又名小米。味甘咸，性微寒。有补中益气，健脾益肾之功。用于脾肾不足所 致的纳食
少，烦渴，反胃呕吐及病后体弱等。