褐青色斑十四经.外奇穴共195穴定位与主治歌诀

2021年2月13日发(作者：中药治疗焦虑症)
十四经、经外奇穴共
195
穴定位与主治歌诀

一、
手太阴肺经

1.
中府：咳喘胸痛肩背痛。【在胸前壁外 上方，前正中线旁开
6
寸，平第
l
肋间隙处。】

2. < br>尺泽：咳喘咽痛咯血肺，
中暑吐泻
儿惊风，肘臂挛痛局部病。
【在肘
横 纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处】

3.
孔最：
咯血
咳喘咽肿痛，< br>肘臂挛痛局部病。
【尺泽穴与太渊穴连线上，
腕横纹上
7
寸处】

4.
列缺：咳喘咽痛肺系病，
头项齿痛
口眼歪。
【桡骨茎突上 方，腕横纹
上
1.5
寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间】

5. 太渊：
咳喘
无脉
腕臂痛。
【在腕掌侧横纹桡侧，
桡动脉的桡侧凹 陷中。
】

6.
鱼际：咳血咽痛肺失音，
小儿疳积
为第一 。
【第
1
掌骨中点桡侧，赤
白肉际处】

7.
少 商：肺系
实热
热痛衄，
昏迷癫狂
少商寻。【拇指桡侧指甲根角旁
0. 1
寸】

二、
手阳明大肠经

1.

商阳：齿痛咽痛五官病，昏迷热病商阳寻。
【食指末节桡侧，指甲根
角旁
0.1
寸】

2.
合谷：头目口眼耳鼻齿，
经闭滞产
外感热。【在手背 ，第
1
、
2
掌骨
间，当第
2
掌骨桡侧的中点处】< br>
3.

阳溪：头目耳疾手腕痛。
【腕背横纹桡侧，当拇短伸肌腱 与拇长伸肌
腱之间的凹陷中。】

4.
偏历：耳鸣鼻衄手臂痛，
腹部胀满与水肿
。【屈肘，在阳溪穴
与曲池穴连线上，腕横纹上
3
寸。】< br>
5.
手三里：
上肢不遂臂无力，
齿痛颊肿腹痛泻
。
【在阳溪与曲池连线上，
肘横纹下
2
寸处】

6.
曲池：

上肢热病高压癫，胃肠五官皮外科。【屈肘成直角，在肘横
纹外侧端 与肱骨外上髁连线中点】

7.
臂臑：瘰疬目疾肩臂颈。【在曲池穴与肩髃穴连 线上，曲池穴
上
7
寸，三角肌止点处。】

8
肩髃：上肢 不遂肩臂痛，
隐疹
特色肩髃寻。
【肩峰端下缘，当肩峰与
肱骨大结节之间，三 角肌上部中央。臂外展或平举


时，部出现两个凹陷，当肩峰前下方凹陷处。】

9.
扶突：瘿气瘰疬 咽肿痛，咳喘暴喑颈针麻。
【在喉结旁约
3
寸，
当胸锁乳突肌的胸骨头与锁骨 头之间。】

10.
迎香：口歪胆蛔鼻塞衄。
【在鼻翼外缘中点旁开约0.5
寸，当鼻唇沟
中】

三、
足阳明胃经

1.
承泣：夜盲近视迎风泪，目睑闰动目肿痛，面肌痉挛口眼歪。
【在面部，瞳 孔直下，当眼球与眶下缘之间。】

2.
四白：面挛三叉口眼歪，头痛眩晕与目疾。【目正视，瞳孔直
下，当眶下孔凹陷处。】

3.
地仓：

口歪流涎三叉痛。【口角旁约
0.4
寸，上直对瞳孔。】

4.
颊车：

牙关不利与齿痛，口眼歪斜和颊肿。【在下颌角前上方约
l
横指，按之凹陷处，当咀嚼时咬肌隆起最高点处。】

5.
下关：

齿病三叉口眼歪，耳鸣耳聋聤耳疾。【在耳屏前，下颌骨髁
状突前方，当颧弓与下颔切迹所形成的凹陷 中。合

口有孔，张口即闭，宜闭口取穴。】

6.
头维：

头痛目眩与目痛。
【当额角发际上
0.5
寸，头正中线旁开
4.5
寸。】

7.
人迎：瘿气瘰疬咽肿痛；气 喘高压人迎取。
【喉结旁
1.5
寸，在胸锁
乳突肌的前缘，颈总动脉之后。】

8.
梁门：
食欲不振
胃痛吐。
【脐中上
4
寸，前正中线旁开
2
寸。】

9.
天枢：胀痛泻秘痢疾肠，经乱痛经妇科病。【脐中旁开
2
寸。】

10.
水道：小便不利小腹胀，疝气痛经不孕奇。
【脐中下
3
寸， 前正
中线旁开
2
寸。】

11.
归来：腹痛疝气寻归来， 经乱痛经带阴挺。
【脐中下
4
寸，前正
中线旁开
2
寸。】< br>
12.
伏兔：腰痛膝冷下肢痿。
【在髂前上棘与髌骨底外缘连线上，髌骨外上缘上
6
寸。】

13.
梁丘：下肢不遂膝肿痛，
急胃乳痈与乳痛
。
【屈膝，在髂前上棘与髌
骨外上缘连线上，髌骨外上缘上
2
寸】

14.
足三里：胃肠虚劳乳肠痈，癫狂神志肢痿痹。
【犊 鼻穴下
3
寸，胫骨
前嵴外
1
横指处。】

15.
上巨虚：腹痛泻秘鸣
肠痈
，下肢痿痹局部病。
【在犊鼻穴下
6
寸，足
三里穴下
3
寸。】

16.
条口：下肢痿痹与< br>转筋
，肩臂疼痛脘腹痛。【上巨虚穴下
2
寸】

17. 下巨虚：腹痛泻痢与
乳痈
，下肢痿痹局部病。【上巨虚穴下
3
寸。】
18.
丰隆：头痛眩晕癫狂痰，腹胀便秘肢痿痹。
【外踝尖上
8寸，条口穴
外
l
寸，胫骨前嵴外
2
横指处】

19.
解溪：肢痿足踝足下垂，头痛眩晕与癫狂，腹胀便秘胃肠病。




【足背踝关节横纹中央凹陷处，当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。】

20.
内庭：热病五官鼻齿咽，吐酸泻秘痢疾肠，跖趾节痛足背痛。
【足背
第
2
、
3
趾间缝纹端】

21.
厉兑：鼻衄齿痛 咽肿痛，热病癫狂与梦多。
【第
2
趾外侧趾甲根
角旁约
0.1
寸。】

22.
犊鼻：下肢麻痹并膝痛，屈伸不利关节病。【屈膝，在髌韧带外< br>侧凹陷中。又名外膝眼】

四、
足太阴脾经

1.
隐白：
吐
衄
尿便经多崩，
癫狂多梦慢惊风，
腹满暴泻胃肠病。【足
大趾内侧趾甲根角旁
0.1
寸。】

2.
太白 ：
痛吐泻秘胀胃肠，
体重节痛
特色证。
【第
1
跖骨小头后缘 ，
赤白肉际凹陷处。】

3.

公孙：痛吐泻痢胃肠病，
心 烦失眠狂奔豚
。【当第
l
跖骨基底部
的前下方，赤白肉际处。】

4.
三阴交：妇科产科脾胃虚，遗精阳痿泌尿遗，心悸失眠高血压，阴虚
诸症下肢痿。

【内踝尖上
3
寸，胫骨内侧面后缘】

5.
地机：

经乱
痛经
妇崩漏，腹痛腹泻脾胃病，脾不运水癃水肿。【在
内踝尖与阴陵泉穴的连线上，阴陵泉穴下
3
寸。】

6.
阴陵泉：水肿黄疸腹胀泻，小便不利与膝痛。
【胫骨内侧髁下方凹陷
处】

7.
血海：

经乱痛经与经闭，隐疹湿疹丹毒皮。【屈膝，在髌骨内上缘< br>上
2
寸，当股四头肌内侧头的隆起处】

8.
大横：胀痛泻秘胃肠病。【脐中旁开
4
寸。】

9.
大包：胸胁疼痛喘岔气，四肢无力
全身痛
。【在侧胸部腋中线
上，当第
6肋间隙处。】

五、
手少阴心经

1.
极泉：心痛 心悸等心疾，肩臂胁肋臂丛损；瘰疬腋臭肢针麻。
【腋窝
正中，腋动脉搏动处。】

2.
少海：头项腋胁手臂肘，心痛癔病与瘰疬。【屈肘，在肘横纹
内侧端与肱骨 内上髁连线的中点处。】

3.
通里：暴喑舌强心悸忡，腕臂疼痛局部病。
【腕横纹上
l
寸，尺侧腕
屈肌腱的桡侧缘。】

4.
阴郄 ：心痛惊悸等心病；
骨蒸盗汗吐衄血
。
【腕横纹上
0.5
寸，尺侧< br>腕屈肌腱的桡侧缘。】

5.
神门：呆癫烦痛惊忘眠，胸胁疼痛高血压。【腕横纹尺侧端，尺侧腕
屈肌腱的桡侧凹陷处】

6.
少府：心悸胸痛
阴痒痛
；小指挛痛与
痈疡
。【在手掌面，第
4
、
5
掌骨之间，握拳时，当小指与无名指指端之间。】

7.
少冲：癫狂昏 迷与热病；胸胁疼痛心悸痛。【小指桡侧指甲根
角旁
0.1
寸。】

六、
手太阳小肠经

1.
少泽：
乳痈乳少
热昏迷 ，头痛目翳咽肿痛。【小指尺侧指甲根角旁
0.1
寸。】

2.
后 溪：头项背腰指肘臂，耳目
疟疾
癫狂痫。
【微握拳，第
5
掌指关节< br>后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际】

3.
腕骨：指挛腕痛头项强；目翳< br>黄疸
热
疟疾
。【第
5
掌骨基底与
钩骨之间的凹陷处， 赤白肉际。】

4.
养老：肩背肘臂有酸痛。
目视不明
养老取 。【以手掌面向胸，
当尺骨茎突桡侧骨缝凹陷中。】

5.
支正：头痛 项强肘臂痛，热病癫狂与
疣证
。【掌心向胸，阳谷
穴与小海穴的连线上，腕背横纹上< br>5
寸。】

6.
肩贞：上肢不遂肩臂痛，瘰疬肩贞要分清。【臂 内收，腋后纹
头上
1
寸。】

7.

天宗：肩背损 伤肩胛痛，气喘莫忘取天宗。【肩胛骨冈下窝中央
凹陷处，约当肩胛冈下缘与肩胛下角之间的上

l
／
3
折点处取穴。】

8.
颧髎：口眼三叉眼睑齿。【目外眦直下，颧骨下缘凹陷处。】

9.
听宫： 鸣聋聤耳与齿痛。
【耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈
凹陷处。】

七、
足太阳膀胱经

1.
睛明：
心动过速
与 目疾，
坐骨神经腰扭急
。【目内眦角稍内上
方凹陷处。】

2. < br>攒竹：眉棱头痛目睑病，
呃逆
攒竹效果奇。
【眉头凹陷中，约在目内
眦 直上。】

3.

天柱：
后头项强肩背腰，
鼻塞癫狂与热病 。
【后发际正中直上
0.5
寸，旁开
1.3
寸，当斜方肌外缘凹陷中 】

4.
大杼：咳嗽项强肩背痛。【第
l
胸椎棘突下，旁开
1.5
寸。】

5.
风门：发热头痛感冒咳；胸背疼痛与项强。【第< br>2
胸椎棘突下，
旁开
1.5
寸。】

6.
肺俞：咳喘咯血肺系病，
阴虚盗汗骨蒸热
。【第
3
胸稚棘突下，
旁开
1.5
寸。】

6.
心俞：心痛惊眠忘癫痫，
盗汗遗精咳 吐血
。
【第
5
胸椎棘突下，旁开
l.5
寸。】

7.
膈俞：呕吐呃逆喘吐血，
贫血潮热与盗汗
，皮肤瘙痒如
隐疹< br>。【第
7
胸椎棘突下。旁开
l.5
寸。】

9. < br>肝俞：胁痛黄疸与目疾，癫狂痫与脊背痛。【第
9
胸椎棘突下，
旁开
l .5
寸。】

10.
胆俞：胁痛黄疸与口苦，
肺痨潮热
关 胆俞。【第
10
胸椎棘突下，旁
开
1.5
寸。】

11.
脾俞：
腹胀纳呆与呕吐，
泻痢便血与水肿；
背痛局部要记全 。
【第
1l
胸椎棘突下，旁开
1.5
寸。】

12.

胃俞：痛吐胀鸣等胃疾。【第
l2
胸椎棘突下，旁开
1.5
寸。】

13.
三焦俞：肠鸣腹胀泻水肿；小便不利三焦闭；腰背 强痛局部病。
【第
1
腰椎棘突下，旁开
1.5
寸】

14.
肾俞：

肾虚腰酸晕鸣聋，痿泄不育与遗尿，经乱带下不孕症。【第
2
腰椎棘突下，旁开
1.5
寸。】

15. 大肠俞：胀泻便秘腰腿痛。【第
4
腰椎棘突下，旁开
1.5
寸。】

16.
小肠俞：遗精遗尿泌带下；泻痢疝气腰骶痛。【第
1
骶椎棘突
下旁开
1.5
寸，约平第
l
骶后孔。】

17.
膀胱俞：腰骶疼痛遗尿癃；腹痛泄泻与便秘。【第
2
骶椎棘突
下旁开
1.5
寸，约平第
2
骶后孔。】

18.

次髎 ：经乱痛经带下病，疝气遗精小便癃，下肢痿痹腰骶痛。【第
2
骶后孔中，约当髂后上棘下与后 正中线之间】

19.
承扶：腰骶臀股近痔疾。【臀横纹的中点。】

20.
委阳：小便不利与腹满，腿足挛痛腰脊痛。
【在腘横纹外侧端，
当 股二头肌腱的内侧。】

21.

委中：丹毒痿痹腰背痛，腹痛吐泻遗尿癃 。
【腘横纹中点，当股二头
肌腱与半腱肌肌腱的中间】

22.
膏肓：咳喘
肺痨
肩胛痛，
遗精健忘盗汗取
。
【第
4
胸椎棘突下，
旁开
3
寸。】

23.
志室：遗精阳痿腰 脊痛，小便不利与水肿。
【第
2
腰椎棘突下，
旁开
3
寸。】

24.

秩边：下肢痿痹腰骶痛，阴痛癃闭痔便秘。
【平第4
骶后孔，骶正中
嵴旁开
3
寸】

25.

承山：腰腿拘痛痔便秘。
【腓肠肌两肌腹之间凹陷的顶端处，约在委
中与昆仑之间中点 。】

26.
飞扬：头痛目眩腰腿痔。【昆仑穴直上
7
寸，承山 外下方
l
寸
处。】

27.

昆仑：后头项腰足 踝痛，癫痫
滞产
昆仑取。
【外踝尖与跟腱之间的凹
陷处。】

28.

申脉：癫狂痫眠头晕痛，腰腿酸痛申脉通。【外踝直下方凹陷中。】

29. 束骨：头痛目眩颈腰腿；癫狂单列要记全。【第
5
跖骨小头的
后缘，赤白肉际处。 】

30.

至阴：
胎位不正与滞产
，头痛目痛鼻塞衄。
【足小趾外侧趾甲根角旁
0.1
寸。】

八、
足少阴肾经

1.
涌泉：中暑昏厥儿惊风，癫狂痫眠晕痛眩， 咯血咽痛喉痹肺，小便不
利大便难，奔豚气急足心热。

【足趾跖屈时，约当足底（去趾）前
1
／
3
凹陷处。】

2.
然谷：经乱阴挺白浊痒，遗精阳痿尿不利，消渴咯血咽肿痛，口噤腹
泻与脐风。