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宝宝
0--1
岁成长关键期
热
更新时间：
2006-6-22
迎玖话题
宝宝成长过程中最重要的、
最基本的几个阶段都是令父母欣喜若狂的时刻，
比如宝宝会坐、
会站立、
会迈步、会清楚地说出第一个字，等等。而在宝宝成长的几个关键期里，
0< br>～
1
岁这个时期尤其重要。
从宝宝降生的那一 天起，家
长就被拖进了问题堆，一些事情
不知道怎么做，很多问题找不准
答案，那么家 长们怎样才能理清
头绪，轻轻松松养育出聪明健康
的好宝宝来呢？
专家解疑
专家：冯国强
(
福康之家首席
成功育儿指导专家
)
0
～
1
岁宝宝的饮食需要注意
哪些方面？
0
～
1
岁的宝宝生长发育非常
< br>快，尤其是前半年，其体重可达
出生时的两倍多，除坚持母乳喂
养外，
4
个月后应逐渐添加辅食，如果菜汁、米汤、蛋黄派、鱼泥、肉泥、饼干等，为以后逐渐断奶打
好基础。 此时添加食物应遵循下列原则：由稀到稠，由少到多，由细到粗，由一种到多种，并在宝宝身
体健康、消 化功能正常时添加。具体有以下几点：
(1)
采用纯母乳喂养 ，可以喂养至
6
个月。如果人工喂养，则应尽量采用铁强化奶粉，可以满足婴儿
生长发 育的需要。
(2)
婴儿自
2
个月起可在哺乳 后加喂淡果汁，果汁中的维生素
C
可促使食物中铁的吸收。
4-5
个月后可进少量果泥。
(3)
自
4-5
个月起 可加用米粉或面糊
(
有铁强化的米粉更好
)
，也可每次加蛋黄
1/2
个或鱼泥
10-15
克。
(4)7-8个月后可用粥或面条代替米粉或面糊，每次
25-30
克，每天
2
次。烹 饪时还可加一些肉末、鱼
泥或动物血及少量
(
切碎的
)
。注意营养均 衡，应在一天中合理搭配各种食物。
有什么衡量宝宝正常生长发育的标准吗？
评价孩子 是否正常要从
“
生长发育
”
的各方面来衡量分析。
严格来讲，
生长发育包括两层意思。
“
生长
”
是指可以量测出来的量的变化，如体重、 身高、头围、牙齿的萌出等等。
“
发育
”
是指身体各个系统、器
官功 能的成熟，如站、走、跑、跳、语言发展、精神神经活动的发育等更广的方面。生长和发育是有机
的联系 ，不能截然分开，所以习惯上联结在一起称
“
生长发育
”
。下面介绍一下推算 孩子身高、体重、牙
齿萌出数的方法。
（
1
）体重的推算：超
20%
以上为肥胖，超
10%
～
20%
为 稍胖，超
10%
以内为正常。
1
～
6
个月体重
（克 ）＝出生体重
/
（月龄
×
700
克）；
7
～
12
个月体重（克
/
出生体重＋（月龄
×
350
克）；< br>2
～
14
岁体重
（公斤）
/
（年龄
/2）
/8
。
(2)
身长的推算：
0
～
3
个月每月增长
3
～
3.5
厘米；
4
～
6
个月每月增长
2
厘米；
7
～
12个月每月增长
1
～
1.5
厘米；
1
周岁后身高
(
厘米
)/(
年龄
/5)
＋
80
。
(3)
牙齿的萌出数推算：牙齿萌出个数＝月龄
-6
。 必须提出的是，上面所提到的计算方法，只是大约
的平均数，不是绝对值，只是个参考值。同月、同年龄 的孩子有时差别可以很大，如遗传因素等都要考
虑在内。
0
～
1
岁宝宝如何进行智慧教育？
对
0
～
1
岁宝宝进行智慧教育可以从以下几方面入手：
(1)
提供视觉刺激。家长可以在宝宝摇篮的四周贴些单纯图片，并经常 更换。也可以将小床的围栏油
漆得鲜艳些，或者买一些纯白或光亮的栏杆，用剪成小块的毡制品、彩色广 告纸装饰一下，再把小床围
起来。
(2)
提供听觉刺 激。宝宝的听觉很好，父母最好经常与他聊聊、哼哼歌。声音、音调、节奏的变换是
转移烦躁不安的宝宝 的绝妙办法
(3)
提供动感刺激。父母应该经常变换宝宝在床 上、椅子上的姿势鼓励他活动躯干、手臂和双腿。
(4)
开阔 视野。不要总让宝宝呆在摇篮里，不妨用宝宝轻便推车或背带随身带着宝宝走动，这能开阔
他的视野，使 他有更多的机会接触周围的人们，同时也促进其心智、生理、人际交往及感情等的发展。
专家锦囊
提高小儿呼吸道免疫力的几项措施
预防小儿上呼吸道感染的有 效方法之一，
是提高小儿呼吸道的免疫力，
增强小儿对病原体的抵抗力，
可以采取以下 措施：
提倡母乳喂养。母乳中含有大量免疫球蛋白、免疫细胞、溶菌酶 、乳铁蛋白等，有助于增进婴儿抗
感染能力。因此，母乳喂养的小儿一般较少发生伤风感冒。
体格锻炼。体格锻炼有利于增强小儿体质，提高对疾病的防御能力。除参加体育活 动外，还可以充
分利用空气、阳光、水进行锻炼。如开窗换气，使小儿吸入较冷而新鲜的空气，增加呼吸 道的抵抗力。
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