南京肛肠医院药浴配方

2021年2月13日发(作者：在线骨科医生)
瑶医药浴

洗洗泡泡

一身轻松



<
瑶浴简介
> <
月子药浴
> <
药浴类型
> <
使用方法
> <
注意事项
>
<
瑶浴详情
>









居住在广西金秀、龙胜、忻城、上林、马山、都安、融水等县各支系的瑶族如红瑶 、盘瑶、
顶板瑶等都有药浴的习惯。



千百年来，广西大瑶山的 瑶族人民为了抵御病毒的入侵，形成了在日常生活中防病御病、养生
保健的习俗，瑶族药浴就是瑶族先民 千百年来与山草滕木朝夕相处，经过无数次的实践与应用而形
成的千年古方

，是当地 古老的保健方式。瑶族祖传药浴配方是由几十上百种草药配制而成，草药
均来自大瑶山原始森林里的纯天 然无污染的野生植物。瑶族药浴可以防治百病，特别是风湿，妇科
和皮肤，伤风感冒；无病者药浴可以消 除疲劳、滋润肌肤、延年益寿，促进睡眠，调节内分泌，提
高免疫力，增强人体机能。





瑶族药浴的药材是采用当地盛产的草药。一次药浴所用的草 药，少则几十种，多则上百种。
这些药都是平时劳动之余就地采回的，有的是房前屋后野生的，或是种在 菜园里的，所以用时非常
方便。所用药物因地制宜，功能多种多样，有清热解毒、祛风散寒、舒筋活络、 滋补气血等等。药
浴时，常根据不同对象、不同季节或不同疾病选择不同药物。
族药浴瑶家药浴 瑶医药浴月子药浴中
国的
spa
中国人的桑拿瑶浴





通常新生儿及产后妇女多选用温补和消炎的药物，可预防产妇及新生儿的各种感染 ，滋补
气血，促进产妇子宫复旧。产后药浴，人们称之为“月里药浴”或“月子药浴”。许多瑶族妇女，
产后经过药浴等调养保健，产后十天左右就能上山参加体力劳动；同时新生儿往往有随母药浴的习
惯。瑶族妇女产后泡“瑶族月子药浴”，不怕风吹日晒，仍然保持形体苗条、肤色红润。产妇泡瑶
医药 浴一可除异味、去秽气，减少恶露；二能缩阴、收腹，修复受损阴道；三能迅速恢复体力，恢
复身体免疫 力，预防产后的各种妇科疾病。瑶族妇女生孩子后几小时后就会进入庞桶泡药浴。坐月
子的瑶家妇女和婴 儿每天都洗瑶族药浴，
世代相专。
瑶族月子药浴让他们母子消除灾病、
强身健体，瑶族坐月子妇女第三天就可以从事一般的体力劳动，不损伤身体，所以婚后的瑶家妇女，没有妇科
疾 病。这就是瑶族千百年世代相传的药浴的神奇所在。中国瑶族妇女被国际妇女联合会评为“世界

上身体最健康的女性”，中国瑶族也被誉为“唯一没有妇科病的民族”。
瑶族药浴瑶家药浴瑶医药浴月子药浴中国
的
spa
中国人的桑拿瑶浴





瑶族人劳动后淋雨受寒，也要泡药浴，起到温中散寒、舒筋活络及恢复体力、预防 伤风感
冒和风湿的作用。





老年人也很注 重药浴，一般多用活血温补之药，这无疑对促进机体新陈代谢，保持旺盛的
生命力是很有帮助的。对患有 风湿骨痛或外伤后遗症者，则多选用祛风散寒、活血化瘀、强筋健骨
之药，这些药物可起到舒筋活络、恢 复肢体功能等作用。若患有鹤膝风、肩周炎、坐骨神经痛及骨
质增生等风湿痹痛，常选用祛风散寒、除湿 、活血镇痛之药。
瑶族药浴瑶家药浴瑶医药浴月子药浴
中国的
spa
中国人的 桑拿瑶浴



许多地区的瑶族还有应节进行药浴的习惯，如时令佳节或年终 岁末，男女老幼都进行药浴，如
农历五月初五，广西的融水、忻城、上林、马山、都安、金秀等县的瑶族 ，这一天上午家家户户都
派人上山采集“百草药”。所谓“百草药”，即除有毒的和会引起皮肤过敏的以 外，凡是绿色草本
植物，每种都要采一些，采得越多越好，最好是采够一百种，这些植物起到各种各样的 药物作用，
故称为“百草药”。采“百草药”时，要带刀子和锄头，大部分草药是采集枝叶，有少部分是 采集
皮或根茎。如苦楝树要皮，青龙草挖根，金银花采花，冬茹要根茎，野山梨则要果实。
瑶族 药浴瑶
家药浴瑶医药浴月子药浴中国的
spa
中国人的桑拿瑶浴



采“百草药”必须在上午完成，因为上午空气清鲜，阳光暖和，花红叶绿，百鸟欢歌，大自然
呈现出一派欣欣向荣、蒸蒸日上的景象，人们认为这个时晨是一天当中最“吉利”最理想的时间。
在这个时间采回草药、泡澡，便可以治病强身，延年益寿。



“百草药 ”采回以后，
洗净泥沙，
置通风处晾干，
等到下午五时左右，
由家里一位年纪 最长的、
身体健康的老人将草药砍成三寸左右小段，放进一个大锅内，加入数担清水进行煎煮，煮沸十五 分
钟左右，将药渣捞起，加入少许食盐或不加食盐，离火待药液温度自然降到适合洗澡时，按年龄由大到小顺序，各人舀一盆药水去洗澡。有的地方药浴是用一个高
70
厘米，直径
7 0
～
80
厘米左右瑶
族人民称为“庞桶”的大木桶做澡盆，可以盛装一两百斤 药水，洗澡时除头部外，全身都浸泡于药
水中。
“百草药”药液气味芬芳，
经泡在药水 里洗浴之后，
会感到筋骨轻松，
浑身舒爽，
精神倍增。
瑶族药浴瑶家药浴瑶医 药浴月子药浴中国的
spa
中国人的桑拿瑶浴



瑶族人 民为什么一定在五月初五这天洗“百草药”澡呢？这里传说有一个故事，据说，古代瑶
家有一位老人，从 十五岁起，每年农历五月初五都洗一次“百草药”水澡，一直坚持了一百多年，
结果一生身体健康，从未患过病，
活到一百三十九岁，
在寿终的前一天还能上山放羊。
老人去世后，< br>人们为了纪念和学习这位健康长寿的老人，就都在五月初五这一天洗“百草药”水澡，世代沿袭，
变成了瑶族人民快乐的“洗澡节”。


广西瑶族药浴配方


一、主治
痛风
药浴配方

方一

来源：《证治准绳》

配方：樟木屑约
15
升
(1
斗半
)



用法：将上药置大桶内，桶边放一个凳子，以急流水一担熬沸泡之，桶内安一矮凳子，足放 在桶内
矮凳上，以草围桶外，勿令汤热气入眼。每日洗足
1
次，每次一小时，
7
－
10
日为一疗程。



·方二

来源：《中国民间疗法》

配方：当归、制乳香、制没药各
20
克， 川芎、牛膝、乌蛇、血竭儿茶各
60
克，红花
30
克、苏木
川断狗脊 防风独活羌活各
100
克、鸡血藤
150
克。



用法：将上药加水煎液，倒入温度适宜的洗澡水中，浴身，每日一次，
15
－
30
日为一疗程。



·方三

配方：马钱子、 生半夏、艾叶各
20
克，红花
15
克，王不留行
40
克，大 黄、海桐皮各
30
克，葱须
3
根。



用法：上药煎汤
2000
毫升，置于桶内，以热气熏蒸患部，待药液变温后，浸洗患处。每日 两次，
7
日为一疗程。


二、主治
高脂血症
药浴方



配方：生山楂100
克，决明子
60
克，泽泻
30
克，虎杖
50克，海藻
50
克，没药
30
克，川芎
30
克，
生大黄
50
克，银柴胡
50
克，龟板
30
克，仙灵脾
30
克，鬼箭羽
50
克，秦皮
80
克，片姜黄
50
克。



方解：
本方以清代外治大师吴尚先所拟降脂汤药浴治 疗为基础组成，
生山楂、
决明子、
泽泻

虎杖

共
奏消痰化滞、清热利湿、活血化瘀之功，海藻利湿热软坚散结，姜黄、没药、川芎增强活血祛瘀，生大黄泻下，清利之外，乏银柴胡、龟板、仙灵脾等滋阴补阳之品，使泻不伤正，痰湿瘀热得支，正气
生，精神复，久用轻身健体。




现代研究方中山楂、泽泻、 龟板久用均有直接或间接降脂作用，作用分别为：
1
）促进肠道胆固醇
排汇、抑制外源 性胆固醇吸收如大黄、首乌、决明子、虎杖等；
2
）竞争性抑制肠道胆固醇吸收如海
藻 所含植物固醇，可抑制肠内固醇的吸收。另外一些中药含果胶、琼脂成分与胆盐结合成复合物，阻
碍胆固 醇吸收。
3
）抑制胆固醇，甘油三酯合成，如泽泻、姜黄；
4
）影响血脂分布 、运转与清除，如
丹参、女贞子使肝内氧化代谢加强；
5
）降低血胆固醇，如首乌汉不 饱和脂肪酸。


三、治疗
肩周炎
药浴方

洗剂Ⅰ号

药物组成：
防己
30g
，
威灵仙
30g
，
五加皮
30g
，
羌活
30g
，
独活
30g
，
川芎
30g
，
赤芍
30g
，
红花
30g
，
木瓜
30g
，鸡血藤
30g
，千年健
30g
，海风藤
30g
，青风藤
30g
，桑枝30g
，马钱子
30g
，伸筋草
30g
，
透骨草
30g
。

一



功效：温经活络，祛风散寒。主治：肩周炎。

用法：将上药用冷水浸泡于铁瓷盆内，
2
小时后，文火煎熬
20
分钟，不去渣，待放置温度适宜后，
用毛巾 蘸药液热敷患处，或直接用药液洗浴患处，再次用时加温即可，加温前可续水。每日
1
～
2
次，
每次
30
分钟，每剂药可用
1
周。



·洗剂Ⅱ号

药物组成：伸筋草、威灵仙、续断、麻黄、桂枝各
15g
，当归、红花、川乌、草乌、木鳖子、乳香、
没药、川芎各
12g。



功效：舒筋活血，温经散寒。主治：肩周炎各期。



用法：同洗剂Ⅰ号。



·漏肩风熏洗验方



药物组成：鬼箭羽
15g
，桂枝、红花、木瓜各
9g
，晚蚕沙
15g
，黄酒
250g
。



功效：祛风散寒，活血化瘀，通经和络。



主治：肩关节周围炎属风湿痹阻型者。



用法： 上药加清水适量浸泡
15
分钟，再加水半面盆，加黄酒煎沸后，趁热熏洗患处，冷则加热再熏再洗，每次熏洗
15
～
30
分钟。每日
2
次，每剂连 用
3
天。


四、治疗
类风湿性关节炎
药浴方



·三枝熏洗方



药物组成：樟树枝、桑树枝、柳树枝、艾叶各
120g
。



功效：温经通络止痛。



主治：周身风湿痛。



用法：上药加水
100
市斤，放入大锅内煎煮
10
分钟，备用。先预备大水缸
1
口，放在避风之密 室。
缸内放高、低小木凳各
1
条，将煎好的药水连药渣倒入缸内，患者赤身入缸，坐在 高木凳上，脚踏低
木凳。以厚布将患者颈部以下
(
头露在外
)
和缸周 围覆盖熏之。待周身汗出透时，须用干毛巾拭净全身
汗水，出缸上床避风盖被静卧。



·黄柏外洗方



药物组成：

黄柏
20g
，苦参、浮萍、地肤子、蛇床子各
10g
。



功效：清热除湿，消肿止痛。



主治：类风湿性关节炎活动期见关节肿痛。



用法：上药加清水煮沸后，将药液倒入盆内备用。用消毒毛巾蘸药液擦洗患处，每次擦洗
5
～
10
分钟，每日
3
次。



备注：在应用外洗方时，同时配用三藤通痹汤
(
忍冬藤、鸡血藤、夜交藤、秦艽、牛膝各20g
，没
药
10g
，桑寄生、黄芪、当归、连翘各
20g，生甘草
10g)
，水煎内服，效果显着。



·蠲痹沐方



药物组成：
生川乌
15g，
生草乌
15g
，
生马钱子
10g
，
酒白芍< br>20g
，
透骨草
15g
，
细辛
10g
，莪术
15g
，
制乳没
15g
，制南星
12g
， 威灵仙
15g
，桑寄生
15g
，仙灵脾
10g
，皂角刺15g
。



功能：温经散寒，活血通络，蠲痹止痛。



主治：类风湿性关节炎，风湿性关节炎等。




用法 ：将上药研细末装入布袋内，用适量清水浸泡
1
小时，文火煎
50
分钟，制成 溶液。将患病部
位浸泡在药浴液中，要略加活动。然后再将药渣袋趁热外敷患处，每天治疗
1< br>～
2
次。
1
剂药可使用
2
天，一般
10天为
1
疗程。



备注：
临床上可以此方 为基本方随症加减。
若关节红肿灼热疼痛，
加忍冬藤、
络石藤、
生地、
黄柏，
并减少川、草乌之用量；关节酸痛、游走不定，加防风、羌活、独活；痛有定处，疼痛剧烈，加 大川、
草乌用量，并加桂枝、海风藤；肢体酸痛重着，肌肤不仁，加炒苍术、川朴、
莶草、海桐 皮；痹证
历时较久，反复发作，关节僵硬变形，加穿山甲、白花蛇等。




·淋渫乌头散



药物组成：乌头
(
生用不去皮
)30g
，木鳖子
(
去壳
)30g
，白芥子< br>30g
，鳖甲
30g
，杏仁
(
生用
)40g
。



功效：温经散寒，化瘀通络，祛痰止痛。



主治：一切顽痹及筋骨疼痛挛急。



用法：将上 药研为粗末，加水
3000ml
，煎数沸去渣，乘热淋渫患处，冷后再加热，复淋渫。


五、藏医药浴治疗
牛皮癣



牛皮癣也叫银 屑病，藏医称为

白疕

。它是一种常见的慢性病，病程较长，容易复发，患病后 影响
美观
,
近些年，随着人们对藏医藏药的研究不断深入，逐渐发现用传统的药浴疗法 治疗牛皮癣，有着
令人满意的效果。




我国西藏， 青海，四川等地的一些藏医，在进行药浴配制时，多喜欢选用藏药圆柏刺，水柏枝，黄
花杜鹃，白野蒿等 各适量。分别经酒曲发酵，晒干后加入白芸香，白芝麻，天门冬，草决明等药物，
装袋后置蒸汽锅中煎出 药液：最后再加入少许按秘方配制的药引，如麝香水等，即可使用。

在治疗
时，藏医 多将药液温度控制在
38
度左右，每天一次，浸泡约
15
分钟，以
1 0
天为一个疗程。治疗期
间不但要根据病情灵活调控水温和浸泡时间，
还要配合口服< br>
十味芸鹏散

，

五味青鹏散

等藏成药来
加强疗效。




藏医认为：药浴时，保持水温可使毛窍开放 ，从而有利于将病邪驱除体外：加之开放的毛孔能使药
物的有效成分更容易的进入体内，所以，该疗法的 效果较为明显和迅速。此外，藏医还用药浴法，治
疗风湿病，黄水病，跌打损伤等，都获得了不错的效果 。


六、小儿药浴五方

·治
感冒

白 芷、防风、荆芥、生姜各
15
克，入季葱
6
根，薄荷
8
克。 煎水洗浴，祛风解表，对风寒感冒有显
着疗效。




·治
上感发热