3岁宝宝不爱吃饭怎么办-mcp
产后
42
天内的护理知识
产后生理现象:
1
疲劳:产后睡着
2
体温略升:产后
24
小时,体温
38C
以下
3
呼吸深而慢:每分钟
14-16
次
4
汗多:产后几天汗多,夜间更明显
5
宫缩痛:产后
3
天,下腹部阵发性疼痛
(
产后可按摩子宫
)
6
尿多、便秘:产后几天尿多,常发生便秘
月子期间生理变化:
1
生殖器官复旧:子宫、子宫内膜、子宫颈、阴道、外阴
2
乳房变化:
产后
2-3
天乳房增大、
变坚实、
局部温度增高、
开始分泌乳汁
腋
下副乳腺肿块、疼痛
3
泌尿系统变化:易发生泌尿道感染,排尿困难,尿多
4
呼吸、消化系统变化:肠胀气、便秘
5
血液循环系统变化:
6
腹壁、皮肤变化:腹壁松弛,色素沉着消失
7
月经和排卵的恢复:产后
6-24
周复潮
产后日程:
产后
8
小时:穿衣、休养、饮食、更换恶露垫。
30
分钟可首次喂奶,
2
小时
主动
排尿,
6-8
小时后可下床排小便。
产后
1
天:喂奶、擦浴、排尿、排便、处理恶露、清洗消毒外阴。可以下床
稍微活
动。
产后
2
天:补充营养、按摩乳房、喂奶胸罩、洗发。
产后
3
天:吸空多余乳汁、产褥束腹带。
产后
4
天:会阴伤口恢复,清理恶露。
产后
5-6
天:照顾婴儿。
产后
7
天:领母子健康手册、申请出生证明、拍纪念照。
产后第
2
周:床上安静休息,保持生活规律,可做轻微家务,可户外活动。
产后第
3
周:增加活动量,夜间喂奶换尿布,多卧床休息。
产后第
4
周:正规化,可以带婴儿外出,避免步行、手提重物。
产后第
5
周:基本康复。
产后第
6
周:
42
天产后检查。
室内环境:
(1)
22-30 C,
湿度
30%-60%
开窗换气,但不能直吹。
(
2
)
床单被罩经常换。
(
3
)
爸爸整理房间、床头放一杯水
衣着:
绵软宽,天天换
睡眠:
(
1
)与宝宝作息时间一致。
(
2
)每天
8-9
小时睡眠。
(
3
)卧床姿势经常变换。避免长时间仰卧。产后几天可半卧位。多向会阴
伤口对策
侧保持卧位。
心情:
产后情绪低落:应对妈妈加倍关爱、呵护,对婴儿加强护理,给妈妈充分的
休息睡眠。
子宫:
10
天降入盆腔,
6
周恢复产前。可按摩子宫促收缩
子宫复原运动:腹式深呼吸,仰
卧抬腿提臀,膝胸卧式。
阴道复原运动:喝水。排尿
-
憋尿
-
排尿。提肛
-
放松
-
提肛。手
指插入阴道,
收缩
3
秒。走路时绷紧会阴肌肉。
恶露:
产后
3-6
周排净,有血腥味无臭味,总量为
250-500ml
(
1
)血性恶露:持续
3
天,鲜红色,时有血块
(
2
)浆性恶露:持续
10
天,淡红色
(
3
)白色恶露:持续
3
周,白色或淡黄色
会阴:
前
2
周,每天清洗会阴
2
次。大便不要太用力,便后清洗
1
次。平时保持干
爽。
(
1
)无伤口用温开水。
(
2
)有伤口用温开水或
1:5000
高锰酸钾,大便后加洗一次。软毛巾吸干,
保持清
洁干燥。冲洗后更换会阴垫。
每隔几个小时更换卫生棉垫。
注意伤口变化。
吃新鲜水果
蔬菜,保持大便通畅。避免活动。肿胀:用温热毛巾热敷,每天
3
次。疼痛:冷敷。
乳房:
(
1
)开奶前:用棉签蘸植物油浸湿乳头,清除污垢,然后用热水和软毛巾
把
乳房清洗干净。
(
2
)每次喂奶前:将乳头、乳晕用温开水洗净、擦干,洗手。
(
3
)
喂奶时:左右乳房交替轮换,每次喂奶时间要掌握在
15
?
20
分钟,吸
不完
的乳汁要挤净或用吸乳器吸净,防止乳汁淤积。
(
4
)
喂奶后:用手顺乳腺管方向按摩乳房
10
分钟,清洗乳头,以防干燥乳
汁黏
着在乳头上。
(
5
)平时:保持乳头清洁干燥,以免出现破裂。每天温水洗乳房一次,勤
换内
衣。不要喝过多的肉汤。经常按摩乳房。左右侧卧轮流进行。
刷牙:
早上盐漱,早晚温水刷牙(产后
3
天用手指刷牙),餐后温水漱口。
洗澡:
产后一天,可以擦浴。产后一周(且伤口愈合后),可以淋浴。水温
37C,
室温
25C
。洗澡时间
5-10
分钟。浴后立即擦干身体。
产后运动:
清晨起床前和晚上临睡前,每次
15
分钟左右。
(
1
)呼吸运动:仰卧在床,双脚平放床上,两腿并拢,屈膝深吸气,然后
收腹
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本文更新与2021-02-12 22:24,由作者提供,不代表本网站立场,转载请注明出处:http://www.xapfxb.com/yuer/448515.html