女人吃五味子的好处

2021年2月7日发(作者：戴隐形眼镜好吗)
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女人吃五味子的好处





女人吃五味子的好处


1
、养阴



五味子是功效卓著的养阴补剂之一，能增进女性外阴的刺激
感受性。



2
、增强体能耐力



五味子能增强耐力与力 气并加速体力复原。研究结果显示，
五味子能增进耐力、增强体力和减少罹患疾病。



3
、保肝及再生肝脏组织



五味子能促进肝 脏的解毒过程、保护肝脏免受毒害，并能再
生因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织。



4
、保护及增强心脏机能



五味 子有利于组织细胞的氧气交换，而且在一些缺氧和心肌
受损的个案中，已获证实能对心脏组织产生保护作 用。它也能平
缓心跳频率和纾解高血压。



5
、滋补和增强肾脏机能



在中医的角度上，
五味子常被用于滋肾生津，
有助治疗盗汗、
烦渴及频尿问题，而且在治疗尿失禁有帮助。



6
、抗防自由基侵害



自由 基是引起动脉粥样硬化、癌症、冠状心脏疾病和免疫力
不足的主因，也是造成老化过程加速的罪魁祸首。 五味子所含的
木酚素是强效抗氧化剂，能抑制自由基，并能增加肝脏内的抗氧
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化剂–谷胱甘肽的水平。



7
、增进智能健全



五味子能激活神经系统，促进反应 能力、精神集中力和协调
作用，并增强思维清晰。尽管它具有激活的作用，却没有咖啡因
焦躁不 安的副作用。
这种小小的浆果，
有时也被用于治疗忧郁症，
并且有助改善烦躁和健忘问 题。



8
、延缓老化过程


研究发现，五味子所含的木酚素能增强腺嘌呤核苷三磷酸
(atp)
或粒线体
(< br>细胞能量库
)
的能量生产，
同时保护粒线体免受氧
化压力所侵害。这些 作用足以说明为何五味子能减缓老化过程和
延缓出现与老化相关的疾病，如心脏衰竭、阿兹海默症及帕金 森
氏症。



9
、对抗压力及突发状况



五味子是最有效的植物适应剂之一，能增进智能、体能和感
官机能，并增 强对压力的阻抗力。简而言之，它能帮助人体承受
诸如冷、热、噪音、情绪超负荷之类的压力因素，故有 助于提升
工作表现、增强耐力和减轻疲劳。



10
、其它功效



增进视力
(
包括夜 间视力
)
、增进听觉能力、强肺，纾解呼吸
系统感染问题
(
例如慢性 咳嗽、
呼吸浅短及呼吸时会发出气喘声
)
、
增强人体免疫力及增强对疾病的抵 抗力、加速病后复原、恢复因
长时间劳累而耗损的精力、增强运动时的肌肉活动力、解决皮肤
问 题
(
包括荨麻疹和湿疹
)
。



五味子的营养价值


1
、
每
100
克五味子含热量
70.00
大卡