茅根竹蔗水的功效

2021年2月7日发(作者：性具)
本文整理于网络，仅供阅读参考


茅根竹蔗水的功效




茅根竹蔗水是日常生活中非常常见的一种养生凉茶，它具有
清热解毒、益 血降压等多重功效，而且它的做法非常简单易学，
只需要准备好所需要的材料，再根据给出的步骤一步步 完成就可
以制作出来，有需要的朋友们可以尝试着学习一下，相信一定可
以做出清凉的茅根竹蔗 水。



一、茅根竹蔗水做法



下火祛湿凉茶



这款凉茶挺好喝的，不放冰糖微甜，没有异味。 一大早就去
了大市场，那里买的东西齐全，想要的食材都可以找到。



1
胡萝卜



含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素C
和
B
族维生素，对
人体具有多方面的保健功能。



2
茅根



凉血止血、清热利尿功效



3
马蹄



凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。



4
竹蔗



清甜可口，
清热解毒，
开胸 利膈，
增进食欲，
对于防治肝炎、
伤风感冒、肠胃积热均有良好疗效。



如何制作



原料：茅根
100< br>克、竹蔗
1000
克、胡萝卜
150
克、马蹄
250