对有手淫习惯者的心理辅导

2021年2月7日发(作者：羊黄)
对有手淫习惯者的心理辅导


青春期是青少年生长发育的最重要阶段 ，
各器官系统迅速发育。
生理和心理
都发生急剧变化。
由于身心在短时期内经 历急骤变化，
许多青少年对此缺乏必要
的知识和心理准备，
导致许多心理矛盾和冲突的 发生。
特别是对性器官的发育和
性心理发展中产生的各种问题很敏感。例如：遗精、月经、手淫 等。对此产生紧
张、害怕、恐惧、焦虑等种种烦恼，这样就构成了青春期性心理障碍。因此及时
对青少年进行科学的性生理、
性心理和性道德教育十分必要。
几年来，
我在学生
中有目的地进行了这方面的调查研究和教育。


一、初中学生手淫情况的调查


我在对初中一年级调查中发现：< br>386
名学生中有
14
名学生染上手淫习惯，
占调查人数的
3 .6%
；有手淫体验的
46
人，占调查人数的
11.9%
，可见，有 手淫
体验的比率更高些。


手淫频率程度及心理反应程度表现不同，大致分以下几种情况：

1
、偶尔有手淫行为，如偶然因手接触生殖器而意外引起性兴奋产生一时快
1

















































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感的；或者来 自视觉、听觉和触觉和某些刺激，如语言、文字、图象乃至一首缠
绵的爱情歌曲可能成为性的刺激引起性 的冲动和欲望，
为了达到心理平衡而手淫。

2
、已经形成手淫习惯的，在每次排尿前，体育训练后，课余活动时手淫。

3
、手淫次数频繁在晚上睡觉、早上起床和午睡前后手淫；个别手淫频繁且
不能自控者，则不分 场合、不分时间在课堂上手淫。


根据调查有手淫习惯的学生不仅手淫频繁 程度不同，
而手淫强度也不尽相同；
手淫时过分粗暴的刺激使生殖器充血，损伤破溃感染而致阴 茎头炎的有例可见。
因手淫习惯引起的不良心理反应与手淫频率一般成正比。
手淫越频繁，心理不良
反应越严重。
因此辅导学生科学地认识对待手淫习惯。
纠正不良心理效应 ，
克服
手淫习惯，使学生身心健康成长，应该成为青春期教育的内容之一。


二、探寻染上手淫习惯的原因


在了解青少年手 淫情况的程度后，
我又帮助他们寻找分析染上手淫习惯的原
因，目的在于针对性地帮助青少年寻 找克服手淫习惯的办法。


经调查形成手淫习惯的原因有以下几种：

1
、好奇、模仿、试试看而染上手淫习惯


















































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2


有这样一个学生，
一次偶然机 会在游泳池更衣室里看到成人手淫，
由于好奇，
想试试而染上手淫习惯。

2
、因性无知而染上手淫习惯


刚刚进入青春期的学生缺乏性知识 ，
误以为手淫可以帮助排尿从而染上手淫
习惯。

3
、因生理原因，包皮过长、包茎，而染上手淫习惯。

4
、因阅读色情小说或者是有爱情故事情节描写的书刊，受其影响而导致手
淫习惯。


三、辅导、预防、治疗

(
一
)
“防微杜渐”
--
对一般青少年进行有关性知识的教育。

我是如何辅导学生正确对待手淫，
纠正不良心理反应，
进而克服手淫习惯的
呢？我 的做法是实行理论灌输，使青少年对手淫行为有一正确的认识。


现分几点说明：什么是手淫行为，如何产生的；形成手淫习惯后的影响。


手淫行为是在性冲动时自我发泄性欲的举动。
手淫是人从出生后就存在的行
为。在儿童 时期常是是一种不自觉的玩弄动作。


















































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3


青春发育期由于性激素的作用，
促进生殖 器官和第二性征的发育，
外生殖器
敏感性加强，
有时偶然因手接触，
意外引起 性兴奋产生一时快感。
到青春期后在
性激素的影响下，
随着正常的性发育会自然而然地 产生冲动和性要求。
这个阶段
青少年处于性生理趋于成熟而性心理并未成熟的性不平衡发展阶段 ，
对性问题充
满憧憬、好奇、幻想，他们会在性生理和性心理的驱使下处于好奇开始手淫。手< br>淫是一种泄欲的方式，
取得心理平衡。
手淫行为不成为习惯，
不会对身体有什么
影响。


手淫习惯：如果手淫次数过多，过分强烈了形成习惯，以 手淫为嗜好，那它
就象暴饮暴食会造成消化不良，
运动过度会使肌肉劳损，
无论从生理 和心理上都
会产生一些不良影响。
有手淫习惯的青少年，
思想往往过度集中于性刺激。
不少
青少年内心处于矛盾状态，想戒掉手淫习惯却不能自拔，产生悔恨、自责、羞愧
心 理。受“手淫危害论”的影响，甚至产生恐惧、负罪感。一方面是手淫在发生
快感和新鲜的诱惑。
另一方面是沉重的精神负担，
给手淫习惯的青少年带来无法
解脱的精神枷锁，
使他们 一直处于自责、
担心及想改又不能自拔的痛苦与焦虑之
中。
形成恶性循环，
转 换为躯体症状出现失眠、
多梦、
疲乏无力、
注意力不集中，

















































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4

记忆力减退、学习成绩下降……


如果手淫时过分粗暴的刺激还会 使生殖器出现损伤，充血、破溃、感染。女
青少年染上手淫习惯，
经常手淫可以引起盆腔充血或 由于手不洁，
引起外阴部或
尿道发炎等。


在不适合场合 下进行手淫，
则会影响道德规范和社会准则。
过度手淫形成习
惯，
手淫后所造 成的心理压力更为突出，
手淫习惯所引起的一系列心理反应形成
了青少年性发育时期的性心理障 碍。
影响青少年身心健康成长。
青春期教育从实
际出发，
通过性教育、
性培养引导青少年性意识朝着正确的健康方向发展。
帮助
青少年用科学态度正确地认识手淫习 惯，
帮助他们解除心理障碍，
使其从精神枷
锁的束缚中解脱出来，
消除因手淫 习惯造成的影响。
进一步戒除手淫习惯；
对于
广大青少年普遍地避免手淫习惯，起到积 极预防作用。

(
二
)
对有手淫习惯的青少年进行心理辅导、治疗

在九年青春期教育实践和课下健康咨询、辅导中，在和青少年朝夕相处中，
我为他们献上了一颗慈母 般的“爱”心，我成了他们的知心朋友。我十分同情手
淫习惯给青少年带来的苦恼，通过调查、研究、摸 索，寻找到了克服手淫习惯的

















































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5

办法，进行耐心指导、追踪、观察长期效果，取得了较好的效果。

1
、树立对手淫的科学认识，消除心理障碍


染上手淫习惯形成性 心理障碍，
都是因为缺乏对手淫习惯的正确认识。
因此
使受辅导者建立对手淫的正确认 识是消除心理障碍、戒除手淫习惯的关键。


偶尔有手淫行为是青少年在青 春发育期的一种正常性冲动表现，
并不影响健
康，因手淫而造成的羞愧、悔恨、自责心理，甚至 产生恐惧感、负罪感，形成沉
重的心理负担是不必要的。
正确认识手淫可以消除心理负担，振作精神，
稳定情
绪。一旦形成手淫习惯也不可怕，树立坚定的信念，相信手淫是可以克服 的，也
要相信，只要戒掉手淫习惯，对身体不会遗留不良后果。


例如，学生小龙说：
“以前我经常手淫，事后觉得十分不自在，想改又改不
了，有负罪感，精神 压抑，学习了青春期课，按老师讲的方法做，正确认识手淫
习惯，去掉了思想包袱，克服了手淫习惯。< br>”

2
、培养理想与志向，增强时效感。


中学时代是学习的黄金时代，
这说明了戒掉手淫习惯的必要性，
引起青少年
增 强时效感，把主要精力集中在学习上，专心致志，发奋图强，积极向上的心理

















































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