十大补肾壮阳的食物

2021年2月7日发(作者：妇科医院在线咨询)
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十大补肾壮阳的食物




食物是我们每天必不可少的，有的人为了工作因此对于吃东
西方面马马虎 虎，
这样当然是不行的，
因为饮食方面不健康的话，
就会给人们带来一系列的健康问题 ，十大补肾壮阳在很久之前都
已经得到了解决，只要人们用心和耐心的去接受治疗，因此就很
容 易康复，接下来让我们一起来了解一下十大补肾壮阳。



中药发展到现在 ，已经有上千年的历史，发展到现在中药已
经不单单是治病救人了，已经被人们视为养生保健的佳品，调 养
身体的必备良品。冬季天寒，养生保健必不可少。尤其是男性朋
友更要注重养生，现在多数人 都因生活、饮食不规律，喝酒、吸
烟等等不良的生活习惯，造成肾虚，俗话说：
“肾亏百病生”
，肾
虚各种疾病就会找上你，因此需要在冬季这个最佳滋补进行，补
肾强健身体，可是 如何补肾呢
?
中药补肾方法被人推崇，但是也需
要注意根据体质进行滋补，对症下药才 能起到滋补作用。



补肾壮阳十大中药最有效



杜仲：杜仲主要产于四川。功能为补肝肾、强筋骨、安胎。
男女老少皆可服用，特别是腰膝酸软无力者，
有很好的治疗效果。



枸杞：枸杞 子有十大美名：气可充、血可补、阳可升、阴可
涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可 祛。它
的主要功能是补肝肾、明目、安神。对于老年人，枸杞子还有润
肠通便的作用。



鹿茸：
鹿茸分为梅花鹿茸和马鹿鹿茸，
产地为吉林省双阳县，