治疗失眠的中药

2021年2月7日发(作者：沈阳包皮)

治疗失眠的中药



巧治失眠多梦



1
、酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁
能抑 制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠
或心悸不安有良效。



2
、三味安眠汤：酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水
500 c.c.
煎成
50c.c.
，于睡前服用。以上三种药材均有宁心安神镇静的作用，混 合有催
眠的效果。



3
、桂圆莲子汤：取桂圆、莲子 各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、
补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。



4
、静心汤：龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前
30
分
钟服用。可达镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。



5
、安神汤：将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以
200c.c.
水搅匀，
加入少许冰糖，煮沸后再以
50c.c.
的水搅匀，于睡前一小时饮用。百 合有
清心、安神、镇静的作用，经常饮用，可收立竿见影之效。


6
、百合绿豆乳：取百合、绿豆各
25
公克，冰糖少量，煮熟烂后，服
用 时加些牛奶，对于夏天睡不着的人，有清心除烦镇静之效，牛奶含色氨
酸能于脑部转成血清素促进睡眠。



7
、养心粥：取党参
35
公克，去子红枣
10
枚、麦冬、茯神各
10
公克，
以
2000c.c.的水煎成
500c.c.
，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加
入红糖服用。 可达养气血安神的功效，对于心悸
(
心跳加快
)
、健忘、失眠
多梦者 有明显改善作用。


治疗失眠的中草药



1
、生姜法



在枕头旁边，放
10
克左右切成丝的生姜，就能催人入眠。



2
、钝猪心法



猪心
1
个，三七、蜂蜜各
30
克。将猪心洗净，与三七共煮，待猪心熟
后加入蜂蜜。吃肉饮汤 。



3
、麦仁等煎服法


< br>麦仁
30
克，大枣
15
枚，甘草
15
克。小麦去皮， 与后
2
味入锅，加水
3
碗，煎至
1
碗。每晚睡前顿服。


4
、山楂法