经络不通的症状及打通经络的方法

2021年2月6日发(作者：打胎后吃什么好)
经络不通的症状及打通经络的方法

中医经络学基本理论告诉我们，
“气血足 ，百病除”
。只有气血充足，才更有利于全身经络的通畅，有了充足
的气血和畅通的经络，人体 的脏腑才能得到很好的濡养而使功能强健起来，气血、经络、脏腑三者实现了互
相之间的动态平衡，才是 人体真正意义上的健康态。

众所周知，
阿是穴的取穴原则就是哪里疼痛就以哪里为穴 ，
治疗的效果常常不错。
这说明人体是非常敏感的，
如果经络不通，就会发出很多不舒 服的信号来求救。现在就来看看，如果经络不通，人体还会发出哪些不舒
服的求救信号。

①冷

除了头凉之外，身体其他某些部位发凉，比如最常见的是手脚发凉，常常是经络 不通的信号。因为人的体温
是由气血输送来决定的，气血旺盛，体温才会正常。哪个地方发冷，哪个地方 可能经络不通，气血难以到达。

此外，还有体温、出汗不对称出现，如某些半身不遂的人，经 络严重不通，健康部位和不健康部位会出现一
侧体温正常一侧凉的情况。

经络不通对 皮表的影响，除了冷热感觉外，还可以表现为皮肤毛孔粗大、毛囊淤堵等问题，血气不至，毛孔
内垃圾排 不出来，把毛孔塞住了，毛囊自然长不好。

所以如果某个部位出现以上问题，可以对照经络图 查找所处的经络，进行按摩等调理，将它们疏通以后，说
不定很多问题也就消除了。

②热

其主要表现是身体某些地方低热、干燥，或者局部异常出汗。一般这也是体内经 络不通，热气不能通过正常
渠道散发出去的缘故。

除了外邪引起的红、肿、热、痛与发热所在的经络不通有关，一般低热可能来自相连的经络。

气血在体内运行周而复始，如果此路不通，它就会从临近的经络那里寻找突破口，首先容易影响的就是具 有
表里关系或者子母关系的经络，使该经络发热。

比如头部低热，不一定全是膀胱经 的问题，而可能是与它相表里的肾经气血不足或者不畅造成的。

③疼和痛

疼和痛是两个概念，两者都和经络不通有关，但程度上有些差异。比如我们被扎了一下，立刻产生的感觉叫
做“疼”
；如果接着按压一下受伤的地方，这时候产生的感觉才叫做“痛”
。
疼字是“疒”下面一个“冬”字，泛指由寒邪侵袭经络所致的不适，一般是刚发病的时候，经络受到外邪干< br>扰，身体自动发出“疼”的信号，以便募集更多的气血救援，但“不通畅”
、
“堵塞”的 局面还没形成，所以，
“疼”通常是一闪而过的，呈现点状或散点状，如果没有堵塞，疼过以后也可能无 迹可寻。遇到这种情况，
我们只要加强防护，就可以自愈或者不再复发。

痛字是“疒 ”下面一个甬字，古代甬是“隧道”
、
“走廊”的意思，可以理解为人体内部通道—经络的疾病 。
实际上，痛就是经络集结了很多气血，瘀滞不通而发出的信号。
“痛者不通，通者不痛”，就是这个道理。所
以痛感一般是按压、触摸才会感到，可以反复发作，面积比疼要大一些。

总的来说，
“疼”是经络不通的初发期，位臵在“经”
，
“痛”则是经络 不通的进一步加重，扩散到“络”
。
“初
病在经”
，
“久病久痛在络 ”
，就是这个道理。其中，穴位是“点”
，经是“线”
，络则是“面”
。遇到 疼痛类的
问题，可以采取点面结合的方法来疏通经络。面积小的可以用阿是穴，也就是哪里痛就按摩哪里 ，面积稍大
一些可以刮痧，这样经络慢慢就通了。

④麻和木

经络不通引起的疼痛进一步发展就是麻或木。

比如我们盘腿坐得太久，下肢气血不通 ，就会疼痛；接着，经络被堵死，气血彻底不通，双腿就会麻木，只
有改变坐姿，气血通畅才能恢复知觉 。

麻和木的症状经常一起出现，但在中医里，它们的病因不同，
“麻为气虚，木为血 虚”
，如果麻得重，说明气
不足，木得重则说明血虚。

肢体出现麻木时，需 要引起重视，尤其对于高血压病患者来说，一定要注意及时疏通经络，这样能降低中风
的发生概率。
⑤酸

酸说明经络气血供应减慢，不能满足身体需求。

人在 剧烈运动以后，比如短跑比赛，事后机体会发酸或者无力，这是因为短跑需要更多的气血供应，超过了
正 常机体气血供应的限度，导致气血供不上来而发酸。

正常状态下，消耗和补充是一个平衡，所 以养生运动从来不是剧烈运动，而是气血供求平衡的运动、比如太
极拳、导引术等，西方医学也非常推崇 有氧运动，比如慢跑、柔韧性运动等。

如果机体某个部位无故发酸，或者轻微运动也发酸，则 说明该部位经络不畅通，气血供应减慢。这个时候，
拍打、按摩所在的经络，就可能发现潜在的痛、肿、 胀等经络不通的症状。

⑥肿和胀

经络不通可以是有形的，这就是肿，常由 血瘀引起。要消肿，就得活血化瘀，可以用刮痧法或者拔罐法来调
理。很多人刮出来、拔出来的紫色或者 黑色“痧”
，其实就是经络里的瘀血。

同时还可以配合穴位按摩，比如膝盖内侧的血 海穴［简便取穴法：屈膝，以左掌心按于右膝髌骨上缘，
2
～
5
指向上伸直， 拇指约呈
45
°斜臵，拇指尖下是穴。对侧仿此。
］
。血海的血指的是脾血， 海指脾经所生之血在
此聚集，其气血能量博大如海。血海穴位于脾经，脾主统血，具有控制血液不乱行、 不淤积的功能，经常按
揉可以促进气血流通，对消除淤肿有辅助治疗作用。如果按摩的时候有疼痛感，更 要注意经常按摩。

经络不通也可以是无形的，这就是胀，由气滞引起。胀通常是气在经络运行 不畅时形成的“涡气”
。身体某
部位发胀，
首先可以对该部位经络上循经按摩，
找到疼痛点再进行按摩。
其次还可以在三焦经查找有关痛点，
《难经》言：
“三焦主 气”
，凡是“气病”
，都可以通过三焦经来治疗，例如掐中渚穴可以治疗小腿抽筋，支
沟穴可以治疗胁痛。三焦气不顺主要集中在颈部与上臂之间。患者无事时可以把手当作耙子，从颈部、肩部
往手臂后方细细地耙下来，直到无名指。然后哪里痛就重点挠片刻，这样就能理顺三焦之气了。



如何确认自己身上的经络不通？


第一，如何确认自己身上经络是否通
?
很多朋友问，如何确认自己经络是不是通呢< br>?
这里有一个非常简单的方法，即，你用手捏你身上的肉，包括
腿上胃经胆经肝经肾经， 上臂的三焦心经小肠经的部位，只要感觉痛，那么
OK
，你肯定是经络不通了。还有
些 朋友，后背像一块板一样硬，别人稍微捏一下，就生痛生痛的，这说明他后背的膀胱经全堵住了，这样的
人，会一天到晚的感觉特累，特疲倦。

那为什么这么说呢，它有什么道理吗
?
中医认为，通则不痛，痛则不通。捏着肉痛，那就说明经络不通，道
理就这么简单。

第二，经络不通是怎么造成的
?
主要有以下三个原因造成的：

一 是：胡吃海塞大量的垃圾食品。很多朋友一提垃圾食品，只知道洋快餐，其实垃圾食品比较广泛，
，世界
卫生组织确认：十大类食品为垃圾食品。

由于垃圾食品里含有大量的添加剂，这些非 大自然的东西，进入人体后，日积月累，就会形成很多体内垃圾
而无法排出体外，这些东西最容易堵塞人 体的经络。大家如果有兴趣，可以上网查一下一本日本人安部司写
的书
<
食品真相大揭 秘
>
。我敢保证，看完后，你以后再也不会吃这些垃圾食品了。

二是：长期 处在空调的环境中。人是热血动物，天热了就要出汗，而出汗本身就是一个排毒的过程，你大量
使用空调 ，不让身体排毒，久而久之，体内的垃圾本来可以正常的排出的，也被抑制了，这些垃圾就会堵塞
人体的 经络。

三是：长期一种姿势工作。比如长期使用电脑，造成人体内的气血无法流通，部分肌肉 或者组织，长期得不
到气血的滋养，这部分的经络自然也就不会通畅。

上述三点，基本上是现代社会的生活方式造成的，所以被称之为现代病。

第三，如何打通经络
?
如何打通经络呢
?
最简单，最安全，最绿色 ，最省钱的方法，就是通过刮痧按摩拔罐来解决，当然，自己也
可以去做，像敲胆经就属于打通经络的一 部分。但像后背，就需要通过别人的帮助了。

说到这里，我需要告诉大家，虽然这些方法完全 可以自学，但最初需要有人教你，这样你会有一个感受，知
道什么样的感觉是正确的，正常的，不会出问 题。

如何才能使经络通畅呢？