南通市第一人民医院吃什么动物补肾

2021年2月6日发(作者：百合子)
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吃什么动物补肾




我们中国的饮食文化是博大精深的，在几千年的饮食文化当
中，
有很多食物是具有非常不错的补肾效果的。
因为大家都明白，
肾是人体的根本所以在生活当中补 充一些可以补肾的动物，可以
有效地补充肾气功能达到强身健体的目的，
下面为大家介绍几款，
补肾效果比较好的食物。



虾味道鲜美，补益和药用作用都较高 。祖国医学认为，其味
甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气
短乏力、 不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强
身壮体效果。海藻中的含碘量超过任何其他动植物 ，而碘缺乏或
不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常食
用一些海藻类食物 ，如海带、紫菜、裙带菜等。



蜂蜜是授粉和繁殖的象征。
“蜜 月”这个词因蜂蜜酒而得名，
这种酒用蜂蜜做成，是情侣喝的一种酒精饮料。鸡蛋是人体性功
能 的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂“。鹿鞭能
够补肾精，壮肾阳，益精，强腰膝。主治肾 虚劳损，腰膝酸痛，
耳聋耳鸣，阳痿，遗精，早泄，宫冷不孕，带下清稀。肾虚、体
质虚弱、容 易疲劳、腰酸背痛、不育的男士最适合食用。阴虚燥
热，感冒发烧者禁食。



虽然说日常生活当中可以补肾的食物有很多，但是在具体的
选择过程当中，大家应该 根据自己的体质和实际经济情况来进行
选择，
有一些食物，
因为产量比较稀少，
所以它的价格就会偏高，