多西环素说明书冬季预防疾病小常识

2021年2月6日发(作者：治疗痔疮的食物)


冬季预防疾病小常识



进入冬季 ，
气候出现干燥，
受北方冷空气南下影响，
气
温会出现骤降、霜冻。这一季节 正值传染病好发，学校又是
人群密集地方，是传染病高危地方。为了加强同学们个人的
预防措施 ，我们学习一下以下知识。


呼吸道传染病的预防

一．

几种常见呼吸道传染病有：

流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流行性脑脊髓膜炎（流 脑）、肺炎
和肺结核等。
其中由流感病毒引起的流行性感冒，
具有很强的传染性，其发病率占传染病之首位。

二．

呼吸道传染病临床表现的共性为：

发热，乏力，头痛，咳嗽，流涕等上呼吸道卡他症状。

三
.

呼吸道传染病的传播途径：

呼吸道传染病主要通过空气中的飞沫、尘埃进行传播。病 人在讲话、
咳嗽、
打喷嚏时可以从鼻咽部喷出大量的含有病原体的黏液飞沫悬浮
于空气 中，被易感者吸入，即可造成传染，并可造成大面积流行。

四．

如何预防呼吸道传染病：

1
．勤洗手：呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼 吸道分泌物中含有
大量的病原，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别强
调注意手 的卫生。





2
．多喝水：秋季气候干燥， 空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受
损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有 利
于体内毒素排泄，净化体内环境。

3
．空气流通：为了预防病毒通过空气 传播。保持教室内空气清新，
要常开门窗通风，良好的通风可消除
80%
自然菌，所以 自然通风换
气保持空气新鲜至关重要。
课间同学们要尽量到教室外活动，
不要呆
在教室内。

4
．加强营养：多吃富含维生素
C
的蔬菜水果，保证 足够的营养，以
增强自身免疫力。

5
．加强锻炼：注意日常体质锻炼，提高 身体的免疫力和抵抗力，增
强对外界环境的适应能力。

6
．合理作息：保持 生活规律，保证充足睡眠，防止过度的紧张和疲
劳使身体抵抗力下降，尽可能不去人群集中的公共场所。

7
．注意防寒保暖：秋季昼夜温差大，同学们要根据气候变化及时添
加衣物。

8
．及时发现、及时就诊：如觉身体不适应立即就医治疗，以免延误
病情，

9
．另外可进行免疫预防：流行季节前可进行相应的预防接种，如流
感、肺炎、麻疹、 流脑等疫苗预防相应的呼吸道传染病。

肠道传染病的预防

一．几种常见肠道传染病有：

细菌性痢疾、肠炎、食物中毒、伤寒、副伤寒、霍乱等。





二．肠道传染病临床表现的共性为

胃肠道症状多有腹泻、腹痛、呕吐伴发热和头痛等全身症状。

三．肠道传染病的传播途径

肠道传染病主要通过

粪

—

口

途径传播，
即病菌随粪便、
呕吐物排出体外，污染的水、食物（蔬菜、瓜果、水产品、奶制品）或其它生
活用品，
再经口食入而 传播。
不良的生活习惯是感染和传播的重要因
素，病人或肠道传染病带菌者是传染源。

四．如何预防肠道传染病：

预防的肠道传染病关键是把好
“
病从口 入
”
这一关。具体做到：

1
．注意饮食卫生：不吃腐烂变质食物， 不吃苍蝇叮过的、蟑螂爬过
的食物，不生吃海（水）产品，生吃瓜果要洗净去皮。

2
．

注意饮水卫生：不喝生水，喝开水，饮水用具定期消毒，保证饮
水卫生。

3
．

讲究个人卫生：勤换衣服勤洗手，勤洗脸，饭前便后要洗手，养
成良好的卫生习惯。不随地吐痰，保持环境整洁。

4
．

增强 身体抵抗力：平时多进行体育运动，增强体质。同时也可
进行相应预防性接种，增强机体对疾病的免疫力 。





































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