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男性健康12条经络穴位疗法

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2021-02-06 16:21

脖子皱纹-

2021年2月6日发(作者:浙江中医药大学附属第三医院)

12
条经络穴位疗法


手太阴肺经:

功效:主咳喘、心烦、掌中热、心里烦躁、咳喘

中府:胸骨旁开六寸(脾肺之气汇 集的地方)兼治脾肺两脏之病,治疗气不足,腹胀,消化
不良,水肿、咳等。

天府:横隔膜下三寸(墨点)。肺开窍于鼻,治疗过敏性鼻炎。

尺泽:肘横纹外侧。是补肾的穴位。(金生水)降逆气治疗高血压,哮喘。

孔最:
掌横纹
7
寸。
穴位较深,
(郗穴是治急性病)
是个汇聚的穴 位。
主管所有毛孔的穴位。
(毛孔、鼻孔)治鼻出血,是痔疮的要穴,对感冒起发汗作用。治急 性咳、咽喉痛有疗效

列缺:不好找。合骨相对凹点。治疗小儿遗尿,落枕、偏头疼,外感风 寒引起的头疼。
“头
项寻列缺”

经渠:挠骨头外面骨头边缘。治疗咳的要穴(虚寒性的或肺热)

太渊:很深。用手 的大拇哥攥住腕子硌着的穴位。是肺经的原穴,补气的效果非常好,是大
补穴补气。脉的会穴可治静脉曲 张。(心血管病)

鱼际:火穴。治疗热性病。咳、喘有效果。心中烦热,小孩疳积症、消化不好停食了

少商:大拇指外根部。治疗咽喉痛的要穴。(外感风寒或虚火上升)刺出血来效果最好。
< br>小结:
主治呼吸系统疾病:
各种急慢性气管炎、
支气管炎。
五官病:< br>急慢性扁桃体炎、
鼻炎、
流鼻血。其他:经脉所过的关节屈伸障碍、肌肉疼。


手阳明大肠经:

功效一:防治皮肤病;二增强阳气或把多余的火气去掉。
三通便效果好
(推按二三间到商阳
穴这一段大肠经

商阳:食指指甲盖外侧,用指甲掐它。调节便秘。

合谷:强壮穴。可以止疼,如面 部的疼痛,牙痛等。小贴士:右侧牙痛掐左侧合谷穴,左侧
痛掐右侧合谷穴,配合掐下耳垂贴近面颊部位 牙痛点,右侧痛掐右侧耳垂,左侧痛恰左侧。

温溜:
人体的阳气在这聚集。寒凉可 以艾灸,
燥热可以刮痧泻火。
是郗穴治急症是深层的穴
位。

曲池 :深层肘横纹端点。可降血压,治疗皮肤病,有通便的作用。它是大肠经的合穴(合穴
治脏腑,治腹部疾 患)皮肤病很多都和大肠有关系,曲池是个排毒的穴位。

肩俞穴:把手伸平了有个窝。最容易受风寒的穴。(五十肩、肩周炎)

迎香穴:治鼻炎闻不到气味,鼻出血。

小结:呼吸道疾病:感冒、支气管炎、发烧 、头疼。头面部疾病;面神经炎、面瘫、耳鸣、
耳聋。其他:神经性皮炎、经脉所过的关节活动障碍。< br>

足阳明胃经:

从头到脚

四白、厉悦穴

腿的外侧

美容的经:面部气色、皮肤松弛、长豆豆、面白气血
不足调胃经。

小贴士:敲打面部、脖子、胸前、腿正面外侧及小腿胫骨外侧的整个胃经。

四白穴:可以治疗眼袋、黑眼圈。是给眼睛供血的穴位。

天枢穴:肚脐眼旁边2
寸。治大肠功能不好,慢性结肠炎、便秘腹泻双向调节。

梁丘穴:在膝盖上
2
寸。治急性胃痛。是胃经的郗穴治急症。和妇科急性乳腺炎。


足三里(犊鼻穴):膝眼下
3
寸旁开一横指。强壮穴及长寿穴。治疗慢性胃痛,增强人体免< br>疫力,补虚,也是消气穴吃的不舒服有胀起要揉足三里。还专治慢性胃痛。小贴士:先揉左
腿会对 脾胃调节更好一点;要是肝胆从右边好

上巨墟:足三里往下
3
指。治疗大肠疾病。

下巨墟:上巨墟下< br>3
指。治疗小肠疾病,小腹痛。
(肚子痛的位置不在胃脘,靠近肚脐眼位
置,就 揉下巨墟

丰隆穴:下巨墟旁边。外踝上
8
寸旁开一指。
(向后) 离穴不离经。去处高血脂,是一个化
痰穴。痰湿重适合。可化有形之痰和无形之痰。是非常重要的化痰穴 。

小结:胃肠道疾病:小儿腹泻、胃下垂、胃痛、胃胀。头面疾患:头痛、眼痛、牙痛、面 神
经麻癖。其他:白细胞减少症、中风偏瘫后遗症。


足太阳脾经:

功效:
脾主运化、
脾主统血。
头晕,手麻、
手脚冰凉是脾功能差。
始于足大趾内侧的足阴穴。

足阴穴:通常用艾灸法用香烟代替。鼻出血治、例假不止,艾灸可止血。

太白穴:贴着脚内侧骨头揉,缝里向指间揉。通过脾来补肺的穴。(山药臆米粥)

公孙穴:大拇指往下滑有个壳头。重要穴位,连心脏,促进肠子蠕动,对消化不良、憋闷、
吃太多了肚胀 效果明显。

其他脾经都小腿内侧。

三阴交:胫骨的边缘,地机、阴陵经、

脾经治痛风。

血海:把掌 心放膝盖上大拇指的位置,敏感的点。气血聚集的地方。治血症:出血、贫血、
血淤症。
< br>小结:消化系统疾病:消化不良、便秘、痢疾。妇科病:痛经、闭经、附件炎、盆腔炎。其
他:周 身不明原因疼痛、关节炎。


手少阴心经:

功效:解决情志方 面的问题,心理,思虑,神智,睡眠,感情纠葛。是调解心理,安定神智
的经络。

极泉穴:在腋窝终点。可以探查是否有心血管疾病。预防心血管早期的疾病、可调心律,治
疗两肋疼。< br>
方法:用大拇指点按极泉穴然后拨动一下小筋,就会有电麻感(通的)痛而不麻(血管有淤< br>阻)不痛不麻(供血不足)预防心梗、心绞痛。

少海穴:肘横纹边缘处。是心经的合 穴。合治内腑对心脏的调节很好。属水(水在五行中是
属肾)多梦叫心肾不交,就会造成五心烦热,踏实 不下来。可调节心脏,交通心肾,减缓心
律,降低血压。

灵道穴
:
腕横纹下
1.5
寸贴着骨头揉:
防治心脏早搏,心跳过速、心烦躁上火、
慢 性心脏病,
减缓心律,平静心神。对慢性心脏病的人非常重要。

阴郗穴:腕横纹上
0.5
寸。手脚心发热、出汗,中医讲五心烦热,睡不踏实、起夜,其实尿
也不多(小 便頻数)穴位在骨缝当中,点按要往里掐。

神门穴:在掌横纹上凹陷处。穴位深。可用大拇 指指节搁它。就是安定心神的门户。增强睡
眠。是原穴属土,火(心脏)生土(脾)把心脏烦热过多的气 血补到脾胃上去。增加了消化
能力,安神了同时也把心火泻掉了。还可防止老年痴呆。一安定心神增强睡 眠,泻心火。二
增强胃动力。三防老年痴呆。四治疗晕车。五增强通便能力。

少府 :
在感情线上攥拳小指尖对的地方少府是心经的火穴。
因此湿热症、
火症可通过少府调
节。可直接调节心脏的穴。主治先天心脏疾病。

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