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阴蒂刺激灵芝的功效与作用及食用方法

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2021-02-06 15:56

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2021年2月6日发(作者:眼科专科医院)
灵芝的功效与作用及食用方法


灵芝的功效与作用及食用方法


[
健康导读
]
灵芝又称灵芝草、仙草。灵芝对人体几乎没有任何毒
副作用,
不仅如此,
灵芝还具备很高的食疗作用和疾病防治功效。
本文将为您 介绍灵芝孢子粉及灵芝的功效与作用、食用方法等。
灵芝的功效与作用


灵芝的应用范围非常广泛。就中医学看,灵芝是唯一一个


心、肺、肝、脾 、肾

五经上药。现代药理学研究证明,灵芝
及灵芝孢子粉的有效成分有广泛的药理功 效与作用。

灵芝的功效与作用主要体现在如下
5
个方面:

1
、灵芝有抑制肿瘤的功效与作用


灵芝可以通过 促进白细胞介素
-2
的等内源性抗癌物质的生
成,
通过促进单核巨噬细胞的吞 噬功能、
通过提升人体的造血能
力尤其是白细胞的指标水平,
以及通过其中某些有效成 分对癌细
胞的抑制作用,
成为有抗肿瘤、
防癌以及癌症辅助治疗等功效与
作用 的优选药物。
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2
、灵芝有抗衰老的功效与作用



灵芝 所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效。灵芝
抗衰老的功效与作用主要基于以下机理:促进和调整 免疫功能、
调节代谢平衡、
抗自由基作用,
并且灵芝多糖能显箸促进细胞核

DNA
合成能力,并可增加细胞的分裂代数,因此灵芝有抗衰
老的功效与作用
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3
、灵芝有保肝解毒的功效与作用


灵芝对多种理化 及生物因素引起的肝损伤有保护作用。
无论
在肝脏损害发生前还是发生后,
服用灵芝都 可保护肝脏,
减轻肝
损伤。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢,对于中毒性肝炎有
确 切的疗效。所以,灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、
肝硬化、肝功能障碍。
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4
、灵芝对心血管系统的功效与作用


灵芝可有效地扩张冠状动脉,增加冠脉血流量,改善心肌
微循环,增强心肌氧和能量的供给,因 此,灵芝对心肌缺血有保
护作用,可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。

5
、灵芝有抗神经衰弱的功效与作用


祖国医药所 载灵芝能

安神



增智慧



不忘

。据报道,
灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用,具有镇静安 神的功
效,对于神经衰弱和失眠患者是必备佳品。国家药典中,灵芝就
是有效的安眠宁神之药。
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灵芝的食疗价值

[
灵芝的 性能
]
味甘、微苦,性平。能补气养血,养心安神,止咳
平咳。

[
灵芝所含营养成分
]
灵芝含多糖、
蛋白质、
多种氨基酸、
多 肽类、
麦角甾醇、甘露醇、生物碱、香豆精、甾体皂甙、腺嘌呤、多种
酶、多种微量元素。沥青拌合站增压泵

[
灵芝的食疗用途
]
用于体虚乏力,饮食减 少,头昏;心脾两虚,
心悸怔忡,
失眠健忘;
肺气虚,
喘咳短气;
高 血压病,
高血脂症,
冠心病;白细胞减少症;慢性病毒性肝炎。

[
灵芝的食疗用法
]
一日
5~15g
。泡茶,浸酒,制成糖浆等。

[
灵芝的食疗附方
]

1
、灵芝蒸鸡:
灵芝
30g
,仔鸡
1
只。鸡宰杀后除去毛和肠杂,
淖去血水,
鸡腹剖开 ,
向上放于盆中;
将灵芝及生姜、
胡椒、
盐、
酒放入鸡腹,并加适量 的水,蒸至鸡烂熟。饮汤食鸡。源于《家
庭药膳》。本方以灵芝、鸡共奏补气益脾之功。用于脾虚气弱,
饮食减少,消瘦乏力。
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2
、灵芝大枣酒:
灵芝
50g
,大枣
100g
。用白酒
500 g
浸渍。每
次饮
1~2
小杯。亦可用本方同粳米煮粥食。本方以灵芝补气益< br>血、养心安神,以大枣增强灵芝的功能。用于心脾两虚,心悸失
眠。亦用于老人气血不足,体倦乏 力,心悸短气。

3
、灵芝黄芪茶:
灵芝、黄芪各等分。研为细末。每次10g
。沸
水浸泡饮。本方以二者补气益脾,升白细胞,并以灵芝降血脂。
用于气 虚白细胞减少或血脂偏高证者。
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灵芝的食用方法

灵芝怎么吃?灵芝味虽苦,但苦而香。根据灵芝的特点,现介绍几种既简便,效果又好的灵芝食用方法:

1
、灵芝水煎法:将灵芝切碎(灵芝切 片),加入罐内,加水,
象煎中药一样地熬水服,
一般煎服
3-4
次;
也可以连续水煎
3
次,
装入温水瓶慢慢喝,每天喝多少都无限制,有利于治疗甲亢、 失
眠、便溏、腹泻等症;
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2
、灵芝 泡酒:将灵芝剪碎(灵芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡,
三天后,
白酒变成红棕色时即可喝,< br>还可加入一定的冰糖或蜂糖,
适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症;

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