济南血液病医院孕妇能吃蜂蜜水吗-

2021年2月6日发(作者：安满孕妇奶粉好吗)
本文整理于网络，仅供阅读参考


孕妇能吃蜂蜜水吗
?



在怀孕期间孕妇的饮食口味会出现变化，而蜂蜜水不仅味道
好，而且其中 富含多种营养元素，可以有效预防孕期便秘，可以
促进消化，
对孕妇幽暗么的功效，
可 以预防妊娠高血压综合征等，
对孕妇和胎儿非常好。


孕妇可以喝蜂蜜水吗



蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安 眠，提高机体抵抗
力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。孕妇可以喝蜂蜜水
吗
?
当然是可以的。蜂蜜不仅可以有效地预防妊娠高血压综合征、
妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。 还能有效地预防便秘及痔疮出
血。



患有高血压的准妈妈，每天 早、晚各饮
1
杯蜂蜜水是非常有
益的，因为蜂蜜中的钾进人人体后有排钠的作用，可维 持血中电
解质平衡
;
对于有胃肠道溃疡的准妈妈来说，
蜂蜜是良好的营养品，
能增强体质。



此外，在所有的天然食品中，大脑神经元所需要 的能量在蜂
蜜中含量最高。
蜂蜜中富含锌、
镁等多种微量元素及多种维生素，
是益脑增智、美发护肤的要素。


孕妇喝蜂蜜的注意事项



1
、孕妇喝蜂蜜应适量：准妈妈可以喝适量的蜂蜜，但每天不
宜超过一大勺。


2
、睡前喝蜂蜜最好：准妈妈可以在睡前喝一
杯蜂蜜水，这样能够治疗多梦 易醒、睡眠不香，可以帮助你更好
的安睡。



3
、选择蜂蜜有技巧：准妈妈在选择蜂蜜时，一定要选择蜂蜜