元气大伤芳香疗法论文 (1)

2021年2月6日发(作者：福州东南眼科)






芳香疗法基础









题




目：芳香疗法的作用及广泛的应用

学生姓名：

学



号：

系（院）
：

专



业：园艺

班



级：



任课教师姓名：



































































2013
年
11
月


芳香疗法的作用及广泛的应用

摘

要：
目前，芳香疗法 已经成为
21
世纪的一个流行词，人们不断研究芳香油和其它一些
芳香物质，
并将其广泛应用于防治精神和神经方面的疾病等方面。
芳香疗法为法语
Aroma(
芳
香
)
和
Therapy(
疗法
)
两个名词衍变而来 ，即是高香度的植物花瓣、枝叶经过提炼，透过人
体的毛孔吸收，渗透至内皮深层组织及脂肪部分，通过 血液循环来发挥其治疗作用。

关键词：
芳香疗法；应用；治疗作用


精油除了怡人的香气外
,
它的真正魔力在于可以放松身心、
舒缓压力、
平衡
身心并使身体、
心理和精神达到和谐状态
,
这对 于处在竞争激烈社会中的人尤其
是整日应对工作压力的白领是一种恢复身体强力非常好的方式。


通过各国科学家长期的研究
(
包括动物和人的健康受试者试验
),
已经证实精
油具有各种生理和药理作用
。现代的芳香疗法始于
1937
年，利用纯天然植物精
质油的芳香之气和治愈能力，
以特殊的按摩手法，
经由 嗅觉器官和皮肤的吸收管
道，到达神经系统和血液循环，以帮助人身心获得舒解，并达到皮肤保养，改善
身体健康的功效。
有效的芳香疗法还可以营造氛围、
增强创造力和提升工作效率。芳香疗法除了能美体护肤之外，
还具有多种好处，
已成为日常生活中不可缺少的
一 部分。



现代的科技更好的将植物中有利的化学成分萃取出来，
使其疗效拥有一株植
物的七十倍之多，而经过萃取的精质油，
分子细小，
其被吸入和吸 收的能力更是
一般化妆品的好几倍。因此具有迅速且显着的疗效。芳香疗法的特殊按摩手法，
包 含了淋巴引流、
神经肌肉按摩法，
以及穴道指压三种手法，
是结合了
“精、< br>气、
神”三者合一的健康平衡之道，其效用有三：精—激发人体潜在的生命活力（平
衡疗 法）
、
气—运用嗅觉使心灵舒畅
（气息疗法）
、
神—解脱负担后的心 旷神怡
（意
识疗法）
。



目前，芳香疗法所运 用的植物，分别取自植物的花朵、叶子、种子、树脂、
根及果实等，调配时必需考虑疗效间的相容性，< br>以及芳香挥发速度的快慢。
芳香
疗法主要是透过嗅觉
（以鼻子吸入）
与 直接接触
（经皮肤吸收）
两种途径来进行，
利用嗅觉主要是运用芳香精油，以直接、蒸 汽或香薰吸嗅等方式，
让芳香分子经
由鼻子传递到大脑，促使神经系统的化学物质释放讯息，产 生镇静、放松、提振
或刺激等效果；
直接接触则利用按摩或精油成份直接添加在保养品中，经深入皮
[1]
肤组织后，再由血液与淋巴的循环送达全身，进而产生平衡、镇静、振奋及 美容
护肤的效果。精油经由毛孔进入，
3
分钟即可渗透到真皮层，
5
分钟进入至血液及
淋巴，
4-12
小时之内完全排出体外。精油依不同的挥发程度可分 为：



高度挥发油：挥发快、渗透快、具刺激性。以提神为主，对急症有 效。其挥
发时间为
20
分钟内。



中度挥发油 ：挥发中等，具镇定、稳定作用。其挥发时间在
20-60
分之内。



低度挥发油：挥发较前两者慢，与高、中度挥发油搭配，可平衡及抑制彼此
挥发性。 具镇定、安抚、松弛神经系统。其挥发时间在
1-4
小时。


精油分子可以多种途径进入人的体内从而产生各种生理和药理作用
[2]
。下面

将就精油进入人体内的不同途径分述其在芳香疗法中的各种用途。

1

嗅觉吸收法


精油是高挥发性物质，
于室温中即可缓缓散布 满室，
加温则会更快地充满空
气中，在呼吸间即将植物精油分子吸入体内，这样方式对头痛、失 眠、情绪不稳
定及呼吸道感染颇为有效。


熏香法

熏 香法是维护嗅觉顺畅，
呼吸自然空气，不受污染物质伤害的最好方式；也
可改善环境卫生，净化 空气，避免病菌感染；香气可安抚情绪，改善精神状况如
失眠、提升情绪等。

使用方 法：
熏香的用具以陶瓷做成的熏香台以及无烟蜡烛为热源，
也有插电
式的熏香灯，以及不用加水的熏香器，
效果类似。
使用香薰炉台或电热式香薰灯，
把清水倒进香 薰炉的盛水器中，
加入
5-6
滴精油。
点燃蜡烛放于炉内或打开电源
开关，待热力使水中精油徐徐释放出来。通过呼吸道，进入人体，发挥调节和治
疗效果。调配不同的精油 滴入香薰炉中，可制造不同的气氛，得到不同的效果。
也可以在加湿器的水箱中直接加入
5-8
滴精油，
使精油随加湿器的水雾散发到空
气中。或者将棉球蘸上精油，
放在暖 气管上散发热气的地方，
使精油随暖气散发
到空气中。


吸入法