美容去皱纹阳虚体质的表现

2021年2月6日发(作者：无糖椰子粉)

阳虚体质的表现



一、阳虚体质主要表现为畏寒怕冷

阳虚体质的人怕冷，
尤其是背部和腹部特 别怕冷，
一到冬天就手
冷过肘，足冷过膝。很多年轻女性也常见手脚发凉，不过如果仅仅是手指、脚趾发凉或发凉不超过腕踝关节以上，不一定就是阳虚，与血
虚、气虚、气郁、肌肉松弛无力 有关。

阳虚体质的人，
要特别注意保护后背和前腹部。就算不阳虚，也
要注 意。我经常提醒女孩子，穿衣服一定要注意，尤其是少腹部肚脐
丹田处和腰骶部一定不能暴露在外而迎风 见雨受湿。
它是元阳所在部
位，又位于盆腔，月经期盆腔充血蓄势待发，准备来月经了，结果你
下身前露肚脐、后露股沟，冷风一吹，盆腔内血液循环肯定受影响，
就会引发痛经或导致月经减 少、月经延迟。如果总是这样，就会经血
瘀滞，该出不能出，月经、生育、更年期都会受影响。现在女性 月经
病这么多，就是不良生活习惯点滴积累而来的。

阳虚体质常见夜尿多，小便多， 清清白白的。水喝进去是穿肠而
过，直接尿出来，缺乏蒸腾气化。不但白天小便多，晚上还要起夜两三次。老年人夜尿多是阳气正常衰老，如果小孩子尿床、中年人和青
年人经常夜尿，就是阳虚。要注意不能多吃寒凉冰冻的食物，尽量少
用抗生素、清热解毒的中药，以保护阳气。
还有的人，尿频、有夜尿，但是每次量少，并非真正尿多，而是
意念引导。一到睡觉前、遇紧张、要 出门、要工作、见厕所就反复想

要不要小便，这常见于神经质、敏感的人；还有冬天比夏季小 便明显
增多或偶有夜尿；
有的女性为了皮肤美容，
不管需要不需要喝了很多
水 ，也尿多。这些都不能算是阳虚。

阳虚体质会经常腹泻，
尤其是五更早起拉稀便。< br>阳虚没有火力劲
儿，水谷转化不彻底，就会经常拉肚子。更严重的是吃什么拉什么，
比如 吃青菜的时候吃得太急，嚼得又不彻底，拉出来的还会有菜叶、
菜梗。

阳虚体质主要 与肾中元阳（肾阳）相对不足有关。肾主生殖，主
骨，主下焦少腹水液蒸腾。所以，进入中年后，阳虚体 质会较早出现
性欲减退、
性冷淡或者脚跟腰腿疼痛、
容易下肢肿胀等只有在老年人才常见的肾阳衰老之象。女性可见白带偏多，清稀透明，每当受寒遇
冷或者疲劳时白带就增多。
阳虚体质者常见头发稀疏不茂密、黑眼圈、口唇发暗。毛发虽然
长在头部，
但是 营养根基、
生长动力则来源于肾，
所以

肾其华在发

。
肾藏精、精生血，血养发，因此，通常精血大亏的人，比如手术外伤
大失血、慢性失血、严重贫血、殚 精竭虑的人，会脱发。毛发生长的
动力在于肾阳，
因此自幼毛发就稀疏黄软的，
常见于 阳虚、
血虚体质。
为什么会常见黑眼圈或者口唇色晦暗呢？从中医讲，
肾阳虚通常拖累
脾胃阳气而导致脾肾阳虚，就是脾肾两脏阳气不足，而眼圈、口唇都
会反应脾脏的问题。


阳虚体质常见舌体胖大娇嫩，脉象沉细。舌头看上去很嫩，就像
婴儿的舌一样； 脉象很沉细，一开始摸的时候，好像都摸不到脉，再
往下深摸，
才发现脉藏在里面，
很 弱很弱，
这是因为阳气鼓动力不够。

我要特别提出特殊而常见的阳虚体质表现形式：
上热下寒。
这是
由于下焦阳气明显虚弱，根基不牢，虚阳上浮，漂到头面五官了，形< br>成肚脐以下阳虚阴盛，如尿多、夜尿、便烂、腰腿冷痛、白带清稀；
头面五官则常见牙痛、口臭、 面红油腻、痤疮、烦躁失眠等热象。应
该说下寒是真，上热是假。所以在此提醒各位，有热上火，不一定 要
吃清热解毒败火的药物。

因为阳气不足，
所以性格比较沉静，情绪会消沉 ，因此气虚和阳
虚的人，容易有抑郁的倾向。

二、长期服药、长期贪凉造成阳虚体质

阳虚体质主要来自先天禀赋，和父母有关。父 母为阳虚体质、婚
育年龄太大、孕期过食寒凉等都会对胎儿造成影响，促生阳虚体质。

长期用抗生素、激素类、利尿剂、清热解毒中药等，或有病没病
预防性地喝凉茶，或者喜欢冰冻寒凉的 饮食，或者纵欲、性生活过度
等，都会导致或加重阳虚体质。

老年阳气逐渐虚衰，年 龄因素是任何人都不可避免的。因此，老
年人出现腰腿痛、夜尿、畏寒怕冷是衰老之象，不是病。

阳虚体质还和工作环境有关。
比如以前罐头厂的女工，
长期洗罐
头瓶，手 总是浸在冷水里面；还有矿工、肉联加工厂冰冻仓库里边的

工人等，在寒湿的环境里边干了一 辈子，到了中老年的时候，就容易
呈现明显的阳虚体质。


三、易感肥胖、痹证、骨质疏松等

阳虚体质的人，如果脉象沉细，但是食欲很好，要 注意，这种情
况很容易发胖。头发容易脱落，形成毛发早秃。素体阳虚的人，睡眠
轻，容易惊醒 。睡眠不好可能是阳虚体质常见肥胖和黑眼圈的原因。

黑眼圈不但影响人的容貌，
还 给人一副精神不好、
病怏怏的感觉，
会

损美

。
治疗 损美性疾病要先有四大问：
问月经，
问大便，
问睡眠，
问情绪。这四问基本上 都能问出问题的根源在哪里，在治疗上，主要
就是调大便、调月经、调睡眠、调情绪。通常遇到失眠，多 数是考虑
心脾血虚、阴虚火旺、胃不和卧不安等，或者阳虚难以入阴等。如果
是阳虚体质，睡眠 不好，可以灸神阙（肚脐）、关元、中极等，效果
往往不错。

阳气虚的人，到了更年 期、老年的时候，非常容易患骨质疏松。
治疗骨质疏松的很多中成药，都是补肾阳的。

慢性结肠炎与阳虚体质也有互为因果的关系。

阳虚的人，容易患痹证。痹证就是指遭 受风寒湿邪侵袭，血脉痹
阻不通，引起关节疼痛、风湿性关节炎、类风湿等。得类风湿关节炎
的 女性，体质主要是气虚、阳虚。所以治疗类风湿的时候，不能只对
疾病本身进行治疗，一定要调整病人的 体质，补阳、补气。