开平市中心医院教你如何不长痘痘

2021年2月6日发(作者：晚上空腹跑步)

教你如何不长痘痘

（转载）

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1.
额头长痘

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原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。

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改善：早睡早起，多喝水。

2.
双眉间长痘

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原因：胸闷，心律不整，心悸。

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改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

3.
鼻头长痘

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原因：胃火过盛，消化系统异常。

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改善：少吃冰冷食物。

4.
鼻翼长痘

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原因：与卵巢机能或生殖系统有关。

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改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

5.
右边脸颊长痘

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原因：肺功能失常。

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改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的
食物。

6.
左边脸颊长痘

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原因：肝功能不顺畅，有热毒。

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改善：作息正常，保 持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体
处在闷热的环境中。



7.
唇周边长痘

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原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。

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改善：多吃高纤维的蔬菜水果。

8.
下巴长痘

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原因：内分泌失调。

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改善：少吃冰冷的东西。

9.
太阳穴长痘

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原因：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加
工食品，造成胆囊阻塞 ，需要赶紧行体内大扫。

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改善：少吃加工食物。

除祛痘的
15
个良好习惯

1.
每天八杯水。清早没有

进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。
【相信很多 美眉们是知道的
,
问题是做不做得到】

2.
每天一便。
坚持养好良好习惯，
排毒，
必要时可吃香蕉调理一下。

3.
切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。

4.
洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品

5.
少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

6.
不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

7.
床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候
很易感染。

8.
最好在十一点前睡觉。

睡前不要吃宵夜。

9.
上火的东西尽量少吃。