李晓宇【床上运动如何做】床上应该怎么做运动-床上运动

2021年2月6日发(作者：睾丸疼痛是怎么回事)
【床上运动如何做】床上应该怎么做运动




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导读：床上运动如何做？床上运动如何做能满足双方的要
求，床上运动如何做既锻炼身体又能有
G
点？










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床上最忌讳这
5
种行为





1
、不洗漱就上床。没有沐浴和刷牙，带着一身汗臭上床，< br>是非常让女人反感的事情。花点时间清洁自己身体的相关部位，
是尊重对方的表现。





2
、撕破她的衣服。撕扯她的衣服，这样的情节在 电影中很
有趣，
在现实中，
却可能惹怒她。
要知道，
缝好那件珍贵的 衬衣，
可能会耗费她很大精力。





3
、性爱后离开房间。性爱后马上起床、离开房间是最糟糕

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的一种礼仪。可能你有更重要的事情做，但离开床榻前，一定要
花点时间拥抱。





4
、突然接电话。在亲热时，电话铃响起会令人十 分反感，
如果你再去接电话，那会性欲突然丧失，甚至让对方发怒。





5
、
没有前戏。
前戏是使女性获得性爱快感的一个重要 部分。
跳过这一部分，会让女方变得越来越冷淡。





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提高
XO
能力




现代人工作、生活节奏紧张，身体疲劳，长期处于亚健康的
状态，就连性能力也有可能每况愈下。其 实，在日常生活中，做
一些简单的动作，
就可以使身体放松，
促进气血运行，
最重要的，
还可以提高你的性能力。





1
、男方坐在床边，女方协助男方转动头颈五分钟。


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现代社会紧张激烈的工 作环境，
长期伏案工作，
都使男性经
常处于疲劳状态，
大脑供血相对减少。< br>这种方法可促进椎底动脉
供血，使颈部肌肉、大脑放松，通过运动适度刺激脊髓，激发神
经功能活跃。





2
、男方坐在床边，由女方协助来回扭转上身，并且尽量将
双肩向后牵引。





来回扭转上身，可使腰部肌肉放松，促进气血运行。在女方
的帮助下，
尽量将双肩向后牵引，
能使平时总保持前倾的肩颈部
得以放松。< br>




3
、
男方俯卧床上，
女方用指压法按摩其头后两侧的颈窝部。





头后两侧的颈窝部是手少阳、
阳维经络交会的风池 所在，
按
摩风池能通经活络，清头明目，对缓解精神压力很有帮助。


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