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肚脐眼右边疼食疗乌发三十方

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2021-02-06 09:57

早搏是心脏病吗-乳糖不耐受的症状

2021年2月6日发(作者:女童性早熟)

食疗乌发三十方







1
、黑头到老粥:






主料:何首乌
50
克,冰糖适量





辅料:核桃仁
15
克,黑芝麻
100





做法:先将何首乌砂锅煎一小时,去渣取浓汁,与黑米、黑芝麻、核桃仁(已洗净 )

共煮成粥,待粥将熟时,加入冰糖,再煮一会即可。早晚餐各食一碗。





效用:益肝肾,抗衰老,乌须发,适用于肝肾不足所致的须发早白、脱 发以及老年性高
血脂、动脉硬化等。







2
、何首乌黑芝麻红枣生发汤



材料:何首 乌
5
钱、菟丝子
5
钱、红枣
5
枚(剥开)
、黑芝麻 粉
2
茶匙、黑豆粉
1
茶匙




制作:将上述材料加水
500

1000
毫升熬煮成汤。待汤水滚后,可加 少许蜂蜜,约
10
分,即可饮用。




服用方法:早晚各服一次,
12
天一疗程,连服三疗程。




功效:
对男性压力过大性脱发和女士更年期脱发有日常保发、
生 发之功,
并可使头发乌
黑亮丽。





3
、何首乌黄芪鸡蛋煲



材料:何首乌
60< br>克,黄芪、茯苓各
20

30
克,丸鸡蛋
2
个,六味 地黄少许。




制作:加水
500
毫升同煮, 鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约
5
分钟。




服用方法:吃蛋饮汤,早晚各服一次。




功效:补肝 滋肾,适用于气血虚体引起的须发早白、脱发过多、未老先衰,对“虚不受
补”者疗效更佳。





4
、核桃枸杞何首乌煨黑豆:





取大核桃
12
个,剥去外壳及肉上衣膜,将核桃肉炒 香切碎备用,另取枸杞子、何首乌

60
克,小豆或黑大豆
240
克 。先将枸杞子与何首乌加适量水同煎,至汁浓后滤去渣,然
后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中,
再同煎至核桃肉稀烂、
汁液全部被黑豆吸收为
度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。 每日服
2
次,每次
6

9
克,早晚空腹或饥饿时随
时服用。







5
、中药内服:





可选用中药马 齿苋、白茯苓、干地黄、泽泻、卷柏、人参、松脂、桂心等,共捣为散,
每日空腹以温酒送服,每日2
次。适用于中、
老年人精血不足而导致的白发;还可选用中药
菊花、苣胜子、旋 覆花、白茯苓、桂心、白芷、牛膝、荜澄茄、覆盆子、旱莲草等,蜜制为


丸,空腹温酒送下,每服
30
丸。适用于中老年人肝肾阴虚而导致的白发。





6
、乌发蜜膏(民间方)





配方:
制首乌

200g

茯苓

200g

当归

50g

枸杞子

50g

菟丝子

50g

牛膝

50g

补骨脂

50g
,黑芝麻

50g
,蜂蜜适量。





食法:先将前八味药加清水浸泡透发后,入锅煎煮。每

20min
滤汁

1
次,再加水煎,
反复

3
次,将

3
次药汁混匀,加热浓缩,至稠粘如膏时,加蜂蜜等量调匀,加热 至沸,离
火,待凉后贮净瓶备用。每次食

1
汤匙,用开水冲服,每日

2
次,

15


20
天为

1

程。功效:养阴补血,乌发生发。





7
、桂圆莲子大枣粥:





桂圆肉 、莲子、大枣等,放入粳米中,煮成粥。每日
2
次,连服
15

30
日。可以滋补
气血,使头发变黑。





8
、家常便饭调养:





注意饮食 营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜
类常食胡萝卜、菠菜、紫萝 卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊
猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水 果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总
之,
凡具有深色
(绿、
红、
黄、
紫)
的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素,
可以补充人 体的色素,对头发色泽的保健有益。









9
、玻璃核桃仁(中医验方)






主治:须发早白易脱落,容颜易老。配方:核桃仁

250
克。白糖、生油。






用法:炒 锅放生油,烧至四成热时,放入核桃仁炸至漂起时捞出。锅内留少量底油,
烧至五成热时放入白糖搅炒,
待糖溶化起小泡时倒入核桃仁,
颠翻拌匀,
使糖匀布核桃仁上
即成而食之。< br>







10
、木耳芝麻饮(民间方)






主治:须发早白。配方:黑木耳

5
克,黑芝麻

10
克,白糖

30
克。







用法:将黑木耳用温水泡发

2
小时,去蒂,撕瓣。 黑芝麻炒香。再将黑木耳、黑芝
麻放入铝锅内,加水适量,置中火煎熬

1
小时,滗出汁液;再加水煎熬,将两次煎液合并,
放入白糖拌匀即成。








11
、琥珀莲子(中医验方)






主治:早衰发白,体力不支。配方:莲子

300
克,桂圆肉

100
克。冰糖、糖桂花。






用法:放清水先将莲子烧沸,改为小火炖约

30
分钟捞出待用。用一颗桂 圆肉包一粒
莲子仁,放入砂锅内加冰糖烧沸,改小火炖至熟烂,倒入糖桂花即成。







12
、淮药芝麻糊《家用药粥治病小窍门》





主治:
病后体弱,
须发早白。
配方:
淮山药

15
克,
黑芝麻、
冰糖各

120
克,
玫瑰糖

6
克,鲜牛奶

200
克,粳米

60
克。用法:将粳米洗净,用清水浸泡

1
小时,捞出沥干,淮
山药切成小颗粒,黑芝麻炒香,
将以上三物放入盆中,加水和鲜牛 奶拌匀,
磨碎后滤出细茸
待用,锅中加入清水、冰糖,溶化过滤,烧开后将粳米、山药、芝麻< br>
3
味的浆汁慢慢倒入
锅内,加入玫瑰糖,不断搅拌成糊,熟后起锅即成,可供早晚餐食。










13
、乌发润肠芝麻粥(民间方)






主治:须发早白,肠燥便秘等症。配方:黑芝麻、黑豆各

10
各,黑米

100
克。






用法:煮成粥。按注:一方用黑芝麻煮粥食之。








14
、羊骨肉粥《药粥治百病》






主治:白发。配方:羊骨、羊肉适量,黑芝麻,核桃仁、黑豆各

5
克,粳米

100
克。






用法:先将黑芝麻、核桃仁、黑豆研成细末,羊骨、肉加水煮汤,取汤

1/3
煮粥,兑
入药末,粥将熟时,可调入调料服食。常年服用,必有益处。








15
、桑椹膏(中医验方)






主治:头发早白。配方:桑椹

20
克。用法:桑椹加水煎服,或熬膏用。按注:一方
加枸杞子更效。






16
、莲百炖猪肉《健美与抗衰老菜谱》








主治:
人身易老,
须发早白。
配方:
莲子

30
克,
百合

30
克,
瘦猪肉

250
克。
料酒、
精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。用法:猪肉洗净,焯去血水,切块。 烧热锅加入猪油,
煸香葱姜,加入肉块煸炒,烹入料酒,煸炒至干。加入清水、
精盐、
味精、
莲子、百合烧沸,
撇去浮沫,改为小火炖烧至肉熟烂,拣去葱姜即可出锅。作菜肴食用。







17
、补益海参(民间方)





主治:肾虚衰老、发白、阳萎、滑精。配方:海参

15
克,小茴香

6
克,姜汁适量。





用法:海参在温水中泡涨发软后捞出,用开水氽一下,放入锅内,加清水,放茴香,用
文火煨炖至烂熟,加姜汁拌和,分次服食。







18
、麻仁耐老方(民间方)





主治:须发早白,未老先衰。配方:麻子仁

500
克,白羊脂

150
克,蜜蜡

200
克,
白蜜

100
克。





用法:将

4
味原料放入瓦钵或瓷盆中杵烂,调匀,上笼蒸熟即成,可多次分食。







19
、乌龙牛肉汤《野菜美味大众食谱》





主治:发白体弱。





配方:
牛肉

250
克,
乌豆

150
克,
龙眼肉

30
克,
红枣

10
粒,
熟竹笋

50
克,
精盐、
味精各适量。





用法:作家常烹调成菜肴食用。按注:一方加何首乌。







20
、黑芝麻粥《药粥治百病》





主治:白发。





配方:黑芝麻

150
克,山药

20
克,玫瑰糖

10
克,鲜牛奶

250
克,冰糖

50
克,粳


50~100
克。





用法:山药切碎,黑芝麻炒焦,粳米浸泡

2
小时,捞出沥水。

3
种原料均放入盆中。
然后放奶,加水搅匀,磨碎,滤出细茸待用。冰糖入锅,加水 烧开时慢慢倒入芝麻水,加进
玫瑰糖,搅拌成糊,加热煮熟成粥,每日服

2
次。



早搏是心脏病吗-乳糖不耐受的症状


早搏是心脏病吗-乳糖不耐受的症状


早搏是心脏病吗-乳糖不耐受的症状


早搏是心脏病吗-乳糖不耐受的症状


早搏是心脏病吗-乳糖不耐受的症状


早搏是心脏病吗-乳糖不耐受的症状


早搏是心脏病吗-乳糖不耐受的症状


早搏是心脏病吗-乳糖不耐受的症状



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