伊美婷民间治疗失眠偏方秘方大全

2021年2月6日发(作者：颈椎病类型)
1
取杞子
20
克，
红枣七枚，
鸡蛋两个共煮，
蛋熟 去壳再煮一刻钟，
吃蛋喝汤，
每日一次；




2
．取桂圆肉、酸枣仁各
10
克，芡实
15
克，煮汤，睡前服之；< br>



3
．取芝麻油
50
克，面粉
100
克，加水半碗调和，入锅内煮熟，每晨空腹服
之；


4
．取小麦片
30
克，黑小豆
15
克，桂圆肉
15
克 ，红枣七枚同煮，
当晚餐吃；




5
．取炒熟葵瓜子
30
克，每晚睡前嗑服；



6
．取猪心
1
只，柏子仁
15
克。猪心剖开洗净，塞入柏子 仁，隔水蒸至烂熟，
当点心吃；




7
．取桂 圆肉
120
克，
60
度白酒一斤浸之，封口摇匀，半月后服用，日服
3
次，每次两匙；




8
．取
250
克乌龟一只，去甲及内脏，洗净切块，加水煮沸，添进百合
30
克，
大枣30
克，再煮至红枣酥软，龟肉烂熟，酌加冰糖调味，吃肉喝汤，一天吃
完，经常食用，效 果良好；

9
．取热牛奶一杯，睡前服之。

10
枣仁和灯心草泡茶可以治失眠
,
11
花生叶
250
克 放到锅里，水要没过它，上火煎，水开后微火再煎十分钟，
然后将煎得的水倒入六个小茶杯中，每天早晚 各服一杯，连服三日，失眠症
状就治愈了。

12
大蒜有治疗失眠的作用。 患者可于每天晚饭后或临睡前，生吃两瓣大蒜。
如果不习惯生吃大蒜，可把蒜切成小碎块，用水冲服。< br>
13
酒泡灵芝可治失眠

原料白酒一斤，灵芝半两；灵芝用水洗净 ，放进白酒瓶内，盖封严；酒逐渐
变成红颜色，一周就可饮用，每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量，多 则喝
5
钱左右，如果平时不喝酒的可少喝。

14
树叶装枕头可安眠

拣一些柏树叶，洗净晒干，装一个枕头。柏叶枕在头下也有一股清 香味，使
人感到舒适，收到了镇静安眠效果。

15
桑葚子
20
克，酸枣仁
5
克。

[
制用法
]
水煎服。

[
适应证
]
失眠血虚证。

16
在古代芦荟就被当作安眠剂，
这是因为它有安 定神经的作用，
能调节自律
神经使之恢复正常。芦荟酒的服用方法：每天就寝前服用
1
小杯，就可进入
深层睡眠状态。