卢奕女人脸色发黄的原因是什么

2021年2月6日发(作者：白蛋白低)
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女人脸色发黄的原因是什么





女人脸色发黄的原因是什么



1
、脸色发黄是脾虚的表现



面色萎黄，多是脾虚气血 运行不畅
;
若表现为黄胖，则是脾虚
失运，导致水液内停
;
若是面目 尿俱黄，则多是黄疸，黄疸又分阳
黄与阴黄，鲜艳为阳黄，是湿热熏蒸，晦暗如烟熏为阴黄，是寒
湿凝滞。



脸色发黄的调理方法：


< br>在日常饮食中少食油腻、甘肥。多食一些山药、薏仁、莲子
等。如果是女性的话，脸色发黄往往伴 随着气血不足，建议可多
吃核桃、桂圆、红枣、枸杞等。



2
、贫血或气血不足



经常见到的脸色发黄，大多数只 是微微有点发黄或偏黄，这
种情况多数都是贫血及气血不足之人，这些人胃肠道的消化吸取
能力 一般较弱，从而造成了营养不良。



脸色发黄的调理方法：



面色发黄的人要想拥有红润的面色，爱护好胃肠，调理好脾
胃，多吃易于 消化的补血，补肾的食品，是不能略的一个重要步
骤。



3
、营养不良



现在有很多的女性，为了美而拼命减肥 ，每量地吃水果，很
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少吃主食，肉类，导致营养不良，这些人的脸色多数都是黄巴巴
的，毫无光泽。



4
、长期熬夜、睡眠不足



因熬 夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，
可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。



5
、食物原因



有些事物会引发 脸色发黄，如胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心
菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起 胡
萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面
部、耳后，严重者可累及全身 皮肤。



6
、身体机能改变


< br>如果忽然出现脸色变黄，
则很可能是肝胆功能不正常的迹象，
急性黄疸型肝炎、胆结石、 急性胆囊炎、肝硬化、肝癌等患者常
会发出上述“黄色警报”
。



脸色发黄并不只是上面这
6
种原因所致，因为面色发黄有可
能是自身原因，也 有可能是受到外部原因的影响，比如睡眠、生
活习惯或者是饮食等自身原因都有可能出现面色发黄的情况 。平
时要多调理身体，保持好心情，避免过度劳累，才能身体棒棒
!


女人脸色发黄的调理方法有哪些
?


1
、饮食调理



暗黄的肤色无光泽，看上去毫无精神， 这时候可以通过饮食
来从内进行调理，多吃新鲜蔬菜，去黄气食物更要多吃，枸杞、
木瓜、红枣 帮助去黄气，拒绝做黄脸婆，养成好的饮食习惯，养
出白皙红润好肤色。